小儿捏脊

商务机密 1、捏积 “捏积”就是“捏脊”，其手法最早见于晋代葛洪《肘后方?治卒腹痛方》：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之。”就是用手指捏起脊背上的皮肉，用力往上提，从尾椎骨一直捏到颈椎骨。现在流行的大众养生书中仍是这种捏法，所不同的是，遇到高血压患者，会换一个方向，从上往下捏。这种捏脊，是有很大的养生疗病作用的。     脊背是人体的一个重要部位。从生理解剖看，脊柱中有脊髓，这是大脑的延伸，神经从脊髓分支出来，散布到全身各处，大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。从经络方面看，脊背正中间是督脉，督就是“都督”、“总督”的意思，督脉就是总督全身阳气的一条经脉。脊背两旁，是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体循行部位最广的一条经脉，阳气最多，而且膀胱经跟肾经相里，肾主水，膀胱于是总管主管全身的水液代谢。可以说，脊背是全身气血运行的大枢纽。更重要的是，膀胱经还有一个特殊的作用：它联系着其他的腑脏。肺俞、厥阴俞（就是心包俞）、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞都在膀胱经上，分布于督脉两侧。所谓“俞”，就是“输”，比如，肺俞就是肺脏的转输、输注之穴，对于保养肺部和治疗肺脏的疾病都有重要的作用。其他腑脏的“俞”穴也是如此。捏脊疏通全身气血的大枢纽，同时把五脏六腑的气机疏通一遍。     为什么要把捏脊叫“捏积”呢？这里面的含义又要深一层。人体的气血在运行的过程中，由于内感七情、外感六淫邪气，势必出现淤积、堵塞。哪里堵塞得最多呢？背部。我们捏一个健康小孩的脊背，会发现他脊背上的皮肉很松软，一提老高。而一个身体肥硕，明显有湿热壅滞或寒湿壅滞的成年人的脊背就不是那么容易提起来了。并不是因为他肌肉结实，是因为他体内的淤积造成了皮肉的粘连。我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的粘连组织捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会消失。我“捏积”的方法，跟普通的“捏脊”也有些不同，我是用双手同时捏起脊背两边的皮肉，沿着一个方向捏，每捏三下，就要使劲往上提一下，这叫“捏三提一”。如果手法到位且被捏着体内粘连比较重的话，往往到了往上提的时候，被捏者皮肉下面会有“啪”的一声响。关于捏积的方向，我的原则是：七岁以下的小孩，从下往上捏，七岁以上的所有人，一律从上往下捏。因为一过七岁，人体的气机升降就改变了。 关于“捏积”的补充 (2008-06-04 10:20:03)  标签：中医 捏积 养生 健康 气机 方向   分类：经络养生     关于捏积的文章发出来以后，大家都很感兴趣，提出了很多很好的问。今借此文总体上回答一下。    首先是捏积的手法和方向问题。其实，大家都知道，脊背是人体一个非常重要的部位，也是人体阳气运行的重要通道，在脊背上稍微摆弄摆弄，哪怕只是自己把手伸到背后去挠一挠、掐一掐，捶一捶、拍一拍，或者把脊背在墙上轻轻撞一撞，对健康都是有益无害的。在脊背上捏一捏，连皮带肉捏起来，效果当然更好。如果只是普通的“捏脊”，不管沿什么方向都是捏不坏的，只有高血压患者要注意一点，必须从上往下捏。但是，如果要使脊背养生的效果达到最大化，那就要使用我们所讲的“捏积”法了，也就是捏起皮肉朝一个方向捻动，并且捏三提一。由于这种手法要从更深层次动气血，所以，在方向上要求极为严格：七岁以下的小儿，只能从下往上捏；七岁以上，包括成人，都必须从上往下捏。这是丹道医家前辈们传下来的规矩，不容违背。    我当初刚接触捏积的时候，对捏积的方向问题也有疑惑，所以让一位手法很好的师兄在我身上做实验，逆着规矩来，从下往上捏，结果，只捏了五次，我就感觉脑门发热，腿脚发凉、无力，好半天没缓过劲儿来。事后我也捏了一把汗啊，幸好我体质好，如果是体质不好的人，或是病人，还不知道要被捏成什么样儿呢！前辈传给我们的东西一点都不假！    为什么非得以七岁为一个分界点呢？其实，七岁也是人生长发育的一个分界点。在有经验的中医儿科大夫那里，七岁以前的病和七岁以后的病，诊法与治法完全不同。对七岁之前的小儿，医生靠“推食指上的三关”诊断病情，但小儿一过七岁，食指上的三关纹就消失了，需要像大人那样诊脉了。七岁之前，小儿的健康取决于先天之本——肾，其命门真火要生发上去，充盈全身。但是，由于小儿五脏未实，形气未充，往往生发之力不足，阳气不能上达，绝大多数小儿病都是因为阳气不能上达造成的。既然不能上达，就要靠人工往上提一提，所以，捏积要从下往上捏，把脊背的积滞的气血捏开，阳气也就能顺势生发上去。    七岁以后，人体气机方向就变了，后天之本——脾胃渐旺，阳气充盈于上部，需要往下走，但由于脊背的阻滞，往往下不去。高血压患者就是最典型也最极端的例子，阳气下不去，郁积在上焦，甚至上冲头部，造成过多的耗散，甚则出现心慌、头晕等症状。还有，人们常说，“人老先老腿”，也是由于阳气不能下达，以至阴寒邪气滞留在下身的缘故。这时候，所以捏积就得从上往下捏了，既可以去积除滞，有可以使阳气顺势下行，上下交泰，很多慢性病都能除去。    有经验的捏积者捏积的时候，遇到淤阻点，指下的感觉是不同的，要么感觉有硬块，要么感觉皮肉格外松软但又不易捏起来，这时候，一定要用力往上提，可能就会有“啪”的那一声响了。    捏积的时间，全天任何时候都可以，不必拘泥；至于次数，一般以五次为宜，如果感觉舒服，非常想再捏捏，那么，再多捏三五次也无妨，养成一个定时捏积的好习惯，久久行之自会有意想不到的惊喜出现。 捏脊视频 http://v.youku.com/v_show/id_co00XMjIxMzE1MDQ=.html 、揉腹 这个很简单，就是揉肚子，以肚脐为圆心画圆，这个很多老人很多妈妈都知道，我就不多说的，功效是帮助消化，健脾胃。 但有个小小的窍门：顺时针为补，逆时针为泄。也就是顺时针促进排便，所以当宝宝便秘的时候顺时针揉，当宝宝拉肚子的时候就逆时针揉。当然了，如果宝宝排便很正常，那就顺时针3分钟，逆时针3分钟吧。 其实我也没有严格的按照多长时间来揉，贵在坚持，每天都揉一会。我一般选择在睡觉之前揉，关灯之后，给宝宝揉揉肚子，帮助消化，促进睡眠。 3、全身按摩 这个也是根据时间，每天早上起来，给宝宝按一遍，不但促进体质，还可帮助建立良好的亲子关系。 如果不懂经络穴位，那就揉揉胳膊，揉揉腿，不过最好是懂一点点经络，这样可以找到重点。 先弄清楚为什么会生病？其实很多的病是因为寒气引起的，体内进了寒气，身体就会抵抗，怎么抵抗呢，就用打喷嚏、流鼻涕的方法，把寒气排出来。其中肺经是身体内最最娇嫩的一条经络，也是寒气最容易侵袭的地方，所以感冒总是很容易伴随着咳嗽，咳嗽，是排肺内寒气的手段。 所以感冒的时候，不是吃点药、打点点滴把症状消除，而是真正的把寒气排出来。症状和病是两回事。排寒气是需要耗费大量的气血的，当气血不够的时候，身体就不再抵抗了，就任由寒气长驱直入，驻留体内，堵塞经络，日积月累必然造成更大的疾病。所以很多人感冒了，去吃点特效药，症状没有了，但其实要不是麻痹了神经，使你感觉不到，要不气血降低，无法对抗寒气，症状也就消失了，但其实，病并没有好，反而是驻留在体内了，以后就要用更多的气血去排除，难度更大。 其实经络也很好记，我们常说五脏六腑，脏和腑是不同的，人体中实心的为脏，空心的为腹。 五脏：肺、心脏、肝、脾、肾。 五腑：大肠、小肠、胆、胃、膀胱。 这10个是有形的实体，还有心包和三焦也分别是脏和腑。他们不是单指一个器官。心包是心脏周围的组织，三焦就是胸腔了。所以其实是有六脏六腑。那么经络就有12条。6脏所对应的分布在身体的内侧，叫阴经，6腑所对应的分布在身体的外侧叫阳经。 简单介绍一下肺经、胃经、脾经和膀胱经吧，这几个对于孩子来说比较重要些，可以经常给孩子按按。其实这些都是从《人体经络使用手册》《求医不如求己》上面学的，感兴趣的可以找这些书来看。好些昨天电视上还放中里老师的讲座来着。 肺经在胳膊内侧，大拇指侧。 1、中府穴：脾肺之气汇集之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。咳喘。 2、天府穴：鼻气通于天，肺开窍于鼻，可治疗过敏性鼻炎。 3、尺泽穴（肾的阳光雨露，金中的水穴）补肾的穴位，可治疗高血压（降逆气），哮喘。 3、孔最穴（郄穴）：主管所有的毛孔，治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出，可起到发汗的作用。（掌横纹上7寸）治疗急性咳嗽，咽喉肿痛。 4、列缺穴：治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头疼。（两手虎口相对，食指处，头项寻列缺） 5、经渠穴（11：46）：治疗各种咳嗽的要穴 6、太渊穴：肺经的原穴，大补穴，补气，脉之会穴，可治静脉曲张。（用大拇指的关节咯，较痛）心血管病。 7、鱼际穴：治疗咳嗽，喘促，心中烦热，小孩疳积证。 8、少商穴（拇指）：治疗咽喉疼的要穴。点刺出一滴血。 其实就每天给宝宝揉一揉这条经络就可以了，不用管那么多穴位，按摩离穴不离经就没问题。秋天要养肺，防止它受寒，每天按按肺经就是最好的保养。另外着重说下尺泽，它还有排寒气的作用，所以如果宝宝受凉了，那就赶紧按按尺泽吧。 如果想知道具体的穴位可以到这个网址去看看： http://www.ekw.cn/tcm/zybk/5/1/18/c/248470.html 介绍一个穴位：足三里。想来大家都知道，这是个强壮穴，有句古话：常拍足三里，剩吃老母鸡。所以我每天都给女儿吃一只鸡，但老是忘记给自己吃。每天吃一只鸡，身体能不好嘛 另外再说说脚趾头，找个脚反射图看看，脚趾头对应的是脑的反射区，所以经常揉揉脚趾头，可使宝宝更加聪明，如果睡觉前按，有助于帮助宝宝入睡，所以一般情况下，一关灯，宝宝就把脚Y子放到我肚皮上来了，让我给她揉，揉着揉着就睡了，很多妈妈都说宝宝入睡好慢，但我家宝宝入睡那是相对滴快。脚趾头下面一点点是眼睛的反射区，晚上也一起揉揉，还可以预防近视呢 就像一个人坐在那，脚趾的位置正好对应头部 从这个图上也能看的出来 关于“捏积”和“捏脊”的说明 (2008-08-28 09:30:19)  标签：健康   分类：经络养生      很多朋友反应，在我最近出的两本书中有一个“撞车”地方：在《人体只有大药》中，我说，捏脊只能从下往上捏，只有高血压病人，才能从上往下捏；而在《活到天年》中，我又强调，捏积的方向，应以七岁为界限，七岁以前须从下往上捏，七岁以后，人的气机变了，一律应从上往下捏。这明显是有差别的。     看到这个疑问我很高兴，这说明大家读书还是用心的，有自己的鉴别和思考。这里我对这个问题做一个说明：     首先，在《人体自有大药》一书中，我主要介绍的是周尔晋老先生x形平衡法在养生、防病、辅助治疗方面的作用。周尔晋老先生是我非常尊敬的一位民间医生，其医术我在临床中也经常指导病人试用，效果不错。以从下到上为主的捏脊方法是周老x形平衡法中非常重要的一项，所以，在《人体自有大药》中，我尊重周老的学术，关于捏脊的方向，仍按周老说的来。此外，我本人另有师承，《活到天年》一书主要讲述我自己在养生指导和医疗实践中的经验与感悟，所以，关于捏积，我依循的是另一套师承，另一套体系。     细心的朋友会发现，这两处用的术语都不一样，《人体自有大药》中是“捏脊”，《活到天年》中是“捏积”。更细心的朋友会发现，先不管方向如何，捏脊的时候，只用一直捏就行了，而捏积的时候，需要“捏三提一”，就是每捏三下就猛地往上提一下。这些细小的差异表明，“捏积”和“捏脊”不是一回事，它们属于两套不同的手法体系。而只要严格按照其要求的手法来，效果都是有的。所以，在《人体自有大药》中，我虽然融入了自己的很多经验、体会，但没有用自己的东西去修改周老的东西。如果那样太追求统一的话，反而破坏甚至否定了本来有疗效的手法，实在要不得。     脊背是人体非常重要和敏感的部位，其实，不管怎么弄一弄脊背，捏一捏也好，捶一捶也好，搓一搓也好，都对健康有作用。为了使这种作用达到最大化，人们在实践中摸索出了各种不同的手法，这就是医学上的推拿。推拿的手法因人而异，这也是允许的，不是非此即彼。     周老的捏脊手法，适用于所有的人；而我讲的捏积，在过去主要用于小儿。所谓“积”，就是积聚在小儿体内的一些不好的东西，要通过对脊背进行捏三提一，生发人体的阳气，调畅人体气机，将这些“积”化掉，排出体外。但是，时代在变化，我们的生活也发生了很大的改变，现代人，运动得少，体内的积聚比以前多了，大人也需要捏积了，老人尤其需要捏积。我们在临床中的实践表明，以七岁为方向分界点的“捏积”方法也是适合所有人的。     其实，我这样做，还是在试图表达中医的一个特点：就是永远不会有统一。比如，同一个病人，在同一时间，让甲乙两位中医师诊断、开方，可能运用的是完全不一样的思路，开出的是完全不一样的方子，甚至连诊断的结果都完全不一样，而且可能两个都有疗效，只是路数不同。这是允许的，因为中医以疗效说话。推拿手法的也是如此，我们不必拘泥。 发个人体内脏图看看哈 欣妈真是让人敬佩，不但自己学习，还把经验跟人分享，我也来说说这个按摩吧，我女儿快11个月了，拉了一次肚子，持续半个月，发烧咳嗽一次，持续十天左右，我和老公都非常痛苦，于是老公下定决心学中医，说实在的，我也很佩服他，买了好多书，每天晚上都看到深夜，刚开始我还说别看了，怕弄不懂，后来，女儿又发烧，他给推拿一下，下午烧就退了，真是太神奇了。于是我没事也给孩子捏脊，摸腹什么的，之后孩子身体一直很好，越来越健康活泼了  学这个按摩需要很好的耐心，要坚持下去，我家还在网上历尽千辛买了两本绝版的小儿推拿书，都只是复印件了，我老公说这两本书才是真的精华，到网上搜一下就知道了，《实用小儿推拿》张汉臣著；《李德修小儿推拿技法》王蕴华著。萧言生的那本书确实很垃圾，千万不要借鉴。现在我家全家都坚持按摩，效果很好的。真希望所有的孩子都远离医院，孩子生病真是太遭罪了。 怎样给小儿进行捏脊疗法？     捏脊是在患者背部的督脉两侧，使用捏法进行推拿，以疏通经络，调和气血，改善食欲，促进新陈代谢，增强体质。 捏脊疗法适用于小儿消化不良、营养不良、胃肠功能紊乱等。     施术者立于患儿足下方，先在其背部由上而下轻轻按摩两三遍，使其肌肉松弛，气血流通。然后两手呈半握拳状，以食指二、三节抵在小儿的尾骨处，向上推起皮肤，再以大拇指捏起，如此两手交替沿脊柱两侧自长强穴（肛门后上３～５厘米处）向上边推边捏边放，一直推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位）为止。重复进行３～５次。第４、５次仍按前法捏脊，但每３下需将背部皮肤向上提一次，最后用两拇指分别揉按肾俞穴３～５次。一般每天治疗一次、连续６天为一疗程，间隔３～５天再开始第二疗程。       给小儿捏脊时要注意什么？     ①有感染性疾病（包括肠道感染），或严重营养不良、重症心脏病、皮肤有出血点及紫癜、经络不健全的痴呆患儿不宜做捏脊治疗。     ②捏脊宜在早晨起床后或晚上临睡前进行。切忌在饱食后进行。捏脊前，松解或脱去患儿衣服，使其露出整个背部，让患儿俯卧于床上或平抱怀中，应力求卧平、卧正。     ③捏脊过程，包含推、捏、拿三种作用。在推的过程中进行捏与拿，推的作用为主。两手抵在皮肤上，着力于皮下组织，沿督脉向上连续推。捏是在推的过程中，两拇指不间断地将皮肤向上捏起，使皮肤连续地卷在拇指和食指中间。     ④操作时用力及速度要均等，中途不得无故停止。     ⑤操作后不得立即用手掌触摸背部。 第一次接触捏脊是晨晨有一次感冒发烧，一个中医群的朋友告诉我的，后来查了一下资料，觉得可以试一下，反正这个就是按摩，有益无害。就坚持给晨晨捏了，因为妈妈的颈椎和腰都不大好，也给我妈捏了，到现在有2个月了，感觉效果还不错，晨晨以前肠胃就还好，所以感觉不是很明显，不过拉大便痛快多了，好像不用费什么力气，以前有时拉得痛了他要叫的。妈妈的颈椎现在也不痛了，她还说等晨晨上幼儿园她又好织衣服了。下面把捏脊的资料贴上来，如果月兴趣的话可以试试 捏脊疗法又称捏积疗法，是中医小儿推拿术的一种，就是连续捏拿脊柱部肌肤，来防治疾病、强身健体的一种治疗方法，常用于治疗小儿消化系统的病症，例如小儿消化不良、腹泻等。那么，捏脊为什么能治病健体呢？这是因为在人的脊柱正中有一条重要的经脉———督脉通过，在捏脊时，可以疏畅督脉，而且通过督脉影响其他阳经，可以使经脉疏利，气血流畅，使身体机能得到改善。另外，在捏脊时，不仅捏拿了脊柱正中的督脉，而且捏拿了脊柱两旁的膀胱经，而膀胱经上分布着各个脏腑的俞穴，所以有助于改善各个脏腑的功能。因而无病可以健体，有病可以治病。捏脊，常常用于治疗小儿的慢性营养不良症。小儿的慢性营养不良症常常表现为患儿大便稀，不想吃东西，精神差，爱出汗，爱哭闹，身体逐渐消瘦。捏脊疗法通过调节小儿的脾胃，从而增强脾胃的消化吸收功能，所以用来治疗本病，可以收到很好的效果。 　　捏脊，还有健身防病的功效，特别是对于身体较弱的儿童，通过捏脊，可以改善食欲，调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高抵抗力，从而减少疾病的发生。 捏脊时，要让小儿俯卧在床上，脱去上衣、露出背部，应该尽量让小儿卧平卧正。操作者两手半握拳，食指抵于背脊之上，再用两手的拇指和食指，合力夹住肌肉提起，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，做翻卷动作，两手同时向前移动，自长强穴（在尾骨端下，尾骨端与肛门连线的中点处）起，一直捏到大椎穴（在后中线上，第7颈椎棘突下凹陷中）即可，连续三遍，然后，捏两下提一下，连续六遍，共九遍，之后从命门穴（在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中）向肾俞穴（在腰部，当第2腰椎棘突下，旁边的1.5寸处）推20遍。每天一次，连续6天为一疗程，休息1天，再做第二疗程，可做三疗程。另外，在操作时，室内的温度应保持温暖，捏完后应及时给患儿穿上衣服，防止感冒。(其实我也没严格这么做，只要捏了肯定是有好处的，就是给宝宝捏的时候不能太用力） 体质较差的孩子捏脊时间不要过长，每次以3～5分钟为宜。当孩子脊柱部皮肤破损或患有疖肿、皮肤病时，不可捏脊。 PAGE 第10页