中学生学习注意力不集中干预null中学生学习注意力不集中
干预中学生学习注意力不集中
干预主题活动:集中精力,展翅翱翔主题活动:集中精力,展翅翱翔活动目标活动目标1. 让大家意识到学生在学习中的注意力
不集中
2. 让学生了解集中注意力的基本方法
3. 让学生充满信心克服注意力不集中,
提高学习效率
活动内容和时间安排活动内容和时间安排活动介绍:开场白(5min)
活动1:昨日重现 : (10min)
活动2:数青蛙(10min)
活动3:健身操(10min)
回顾和小结
结语:我的精力我支配
.
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null中学生学习注意力不集中
干预中学生学习注意力不集中
干预主题活动:集中精力,展翅翱翔主题活动:集中精力,展翅翱翔活动目标活动目标1. 让大家意识到学生在学习中的注意力
不集中
2. 让学生了解集中注意力的基本方法
3. 让学生充满信心克服注意力不集中,
提高学习效率
活动内容和时间安排活动内容和时间安排活动介绍:开场白(5min)
活动1:昨日重现 : (10min)
活动2:数青蛙(10min)
活动3:健身操(10min)
回顾和小结
结语:我的精力我支配
.
主持活动技巧主持活动技巧
积极引导:针对学生的特征,选择他们
最宜接受的方式,顾及到各种层次各种
性格的同学,推动每个人参与活动,引
导大家进行讨论,并鼓励积极发言;尽
可能多的给予鼓励;null 昨日重现:要求大家扮演学习中各种注意力不集中,如学习时身边常有小说杂志等使人易分心的东西,学习是有想入非非的体验,边聊天边学习等,将大家带入情境,激起大家对活动的兴趣
放松操需要全体同学的参与,并且说出做完操之后的感觉
活动步骤 活动步骤 开场白:
很高兴大家今天集中在这里,今天我们将
会开展一次别开生面的活动,在活动中,大家
将会参加许多好玩的游戏,如昨日重现,放松
操;通过这些小游戏,我们将更好的认识到注
意力不集中的
现形式,它所带来的困扰,以
及集中注意力的方法,让我们大家都动起来,
为集中注意力而奋斗,集中精力,展翅翱翔。
大家说好不好?活动1:昨日重现活动1:昨日重现活动目标: 让大家意识到学生在学习中
的注意力不集中
活动时间:10min
活动材料:白纸,笔活动步骤活动步骤
发给每位学生一张白纸,请大家写上
学习注意力不集中的表现,每五人一小组,小组队员将各自所写的表现用表演的形式表现出来并说一说在什么情况下会出现此种注意力不集中的表现活动小结活动小结
1注意力不集中的表现形式多种多样
2注意力不集中在特定的条件下发生活动2:数青蛙活动2:数青蛙活动目标:让学生了解集中注意力的基
本方法
活动时间:10min
活动材料:无数青蛙数青蛙 一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,
扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿,扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴,六只眼睛十二条腿,扑通扑通扑通跳下水,一个同学先说到这里,然后让其他同学们自己总结出规律,再请五位同学上台,也可以按座位依次接力数,看谁的注意力最集中,谁坚持到最后也不出错,谁就是胜利者。活动小结活动小结 我们可以通过刻意训练自己的注意力而
使注意力集中
能够自己训练注意力集中的方法很多活动3:放松操活动3:放松操活动目标:让学生通过放松来集中注意力
活动时间:10min
活动材料:无放松操放松操 舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干。这时,再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。
做完之后请同学们说出此时心里的感受 活动小结活动小结
放松可以调节我们的情绪,可以缓解心中的烦闷,平静心情,从而使注意力集中,提高学习效率。回顾和小结回顾和小结 1.学习当中我们会有很多时候不能集中注意力
2.有多种方法可以帮助我们集中注意力
3.大家要充满信心就能克服注意力不集中,提高学习效率回顾和小结回顾和小结 刚才我们做了很多游戏,大家觉得怎么样啊?那么从这些游戏当中大家有什么样的感受呢?(引导大家发言)
其实,很多时候我们都有注意力不集中的表现,但是,只要大家充满信心,战胜困难就一定能克服这个坏习惯,大家说对自己有没有信心啊?结语:我的精力我支配结语:我的精力我支配 今天我们的游戏就到这里了,大家做得非常好,那么,在接下来的这段时间里我们就要将今天所学到方法运用起来,做到我的精力我支配,有信心吗?
当你有注意力不集中的时候,你是怎么想的?怎么做的?请充分发挥你们的智慧,并把它们
下来,这是你们成长的最好见证,下次我们活动的时候会让大家汇报自己的这些经历! 共同托起希望的太阳!共同托起希望的太阳!
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