商丘妇产医院_顺产疼痛怎么缓解

商丘白云妇产医院 www.0370fk.com 顺产对女性和胎儿健康有着很大的好处，所以符合顺产条件的孕妇，最好选择顺产的分娩方式。但许多准妈妈担心的是顺产时要经历的疼痛。商丘白云妇产医院专家说，其实疼痛是有方法可以减轻的。 怎样减轻顺产时的疼痛？ 每一位妇女对疼痛的承受度各有不同，在分娩开始时，和产科医生商讨采用何种止痛的方法。 产前松弛：运动训练，产时深呼吸技巧，产时按摩这些在国外很流行的方法，都有助于减轻分娩疼痛，减少镇痛药或麻醉药的使用。 冷或热敷：子宫收缩时用冷水或热水敷在背部或腰部，具有镇定作用，可缓解紧张情绪，还可以减轻背部疼痛或痉挛。 活动：在子宫收缩间隙，活动能促进血液循环，有助于减轻背部疼痛，同时也分散对疼痛的注意力。商丘妇产医院专家支持孕妇试试各种姿势，用垫子或椅子做支撑，直到找到一种最适合的姿势。 按摩：请丈夫或商丘妇产医院的陪伴者按摩可以缓解肩部、颈部、面部和背部的紧张，还能放松，促进血液循环，从而减轻分娩的疼痛所带来的紧张感。 商丘妇产医院专家提醒：无痛分娩并非减轻产痛的最佳方法，因为打了麻醉药之后，准妈妈对于子宫收缩就没有感觉了，不知道该何时用力，所以使得产程更加延长。而且麻醉药对胎儿也会有一定的伤害。 商丘白云妇产医院 www.0370fk.com