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怎样预防阳痿

2011-11-08 2页 doc 33KB 32阅读

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怎样预防阳痿文章来源:www.jinhao16.com 怎样预防阳痿 不是男性都很容易得阳痿呢?该怎样预防阳痿呢?只要保持正常健康的生活方式,是完全可以预防阳痿的,但是专家也提醒,如果患上阳痿,还是应该到医院积极进行治疗,以免危害到自己的身体健康,导致不育症的发生。 学习性知识:新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。 避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物:如因疾病必须服用...
怎样预防阳痿
文章来源:www.jinhao16.com 怎样预防阳痿 不是男性都很容易得阳痿呢?该怎样预防阳痿呢?只要保持正常健康的生活方式,是完全可以预防阳痿的,但是专家也提醒,如果患上阳痿,还是应该到医院积极进行治疗,以免危害到自己的身体健康,导致不育症的发生。 学习性知识:新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。 避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物:如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。 积极治疗可能引起阳痿的各种疾病:性生活是男女双方的事。本病的检查、治疗,夫妻双方都有责任。男方要树立信心,不能悲观失望,女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合,这是十分重要的。 患者一旦发生阳痿,应及时找男性专科医生诊治,取得医生对性生活的正确指导和治疗。病人应介绍全部病情及其演变经过,做到“有病不瞒医”,医生除了治疗外还应对患者的病史保密。 阳痿是指男性生殖器不能勃起反应,有性交欲望但性交时阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,以致难以进行或维持不了性交。阳痿的主要症状主要有以下几种: 、阴茎在性生活时不能全部勃起或勃起但不坚硬,以至于不能圆满进行正常的性生活。 二、年青人由于与女性伴侣情感交流不充分或性生活习惯不统一,而出现焦虑和急躁的情绪并伴有阳痿。 三、极偶然的情况下才发生该种症状,在下一次性生活时完全正常,可能是这一段时间的紧张或劳累所致,不属于病态。 四、该病虽然频繁发生,可是在清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,这说明主要是由于男性的心理因素造成的心理性阳痿。 五、如果阳痿症状持续存在并继续进展,那么一般都是因为器质性病变所造成的。  如何预防阳痿呢  1、预防阳痿从锻炼开始:   体育锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。   美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。   在9年多的时间里,戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现,一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人,阳痿的危险都很。   2、消除心理因素的影响:   消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。   3、食物预防阳痿早泄:   (1)狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。   (2)将大米loo克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。   (3)麻雀5—10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。   (4)每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。   4、按摩可以预防阳痿   (1)经常按压第4腰椎。   (2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。   (3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。 转自:http://www.jinhao16.com
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