专家提示紫苏泡酒能够治疗失眠

专家提示紫苏泡酒能够治疗失眠_新闻中心_新浪网 http://news.sina.com.cn/h/2010-09-10/111121077871.shtml[2011-11-10 12:19:18] 山西读者洪先生：有一阵我经常失眠，每晚难以入睡，有时半夜醒来，就再也睡不着。朋友 告诉我一个方子，用紫苏叶泡酒，大家不妨一试。具体做法是：首先，将500克紫苏叶洗净、 阴干；准备4升30度左右的低度白酒；把紫苏叶和1千克的冰糖放入酒中。阴凉处存放两个月 就可饮用。每晚喝一小盅，坚持两周，我的失眠问就解决了。 北京中医药大学东直门医院老年病科姜良铎：紫苏是一种一年生草本植物，其叶味辛性温， 归肺脾经，芳香升散。紫苏叶具有安心宁神和镇静的作用。清代的《本草崇原集说》中有记 载，紫苏叶对缓解失眠状况有一定效果。低度酒不仅能助紫苏药力发挥，同时也有一定的诱 眠作用。如果把此方中的冰糖替换成蜂蜜或者大枣，效果可能会更好。这样可以兼治干咳、 预防风寒感冒。▲ 专家提示紫苏泡酒能够治疗失眠 http://www.sina.com.cn 2010年09月10日11:11 生命时报 news.sina.com.cn 专家提示紫苏泡酒能够治疗失眠_新闻中心_新浪网