生命的恩赐-蔬菜汤

蔬菜汤的材料： 1、白萝卜，（大约三两） 2、白萝卜叶，（约三两） 3、胡萝卜，二两 4、牛蒡根，半两 5、干香菇，大型的一枚小型的三到五枚 方法： 1、将材料洗净。连皮切大块，萝卜叶要浸水二小时才能使用，以免农药残毒。 2、放蔬菜三倍量的水（约2000-2500毫升）用不锈钢或玻璃烧锅，大火煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可。 3、喝不完的汤需放入冰箱内冷藏，两天内喝完。 注意事项： 1、煮汤时不许掀开锅盖。 2、熬煮时浮在汤水上的泡沫不可去除。 3、蔬菜汤熬煮时不可加入其它草药或调味料，干香菇以太阳晒干的为好。 4、饮用蔬菜汤，如果服中药需间隔一小时以上，服西药需间隔二小时以上。 5、必须使用不锈钢或玻璃烧锅，盛汤也是如此。 6、把蔬菜汤代替茶水来喝。正常人每天饮用约600ml。 蔬菜汤是由红，白、黄、绿、黑五种不同的颜色的蔬菜组合而成，分别代表金、木、水、火、土。针对人体的五脏心、肝、脾、肺、肾。五行汤是以五行白萝卜+白萝卜叶+胡萝卜+牛蒡+香菇刚好是五色，具有五色入五脏之功效。即白色入肺，青色入肝，红色入心，黄色入脾，黑色入肾。五色滋润五脏，通过五行合一，产生生化反应，且营养丰富不重复，有200多种营养素，一般人只要连续喝六天，就会感觉手脚灵活，身体轻松，精神爽快，头脑冷静。这五种蔬菜，分别对他们的药理、成分、功能进行与评价，给人的印象是：强强组合。现分别介绍如下： 1、白萝卜：每一百克中含有蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖4.0克，膳食纤维0.6克，能量84千焦（20千卡），水分93.9克，钾173毫克，钙36毫克，以及磷、硼、铁、锰和维生素C、B1、B2、D等。 白萝卜可用于冶疗食积不消、脘腹胀痛、呕吐反酸、便密、咳嗽痰多、哮喘、支气管炎、肺病、声哑失音、口舌生疮、头痛、手足冻疮、还可醒酒、利尿。白萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、感冒等细菌和病毒有较强的杀灭和抑制作用。 白萝卜含有多种淀粉酶，对胃部粘膜的修复具有很好的促进作用，能够防止胃酸过多、胃炎及胃溃疡，同时能够增强消化机能；其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显，能防止骨质疏松：还有很好的防癌抗癌作用和很强的解毒功能。 2、萝卜叶：萝卜叶含有多种B胡萝卜素，每一百克萝卜叶中维生素A含量是同量绿菜花的三倍以上，钙的含量是同量菠菜的四倍：维生素C的含量是同量柠檬的十倍以上，维生素B1比同量豆豉多60%，维生素B2则是同类牛肉的二倍。 3、胡萝卜：含有维生素C、B1、B2，每一百克胡萝卜中还含有蛋白质1.0克，脂肪7.7克，粗纤维1.1克，能量155千焦。水分89.2克。钾190毫克。钠71.4毫克。钙32毫克，镁14毫克，铁1.0毫克。锰0.24毫克，锌0.23毫克。铜0.08毫克。磷27毫克。胡萝卜素6.57毫克，维生素B2 0.41毫克。 其中胡萝卜素含量及其胡萝卜可用于防治夜盲症、干眼病、高热毒炽、胸膈满闷、百日咳、便密、头皮痒和多屑症，还可防冶癌症、高血压、心脏病、肾病。具有提高机体的免疫力、改善血管、降低血脂和胆固醇，具有降压降低血糖等功能。 4、香菇：每一百克香菇中含有蛋白质20.2克，脂肪1.2克，糖30.1克，粗纤维31.6克，钾464毫克，钠11.2毫克，钙83毫克，镁147毫克，铁25.3毫克，锌8.57毫克。铜1.03毫克，磷258毫克。硒6.42毫克。胡萝卜素20微克。尼克酸20.5毫克。维生素B1  10.19毫克。维生素B2 21.26毫克。维生素C5毫克，维生素E0.66毫克。维生素D260毫克。 香菇具有高蛋白、高葡萄糖、高纤维、低脂肪、高钾低钠、高维生素、高微量元素的特点，营养丰富而全面，因超过所有蘑菇而被誉为“蘑菇皇后”可用于防冶脾胃虚弱、食欲不振、少气乏力、等症状。可防冶佝偻病、骨质疏松症。 5、牛蒡（bang)（根）：每一百克牛蒡中含有蛋白质4.7克，脂肪0.8克，糖3克，能量160千焦。粗纤维2.4克，钙242毫克。磷61毫克。铁7.6毫克。胡萝卜素3.9毫克。维生素C25毫克。 牛蒡具有抗菌作用，根中主要物质为牛蒡多糖、牛蒡酸等，具有突出的抗菌作用。可增强新陈代谢，促进血液循环。利大便。还可以解毒解热及镇咳，号称“元气之素”。牛蒡汤对肾虚最有效果。 有关各种疾病治愈所需日数及注意事项： 1、癌细胞的活动可在3天之间停止，若要恢复机能，大约需三个月时间； 2、胰脏癌在开始出现黄疸后，隔天就可回去工作，但完全恢复需要1个月； 3、胃、十二指肠溃疡，息肉从3-10日之间就能变好，则以后的机能恢复需一个月。 4、肝脏即使恶化成肝硬化，仅需要3-10个月，即可好转，癌的情况也在同样的时间内就可变好； 5、高血压与轻微的膝关节炎，均以一个月的时间就能变好； 6、眼科的白内障需要4个月才能正常；所有眼科的疾病从一个月到一年的时间能变好； 7、其他如失眠症、肩酸痛、疲劳等，10-20日就能见效果； 8、老人性的皮肤紫斑，经过3-10个月，就能回复美丽的肌肤； 9、特异性皮质炎症依症状而定，大约需4个月到一年以上； 10、毛发、指甲成长速度为平时的3倍，不论任何年龄皆如此； 11、神经痛、风湿症、重度膝关节炎需6个月到1年的时间好转； 12、癫痫发作的复原需1-6个月之间就能大幅改善； 13、脑血栓需2个月以上，步行与语言障碍需2个月到1年左右，几乎都能改善；脑软化、脑肿瘤的机能回复则需2-3个月； 14、心脏病、心律不齐约需20日的时间，动脉血管及其他约1个月；因心脏病与高血压而服类固醇系药物者，慢慢的以一个月到两个月的时间为基准来停用药物，突然停止会造成休克； 15、乳癌、子宫癌、大肠癌、直肠癌99%息肉的人不须手术，只要持续饮用蔬菜汤600ml3个月以上的时间，那么即使肿瘤有拳头大小也会消失； 16、使磨损的关节骨骼能恢复正常； 17、人体的一切骨骼能恢复再生； 18、防止老化现象，恢复青春，重现活力； 19、能完全治愈难治白内障； 20、能治愈爆性、急性白血病； 21、有些人在饮用时会出现水肿现象，在此情景下，请到附近的医院中检查尿中的水分浓度，有些人在尿中检查不出成分，此时请服用医院给的药，直到水肿消失为止。水肿消失后停止服用药物。另：服药期间请不要饮用菜汤。 22、有时喝菜汤时会导致肩或腰、膝、胸部等的局部疼痛，此时请停喝菜汤一个月左右，这是与年龄无关的“成长现象”，甚至与六十—七十岁的人也常呈现此现象，也有人因此长高十公分。 23、进行洗肾（透析）的人，早晚各饮10ml菜汤，到尿能顺利排出时，再增加尿的3分之1的汤量。 24、尿酸(痛风）患者只需喝菜汤，一日饮用600ml，光是如此就有不少人痊愈，但强烈发作时请停止两周，改吃医院的药，两周后停药，开始再喝菜汤； 25、抗癌剂、中药、维生素、健康食品是以二到三个月的时间为基准，慢慢停用； 26、有关过敏性、肥厚性、鼻蓄脓、花粉症等鼻炎，症状发作时一日一次从鼻腔喉部方向灌入菜汤，但不能每日实行； 27、精神科、神经科、神经痛、风湿诸病以及胶原病患者，请一日喝菜汤600ml左右； 28、类固醇、荷尔蒙剂以二到三个月的时间为基准，慢慢停止使用。 29、高血压、肾脏的药物以一个月的时间为基准，慢慢停用。 30、癫痫药以三个月的时间为基准，慢慢停止使用。 31、请避免点滴冶疗，因其容易损坏心脏、肝脏； 32不喜欢菜汤的气味者，可加入蜂蜜； 33、六个月至一年间，必须接受一次尿与血液的检查。 34、除有腹痛或其它出血、痉挛、高烧等特别的症状之外，避免服用X光造影剂进行检查； 喝了蔬菜汤后反应在身体的现象： 1、脸、手脚会痒，属于正常的排毒反应； 2、长时间服药的人，尤其是症状特别严重又有湿疹的人，汤量要慢慢增加（少量多次）； 3、有头部外伤、脑血管障碍的人二至三天内会感到头痛，但不必担心，一段时间后会好转； 4、眼科方面，部分人会出现眼睛模糊或者是眼睛周围搔痒，持续饮用三个月后会变好； 5、肺、有肺结核或者肺癌的人，用蜂蜜与萝卜做的止咳饮料，喝四十八小时以上（一日五至六次），以后再慢慢的喝蔬菜汤； 6妇科、妇科病人初喝汤时，会有短暂性的腰酸现象，白带会偶尔增多。初喝时有的妇女有一个月来两次月经的情况。都是正常反应。 7、高血压、喝蔬菜汤约二个月左右血压就会降低，所以降压药应自第二个月起减量服用，大概四个月后就可以把药停止，请同时注意大小便的畅通； 8、长期饮用就不容易得病，而且会变得年轻有活力。     INCLUDEPICTURE "http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/5/16/6/11afcb90b07.jpg" \* MERGEFORMATINET INCLUDEPICTURE "http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/5/16/6/11afcaf8deb.jpg" \* MERGEFORMATINET INCLUDEPICTURE "http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/5/16/7/11afcac7686.jpg" \* MERGEFORMATINET INCLUDEPICTURE "http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/5/16/5/11afcab2bea.jpg" \* MERGEFORMATINET   牛蒡为菊科植物，属名贵中草药，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载；可清除五脏之毒气，它根深叶茂，吸收大自然精华，在日本与中国人参相媲美。目前，被世界卫生组织定为健康食品之一。牛蒡的根是一种营养价值很高的功能性食品。 牛蒡具有散风热消毒、补肾壮阳、降血脂、降血糖、抗菌、抗癌、抗肿瘤之功效。牛蒡性温味甘美，如经常食用助身体健康，可防衰老、美容、健脾、清肺、延年益寿；尤其是对胃病、胆囊炎、皮肤病更有显著疗效。 切片、晒干、烘炒的牛蒡根可作为茶饮料，常喝可美容、清沛、止咳化痰、恢复性功能、明目、去风湿、止痒、脱发患者也有明显疗效。如经常饮用可增加血液循环，抗衰老，有助于记忆力。 牛蒡不宜生吃，把它煮过之后不但会变得更美味可口，同时它所具有的药效也能够倍增，比起圆白菜、芹菜以及蕃茄等蔬菜，牛蒡等根菜的细胞壁就会被破坏掉，牛蒡所含的药效就会被释放出来，使人们能够很有效地吸收到它的有效成分。牛蒡本来是属于阴性食品，吃它时会使身体感到寒冷，但是在加热后，阴性的作用会消失，反而会变得使身体暖和的食物。 牛蒡所含有的大量食物纤维，能够把滞留于肠内的老旧废物排除体外，使肠道变干净。 牛蒡所含的木质素、旋复花粉、精氨酸，经及多糖体等都喜欢与油脂配合，因此具有非常迅速的抗菌及良好的强精作用。能提高人体的免疫力，预防感冒。 牛蒡含有丰富的丙种纤维、木质素等不溶性纤维、尤其是木质素的吸收率是大米的30倍，这种不溶性纤维能够吸收老旧废物，而把它们排除体外，因此不仅能够防止有害细菌的繁殖。使有益细菌增加。改善消化道的菌群平衡，能防止大肠癌、高血压及糖尿病的发生。 牛蒡汤有效对抗大肠癌、糖尿病、高血压:首先，我们已经知道牛蒡熬汤对大肠癌的预防非常有效。牛蒡含有很丰富的丙种纤维、木质素等不溶性纤维、尤其是木质素的水分吸收率为大米的30倍。这种不溶性纤维能够吸收胃肠的老旧废物，而把它们排泄到体外。因此不仅能解除便秘，维持肠内的新陈代谢，更能够防止有害细菌的繁殖，使有益细菌增加，改善消化道的菌群平衡，因此能防止大肠癌的发生。牛蒡所含的不溶性纤维，在胃肠里吸收水分后，因为水量增加，所以食物停留于肠内的时间就会增长。在这个时间之内，肠内的葡萄糖就会被吸收，所以葡萄糖在血液里的上升率就会变得缓慢。如果葡萄糖急速地上升的话，短时间内就会引起胰岛素的分泌，使胰脏的细胞感到疲劳，导致胰脏的功能减退。因此牛蒡汤能防止血糖急速上升，有效保护胰脏的健康。实际上抑制血糖上升的药物，西医已开发的许多药物在普遍使用，但从养生的观点来看，对于轻度的糖尿病患者来说，牛蒡汤最管用。对于高血压、动脉硬化等，牛蒡汤也能够发挥出很好的效果。不溶性纤维的本质素能够减少肠内的LDL（对人体有害的胆固醇）但是却能够增加HDL（对人体有益的胆固醇）。凭着纤维的肠内大扫除，血液中的但固醇就会变成正常，使动脉能够保持年轻的状态，因此可防止动脉硬化、高血压、脑中风以及心肌梗塞的发生。 糙米茶和蔬菜汤都是日本立石和博士发明的，有些病的冶疗应配合糙米茶，因此也把糙米茶的制作方法加以简介。 （一）基本材料： 1、糙米180克勤克； 2、水1500ml； （二）制作方法： 1、把糙米放在未沾油的锅中，炒至黄竭色，倒在容器内； 2、锅内放水1500ml，烧开后放入炒过的糙米，水滚开后，改用小火煮20分钟后，过滤糙米渣取茶水饮用（小火煮时应打开锅盖。） 3、剩下的糙米渣可加白米煮粥吃，营养美味，能改善便秘。 (三）注意事项： 糙米茶不要与蛋白饮品混在一起喝。 (四）糙米茶有助于哪些疾病的改善？ 糖尿病、高血压、高血脂、褐斑皮肤、青春痘、肿瘤、湿疹、过敏改正皮肤炎、便秘痔疮、肩胛酸痛、腰痛、关节炎、风湿病、高胆固醇、女性月经不调、性功能减退、狐臭、脚气病、屁臭及大小便臭，多汗症，浮肿等。 INCLUDEPICTURE "http://1822.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/5/16/28/11afcb65c47.jpg" \* MERGEFORMATINET INCLUDEPICTURE "http://1822.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/5/16/28/11afcb6895e.jpg" \* MERGEFORMATINET 一、糙米      稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米“。各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里，胚芽掌管着米的生命，相当于人的头脑，内皮则相当于人的皮肤。经过精加工的白米失去了头脑和皮肤，导致杂菌侵入，吞噬了本来就不多的营养成分。而糙米依赖原有的生命力和营养成分，就能抵抗杂菌入侵。人们常把白米叫”死米“，把糙米称为“活米”。  不是说剥去了粗糠就是糙米，糙米必须是100%活的，把糙米浸泡在水里，必须在一星期内出芽，否则依然是死米。因此糙米又称发芽米。 二、白米和糙米的差异     1、 白米饭使人糊涂，糙米饭让人聪明。白米在加工中，结构被破坏，营养流失，丧失生命力。白米失去维生素（维生素B）后成了非活性化，在被人食用前就已经氧化，从而难以在人体内完全燃烧。形成中间代谢的产物，乳酸和焦葡萄糖酸，导致血液酸性化。糙米是维生素B合成物的宝库，有很高的代谢功能，并含有解毒物质，能将有害于身体的各种公害物质和有毒物质及重金属等中和后排出体外。糙米中维生素E能预防动脉硬化和高血压等，钙含量比白米多一倍，有利于安神和净化血液，使得血液更接近弱碱性。      2、 即使有副食辅助，白米也无营养，光吃糙米，照样营养丰富。      白米作为死米，胚芽和纤维素都被去掉了，使大部分营养流失，给人带来各种有害的副作用，缺乏纤维素易引起便秘，没有维生素B1会诱发肝病，钙铁不足会造成发育不良。      糙米在胚芽和内皮层里含有大量各种有效成分，仅白米一半的量就能使胃感到充实。由于不用副食来辅助，自然就减少进入体内的化学物质数量，糙米被公认为是公害时代的必需食品。     3、 白米使脑子迟钝，糙米却能健脑。对脑功能产生不好影响的诸因素中最重要的是维生素B类不足，一旦缺少了磷，就会使判断力记忆力减弱，白米中几乎不含磷。      糙米中磷含量是白米的7倍，各种B类维生素之多，白米无法与之相比。摄取糙米养分能够补充对脑子产生直接或间接影响的许多成分。还能使细胞新陈代谢更加活跃。从而使头脑永远保持清醒。     4、 与癌的关系癌症第一原因是缺少三种维生素B类（即核黄素，烟酸，泛酸）中的一种。人吃白米饭后会形成一种叫“雷琐辛”的致癌物质，对每日食白米饭的人致癌物质日积月累危险可想而知。     糙米是抗癌食品，糙米是维生素B合成物的宝库，有利于预防癌症，在胚芽中含有大量的特殊抗癌物质和白米中几乎没有的维生素K，所以还能治疗癌症。 糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有四十种以上的复合维生素和矿物质，提供给人70%的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。     糙米茶能促进三通     人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，何谓三通？也就是血液通、小便通和大便通，每天饮用糙米茶、吃糙米饭就能达到三通的功效！ 1、能使血液畅通，糙米茶清血作用及分解胆固醇作用，能让血液在血管里面流通更顺畅可预防高血压与脑中风，血液如果畅通供给体细胞的养分充足，自然全身器官就会健康，增强免疫能力达到预防疾病的效果。 2、能使小便畅通，糙米茶是最天然的利尿剂，每天饮用糙米茶有促进新陈代谢的功能，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰腺分泌胰岛素功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳饮料，有很多糖尿病患者，每天饮用糙米茶就能将血糖控制的很好。 3、能使大便畅通，糙米茶含有最丰富的天然植物纤维，每天吃糙米茶剩下的糙米渣或糙米饭，就能吃下丰富的纤维素，从而能排出肠内宿便，预防肠炎、大肠癌、直肠癌及结肠癌。 4、每100毫升（半杯）的糙米茶所含有的维生素E，是牛奶的15倍，等同于13个鸡蛋维生素E的含量，维生素E具有使皮肤细胞恢复年轻及调节内分泌的功能，被医药界视为“返老还童”的法宝。 糙米茶方便包使用方法 1、冲泡法：使用不锈钢保温杯，加入500毫升的热开水冲泡约30分钟即可饮用（热开水需95℃以上） 2、熬煮法：使用不锈钢锅，加入600毫升水，待水开后放入汤包，改以小火慢煮15分钟，待冷却后过滤米渣饮用（煮的过程米包会涨破）。 3、糙米茶冲好后，将糙米包取出食用，方法如下： 1）糙米再加入些大米煮成米饭吃，营养美味。 2）将糙米煮成米粥喝，也非常好。 4、糙米茶有助于哪些疾病的改善？ 糖尿病                    高血脂                    高血压                    青春痘                    湿疹                      过敏性皮肤炎 便秘痔疮                肩胛酸痛                     腰痛 关节炎                    风湿病                    低血压 重返年轻                女性痛经                    增强性功能 消除狐臭                脚气病                      改善消化功能 多汗症                    浮肿                       褐斑皮肤     为什么喝蔬菜汤一定要搭配糙米茶，只喝蔬菜汤可以吗？     这很重要，因为立石和博士所研究的糙米茶能促进新陈代谢、血液碱化，帮助调整体质，也就是将蔬菜汤的营养成份及氧气输送给细胞，调节机能，增强体力，弥补蔬菜汤营养不足的地方，所以一定要二者相辅相成；若体质较虚弱或肠胃不好的人，一天的开始可先喝糙米茶，再喝蔬菜汤，这样对调整体质有帮助。因蔬菜汤及糙米茶是立石博士研发的食疗配方，二者必须相辅相成，缺一不可，蔬菜汤的功能是活化更新细胞，糙米茶是有促三通（小便通、大便通、血液通）、除三臭（大、小便、口臭）的效果。可以净化血液、分解胆固醇及血糖，把体内的毒素、废弃物、过剩养分排出体外，并帮助蔬菜汤输送养分，带动氧气给细胞吸收，改善血液循环，促进新陈代谢，营养细胞，淘汰不好的细胞，达到活化更新细胞的作用。     每一种体质的人都适合喝蔬菜汤和糙米茶。只是体质不同，喝的顺序不同，虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人先喝糙米茶，再喝蔬菜汤。若是洗肾或尿有蛋白者，不要使用糙米茶；早上起床会口干舌燥的人，是先喝蔬菜汤，再喝糙米茶。 每个人的身体状况不同，每天所需营养素也不同，所以要因人而异，因为人体细胞的新陈代谢更新时间约：90-180天，因此至少要喝3—6个月，且遵守一定的量，才能让全身细胞活化更新代谢完整，帮助调整体质。     为什么蔬菜汤及糙米茶对很多疾病都有帮助？     立石和博士比喻如同原子弹般一样威力惊人，其原因很简单，因原子弹单元素未组合之前，绝不会爆炸，当和其他元素按一定的比例组合完成后，就具有威力，而蔬菜汤的原理亦相同，在一千五百多种蔬菜中，精选出五种蔬菜及糙米，并使对人体有益的营养完全吸收，对身体有害的毒素完全排出，是最自然的食疗法。     喝糙米茶的好处在哪？     茶会把人们的血管增大，让我们的血液循 环正常。血液循环加速，就会有手脚、头麻的或口干舌燥、心跳加速、心悸等现象，就是静态的运动，就像我们自己去运动那样，这都是糙米茶在做淋巴排毒、分解胆固醇、血糖、促进血液循环的现象，这些过程就会有好转反应，喝一个月后就不会有了，请一定要遵守，不要不舒服就不喝了，可以减量喝。 小便中含有大量糖分就是糖尿病，但更可怕的是这些糖分没法排到体外而沉积在体内，所以过 40 岁，每 2 ～ 3 年做一次尿液和小便检查，这是预防。血糖指数在 600 ～ 650 左右的人不宜吃药，坚持每天走一万步最好。把饭后的走动变为一种习惯，因为运动可以促进与糖尿病有关的荷尔蒙分泌。多走动多干活多锻炼，和朋友一起谈天，唱歌跳舞，以愉快的心情度过人生，这一切相当重要。反之，不安和焦虑、生气、闷闷不乐等会使胡萝卜素等分泌不充分，无法正常调节泌尿、血压、排泄、血糖等，破坏身体的平衡将导致糖尿病。所以安定、暴食、偷懒等没有任何好处，因为人体的机能只在不断的运动中才有可能保质活力。预防糖尿病重要的条件有三，不要过度疲劳，不做不情愿的事，自然地做运动。       进行医院治疗的患者应注意如下几点：       第一， 糖尿病药和胰岛素等只在上午使用，状态不好的人可以在下午少量服用,因为这些药剂会引起低血糖。       第二， 糖尿说明人体所必需的糖分不能在体内消化而被排到体外，从而营养失调导致失明或白内障，因此要补充缺乏的营养。充分地鼓励患者吃自己想吃的东西。        注意生活中的饮食习惯，绝对不能食用牛奶、奶制品、奶酪、肉类等，要知道肉类有营养的说法纯属谎言。肉类中的血液是尤其可怕的过敏性反应的根源。与此相比，鱼类均衡地含有肉类 3 ～ 7 倍的天然钙和铁、维生素 B 等，是没有过敏性反应的最高食物、。       糖尿病治疗中，除一些严重的患者兼小便疗法之外，一般患者只需每天 饮 用 0.6 升 的蔬菜汤和糙米茶并坚持一年，结果 87% 的糖尿病症状消失了。每日三餐，应以米饭配鱼类。 关于蔬菜汤和糙米茶的问答 2008-06-17 10:36 1、糖尿病患者如喝蔬菜汤后血糖值会升高吗？ 不可能。喝了蔬菜汤后有不少血糖值下降的病例，但如继续进行糖尿病的生活习惯。虽然喝蔬菜汤也照样上升血糖值。因此，糖尿病患者必须把医院药和蔬菜汤相结合，根据病情好转逐步停药。 2、香菇为什么说干燥的比新鲜的好？ 在太阳下干燥的香菇比新鲜的香菇多一种维生素D，所以新鲜香菇在太阳下干燥较好。其体积为原来香菇大小的1/2 为好。如已购买到工厂里的香菇也在太阳下干燥1~3个小时后也可增加3~5倍的维生素D。 3、蔬菜汤对白血病有康复效果吗？ 现代医学把白血病看作是细胞遗传基因的质变。如果这种变化已超出规定界限就造成免疫力的下降而导致不治之症。所以白血病也一样只有通过饮用蔬菜汤后才能分出有无效果。如果，细胞遗传基因的质变每超出规定界限就会有效，反之就无效。上介绍的康复效果只能代表病例而不是代表全部患者都有效。 4、何种人对蔬菜汤有拒绝感？或觉得效果欠佳？ 据调查发现蔬菜汤对拒绝大部分人来讲又效果，但极个别人也有觉得效果甚微。分析其原因大概如下： a、制作方法有误：不按比例操作，不用人工栽培的当年生优质牛蒡做材料而用多年生野生牛蒡或廉价低质牛蒡来做汤，乱配料等。 b、不按病科学服用而盲目饮用：癌症患者不结合搞小便疗法或肾炎患者喝糙米茶;高血压，糖尿病，心胀病等患者立即停医院药等。这种非科学饮用蔬菜汤患者抱有不信任感。 c、无持久精神而中途而废者：特别是癌症患者等有较强的好转反应。事业较忙，因种种原因中途而废。劝告这些人最少也得坚持喝2~3个月，这样会出现奇迹。 5、除了癌症或肿瘤患者以外，哪些患者应每天早晨应做一次小便疗法？ 时间较长的顽疾-----糖尿病，丙型肝炎，肝病变，脑血栓，癫痫，脑出血，动脉硬化，高血压，脑软化等。 6、喝蔬菜汤期间哪些患者不能立即停药而利用1~3个月时间逐步停药？ 对那些立即停药时会有生命危险或休克的糖尿病、心脏病、高血压、癫痫等患者，根据病情好转逐步减量使用的药或停药。 7、癌症或肿瘤患者必须结合搞小便疗法吗？ 是的。小便和蔬菜汤混合饮用后对癌症和肿瘤的克制效果能提高3倍以上。另外病情较重的糖尿病，丙型肝炎，脑血酸等患者也应做每天早晨做一次小便疗法。 8、熬制蔬菜汤时，锅盖怎么办？还有保存时可以冷冻吗？ 盖子必须要盖严。保存蔬菜汤的原则是冷藏，但冷冻也没有关系。（夏天保存不能超过3天） 9、菜汤能否治疗病？为什么很多患者喝菜汤后都有康复效果？ 据综合各种文献资料看，菜汤不是直接治疗某种疾病而是提高人体原先免疫机能来预防或克服疾病的进一步漫延和扩散，以便达到康复的目的。 10、除食用以外，蔬菜汤有没有其它用处？ 如果花盆的花或庭院的树枯萎时，使用蔬菜汤会得到惊人的苏醒效果。病猫或病狗喝了也能恢复如初。 11、制造蔬菜汤时的用具应该是不锈钢锅或玻璃制品（早期是铝锅）吗？ 必须如此。若使用铁、铜、陶制的用具会影响汤的质量，还能改变其成份。如果使用珐琅制或其它加工器具，粘在器具上的药品会融化在汤中。而且蔬菜汤要用玻璃瓶保存。因为蔬菜汤中有很强烈的成份。 12、蔬菜应和皮一起使用吗？ 当然，因为皮上有重要的要素，土和农药仔细洗能洗掉。 13、蔬菜汤制作法上说，萝卜1/4，胡萝卜1/2等有些不明确，萝卜也有大小，能告诉确切的用量吗？ 目前民间有多个版本的五行蔬菜汤配方在分发流传，很多老年朋友见到配方，就自己进行配制，但因为五种蔬菜的配比不准确和制作方法有误，致使效果差异较大甚至减半。五行蔬菜汤之所以效果这么好，除了五种蔬菜配比要求精确合理，对原材料的好坏尤其是牛蒡也是要求甚高。 (注：在五行蔬菜汤的发明者立石和博士原著的中译上，有关这个问题，他是这样解答的： 问：菜汤制作法，萝卜1/4，胡萝卜1/2等等，这只是大约的分量。但蔬菜有大小，请你告知正确的份量。 立石和博士答：有关蔬菜的大小，请以你自己的大小为基准即可，水的加入量是蔬菜的三倍。不需要太过精确。) 公司和省内医科大学合作，经过专家们的共同努力，研制出品了五行蔬菜汤方便包。公司是国内较早专业生产五行蔬菜汤的厂家，引进日本的牛蒡种子和白萝卜种子，在当地商检部门指导下在自有基地实行无公害规模化种植，并且严格按照日本立石和博士的配方精确配比，采用国际上先进的低温萃取技术和细胞破壁技术，完整地保留了五种蔬菜的营养成分，只需焖泡半个小时或水煮15分种即可饮用，方便更有效！ 14、蔬菜汤和其它药能否同时服用？ 不可以。考虑到胃的吸收时间。最低要间隔1个小时以上。 化疗和放疗的癌患者当天不可以饮用蔬菜汤和糙米茶，须等到隔天才能开始饮用。 15、糙米茶和蔬菜汤不可以同时饮用吗？ 不可以。若同时喝，它们在体内互相反应以至效果会减少。因此，最低间隔15分钟左右，吃饭在30分钟后进行。 16、冬天很难弄到萝卜叶，能不能把其它根类的叶子来代替呢？ 不可以，必须是萝卜叶，其它根类的叶子中糖太多不能代替。萝卜叶多的时候摘下来去掉水分保存好，必须严格遵守蔬菜汤制作法，若放入其它种类的蔬菜时可能会产生青酸。可见，萝卜叶很重要，稍不注意就很危险。 17、叶少光有杆的萝卜叶也可以吗？ 长到地上的都是都是叶子，因此叶子不多的枝杆也无防，也就是说，不大也可以。 18、饮用蔬菜汤时是不是应该把酒和烟、咖啡等戒掉呢？ 立石和先生说，“正在饮用蔬菜汤的人不需限制酒和烟、咖啡、红茶等一切”。 酒量变大，以至醉酒的现象会消失，这说明内脏像年轻人一样。饮用蔬菜汤，身体各个地方的状态都会变好，如有疼痛的人立刻会减轻。因为饮用蔬菜汤时，人体细胞每天都换成新细胞，反复再生，所以痛感会减轻。 骨骼也会变强壮。曾有一个人每天喝0.6升蔬菜汤坚持了一年，把汽车放在身上，骨骼也没出问题。去年，笔者开一辆4屯重卸货车在他身上走两遍，结果只是皮肤上剩一些轮胎痕迹，骨头却没有断。也就是说，喝蔬菜汤后，人的骨头就像钢琴键盘一样结实。 19、5种菜加3斤水熬出的汤是一个人喝一天的分量吗？ 不对。这仅仅是配法。实际上，加这些水熬出的汤能有2斤左右，因此一个人能喝一天半左右。如觉得烦，可加2倍料后加6斤水，但最好不要超过2倍以上料和水做汤。 20、不能采用以磁石做的肩痛治疗法吗？ 不可以，因为使用时，血液会出现障碍，会引起心脏病或关节变形。 21、据说吸取钙是不可以的，那么，喝牛奶也不好吗? 牛奶也不可以，即使喝牛奶也无法吸收钙物质，这已在前面讲过。喝牛奶的人，牙齿都不好，而且肾和大脑也受损坏，儿童中多喝牛奶的小孩没有聪明伶俐的。 另一方面，喝动物的奶--牛奶，肾会迅速衰老。 动物的一岁相当于人的5岁，动物的10岁等于人的50岁。现在到处流行着少年性成年病，即使是20岁的少年若以动物的年龄计算已100岁，因此会长白头发得老年痴呆症。 22、身上携带金属或接受电疗为什么不好？ 如果把低频率电导入人体，其结果人的肌肉组织对低频率电产生依赖性，以至全然不会动了。而且在这个过程中，肌肉逐渐变硬，关节有可能以各种方式弯曲。这就是说未端神经麻痹，一旦如此，一辈子都不能恢复原样了，因此非常危险。 23、蔬菜汤对那些疾病有康复效果？ 据日本有关杂志介绍蔬菜汤和糙米茶对下列疾病有康复效果： 癌细胞活动，胰腺炎，乳腺癌，子宫癌，大肠癌，胃，12指溃疡，胃息肉，肝硬化，肝癌，高血压，白内障，眼疾病，失眠，疲劳，过敏性皮炎，老人斑点，脱毛症，神经痛，风湿，关节炎，癫痫，中风二次以上行为语言障碍患者，脑肿瘤，大脑机能障碍患者，心脏病，动、静脉血管缩小者，心律不齐者，胃炎，走路昏迷，高血脂，高血糖，便秘，腹泻，口腔炎，口有异味，湿疹，鸡眼，牙周炎，１２指肠息肉，白头发，多皱纹，荨麻疹，头痛，生理痛，生理紊乱，前列腺肥大，眼睛疲劳，青春痘，肺炎后遗症，耳息肉，怕冷体质，肥胖症，恶心呕吐症，疲劳无力症，眼睛肿瘤，腰痛等。望诸位值得注意的是--上述康复实例是仅仅属于病例，而不是说无论任何人一喝蔬菜汤100%恢复健康。所以，在日本内有关人士指出---如果饮用蔬菜汤后无明显效果，可采取别的治疗方法或其他治疗法和蔬菜汤健康法结合应用。 24、蔬菜汤中的白萝卜，是否属于寒性食物？ 白箩卜属温和中性。因这五种蔬菜是五行合一，并不是只有一种白萝卜，所以不会太寒。体质较虚寒的人，就先饮用糙米茶再喝蔬菜汤。 25、蔬菜汤中有白萝卜和胡箩卜，据说这两种蔬菜不能在一起煮？ 这两种蔬菜在一起煮是会损失一点维生素C。但蔬菜汤是五种蔬菜在一起煮，五色分开养份不重叠，给五脏六腑提供充足的营养，从而提升机体免疫力，调节脏腑的平衡。 26、自己买新鲜蔬菜来煮就可以了，为什幺要选用现成的蔬菜包煮？ A.收集材料不易，例如萝卜叶就不容易买到，采集蔬菜有季节性。 B.因为我们要吸取这五种蔬菜神奇比例配方的效果，不是单吃这五种蔬菜，所以成份的搭配比例不完美，其效果就不理想。 C．自己以大锅煮费时费力，价钱更昂贵，且汤汁里分子较粗；不容易吸收，以大锅煮用，喝不完造成浪费。 D．蔬菜方便包没有水份，只要煮、冲泡或焖，营养元素就会完全释放出来，达到快速、有效、便利上班人群。 27、为什么喝蔬菜汤一定要搭配糙米茶? 只喝蔬菜汤不喝糙米茶可以吗？ 蔬菜汤及糙米茶是立石和博士研发的食疗配方，二者必须相辅相成，缺一不可。蔬菜汤的功能是活化更新细胞。糙米茶有三通的效果，一通小便通、二通大便通、三通血液通。可以净化血液、分解胆固醇及血糖；把体内的毒素、废弃物、过剩养分都排出体外；并将蔬菜汤的养分、氧气输送给细胞均衡吸收；帮助血液循环，促进新陈代谢，滋养好细胞，淘汰不好的细胞，达到活化更新细胞的作用。 蔬菜汤属于温和偏凉性，可消除人体的燥热。糙米茶保留糙米原有的维生素B群并增加其躁热性能量。糙米茶属中性偏热，可以提供体质虚寒者所欠缺的躁热能量。喝蔬菜汤搭配糙米茶使阴阳调和，阴平阳秘，常保健康。 28、喝蔬菜汤及糙米茶后，就不用吃其他的保健食品了吗？ 是的，因为蔬菜汤及糙米茶的全方位营养份及能量已经很充足了，只要你喝的量够，就没问题。 29、为什么蔬菜汤及糙米茶对于多种疾病都有帮助? 蔬菜汤、糙米茶协助我们调养身体，碱性的蔬菜汤能将酸性体质调节为弱碱性体质，其中所含的抗氧化剂能中和、消除氧自由基。蔬菜汤、糙米茶又可补充人体所需而又未能在饮食中吸收到的营养素。帮助我们达到营养平衡。提升了人体的自身免疫力。自身的免疫能力才是我们最好的医生。人体靠自身的免疫能力来保持健康,抵御各种疾病。坚持喝蔬菜汤，自身免疫力增强了，许多疾病便会在不知不觉中消失。 30、蔬菜汤和糙米茶要吃多久才能帮助调理体质？ 每个人的体质状况不同，每天所需的营养也不同。所以因人而异，因为人体细胞的新陈代谢时间约90~180天，因此至少要喝3~6个月，且遵守一定的量，才能让全身细胞新陈代谢完整，帮助调理体质。 31、癌症病人喝蔬菜汤及糙米茶有帮助吗？ 有帮助，碱性的蔬菜汤能将酸性体质调节为弱碱性体质，其中所含的抗氧化剂能中和、消除氧自由基。防止细胞突变、癌化。蔬菜汤、糙米茶又可补充人体所需而又未能在饮食中吸收到的营养素。帮助我们达到营养平衡。提升了人体的自身免疫力。蔬菜汤进入人体时会产生三十多种化学变化，其中有两种特殊物质——阿米酪氨酸与次酪氨酸，被吸引扑向癌细胞时，这两种特殊物质会增殖，并包围癌细胞而在三天内抑制癌，且使癌细胞变成为构成人体的体细胞。同时在身体得癌症部位的体细胞，因持有抗癌的免疫力，从此不再发病。 是因为那部份的体细胞已变成健康强壮了。 32、喝蔬菜汤及糙米茶后，子宫肌瘤就不用开刀了吗？ 要看肌瘤的大小而定，如果在五公分以内就会缩小。 33、喝蔬菜汤及糙米茶，对骨质疏松的人有帮助吗？ 有帮助。因糙米茶的钙质比牛奶多出三倍，蔬菜汤里也含有丰富的钙质，这都是天然的钙，并非人工合成的，较容易吸收。 34、为什么蔬菜汤对疾病这么有效？ 这五种蔬菜是立石和博士研究发现最具有营养价值的根茎类蔬菜，在《蔬菜汤强健法》书中提到如下的实验： a)从青微素中发现的盘尼西林、链微素等抗生素，就是从土壤中的成分制造而成，立石和博士所发明的蔬菜汤是以蔬菜，尤其是以接受土壤恩惠最多的蔬菜类为中心，具有优秀抗生素般的疗效。 b)多数人想法是患了癌症绝对无法活命，但蔬菜汤都在短时间内就治愈。 c)只要补充生物所需的钙、磷及维他命D必需量，就能使体细胞活性化，甚至可以压制癌，蔬菜汤能满足把维他命D储存在体内的一切条件，并且可以维持人体的成长、防止老化、不给疾病任何进入的空隙。 d)蔬菜汤可增加人体最硬的蛋白质——骨胶原，而且是制造和成长期小孩同样的身体原动力，不论任何年龄皆可。 e)进入人体蔬菜汤会起化学变化，变成三十种以上的抗生物质，其中阿米酪氨酸与次酪氨酸被吸引扑向癌细胞时，这两种特殊物质会增殖，并包围癌细胞而在三天内抑制癌，不会再次罹患癌症。 f)立石和博士所研究的糙米茶能促进血液流通，增加胰岛素与利尿的效果。 g)糙米茶对糖尿病患有促进利尿作用，助长分解糖份、胆固醇的作用。 h)糙米茶对排除储存在腹膜的水，比任何利尿剂都有快速的效果，而且对血管内的血液有令人惊奇的净化作用。 i)蔬菜汤对人体带来很大的影响，而糙米茶能助长蔬菜汤的功能。 35、喝蔬菜汤可以延迟老化，或是对老年痴呆症状可以改善吗？ 可以的，在《蔬菜汤强健法》书中提到：分析脑的构成要素，发现磷、钙等成分占了很大的比率。蔬菜汤可补充磷和钙及维生素D的必需量，可使体细胞内的骨胶原之功能增强到三倍多。不分年龄，都能与小孩子生长时一样，作为身体的原动力，只要体细胞以此情形继续更新，就能延缓衰老、恢复青春、重现活力。 36、关节炎或骨质疏松的人喝蔬菜汤与糙米茶会有帮助吗？ 会有帮助，因为蔬菜汤能活络胶原，帮助骨骼细胞粘膜作修复。 37、易掉发或秃头的人喝蔬菜汤与糙米茶会有帮助吗？ 会有帮助，蔬菜汤和糙米茶能使头皮与毛根再现生机，消除秃头的烦恼。 38、多大的小孩可以开始喝蔬菜汤及糙米茶？ 都可以，没有限制。从小孩时就开始保养身体是最好的，小孩更需要这些营养元素，对他（她）的脑细胞、视力、骨骼发育会更好，对小孩成长过程中的智能热及成长热是最好的天然饮品。 39、每一种体质的人都适合喝蔬菜汤和糙米茶吗? 可以，这是天然的有机食品不会有任何副作用，只是依照体质不同，喝的顺序不同。虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议先喝糙米茶再喝蔬菜汤，若是洗肾或尿蛋白者不可使用糙米茶；早上起床会口干舌燥的人，是先喝蔬菜汤再喝糙米茶；肾机能不好的人（有尿蛋白或洗肾者）要先喝蔬菜汤，直到肾功能提升后才喝糙米茶。 40、蔬菜汤及糙米茶对各种疾病都会有帮助吗？ 是的，连癌症、肿瘤、痔疮、白内障、及各种文明病都能改善，因为它是从我们体内细胞做更新活化修复，改善体质，排除外来的毒素、过剩养分、身体的废弃物，让我们的细胞活跃在最好的状况下，增强我们的免疫力。 41、怀孕的妈妈可以喝蔬菜汤及糙米茶吗？ 可以，因含有丰富的矿物质、维生素、微量元素等，对孕妇的营养补给很充足，对胎儿体内的细胞发育也有帮助。 42、喝蔬菜汤及糙米茶，对痛风的人有帮助吗？ 会有帮助，蔬菜汤及糙米茶会把酸性体质改变成弱硷性。痛风病人在饮食方面忌含高嘌呤的食物。 43、糙米茶第一次煮时，为何不可以将米煮开花？ 因为将米煮开花后，淀粉释放出来的养份与淀粉质结合，我们就喝不到它的精华，这和吃糙米粥、饭一样，营养价值不完全；先喝完糙米茶后，再把渣当糙米饭吃才不会浪费。 44、为什幺除了不锈钢和玻璃壶以外，其它容器不可以使用？ 因为蔬菜汤的能量成份非常强烈，易造成化学作用产生不好的物质，所以一定要用好的器皿，不锈钢和玻璃对蔬菜汤的营养元素较易释放。 45、上班或外出无法用煮的怎幺办？ 可以用不锈钢制的焖烧杯，焖烧杯不是保温杯，能焖煮并保热且口味较甜，将摄氏95度以上的开水注入500cc，放入蔬菜包焖烧约30分钟，糙米茶约20分钟，取出渣包后，即可饮用，但口感较淡要多冲几次。 46、蔬菜包及糙米包可以煮第二次吗？ 可以，只是菜包第二次煮时养份将远不及第一次高营养，口味也较淡，建议水量要减半只当成茶水喝；第二次煮糙米包也可以煮烂一点，以利肠胃消化吸收。当主食菜肴用焖时也可以清除多余的脂肪，毒素和宿便。 47、为什么要用煮的？用泡的有什么不一样？ 用煮的才能把细胞壁破坏，把营养素和微量素释放出来，且植物中的纤维会变软化，对肠胃的消化吸收较适合。未经煮过或打碎的植物纤维较硬，细胞壁没破裂，养分不易释放，长期食用对肠胃较不易吸收。 48、为什么除了不锈钢和玻璃壶以外，其它容器不可以使用？ 因为蔬菜汤的能量成分非常强烈，易造成化学作用产生不好的物质，影响营养成份。 49、煮蔬菜汤时可以加入其他食物一起煮吗？ 不可以，这样会乱了原有的成分比例及营养成分，且产生不可预知的化学变化。 50、煮蔬菜汤及糙米茶的水量应该是多少? 600cc 51、喝不完的蔬菜汤及糙米茶要如何处理？ 当然是喝愈新鲜的效果愈好，建议四个小时还没喝完的，请放入冰箱内，以免变质（因为没有添加防腐剂、人工色素）。 52、蔬菜汤与糙米茶要间隔15分钟，若再超过久一点时间可以吗？ 可以。每个人的日常作息时间都不同，我们只要早、中、晚自己调配时间，只要肠胃没有问题的人，间隔15分钟以上都可以。 53、蔬菜汤为什幺最好是要空腹喝？ 空腹喝吸收比较好。如果不是空腹喝，蔬菜汤的营养成份进入肠胃后会和其它食物结合发生作用，其营养比例也不一样了，吸收不完整就无法达到预期的效果了。 54、蔬菜汤及糙米茶一定要喝热的吗?为什么? 要喝热的，因为温热时的能量及营养元素最好释放，便利于人体细胞容易吸收。适温喝对虚寒和燥热体质都适合。 55、什幺时间喝蔬菜汤及糙米茶效果最好 ？ a：早上11点之前，2包蔬菜汤，隔开15分钟以上，喝1包糙米茶，最好空腹喝。 b：下午3点，2包蔬菜汤，隔开15分钟以上，喝1包糙米茶。 c：晚上7点，1包蔬菜汤。 a+b+c是一个每日完整疗程，依疾病及生活起居状况适度自己调整。 56、每天要喝多少蔬菜汤及糙米茶？ 建议一天的量是两包蔬菜汤两包糙米茶以上，看个人体质所需不同，请参考有关资料。 57、开刀后多久可以喝蔬菜汤及糙米茶? 当医生吩咐可以进食时就可以喝了。 58、煮过的蔬菜包及糙米包可以吃吗? 可以，有两种吃法： （1）将蔬菜渣当菜馅包饺子，糙米渣与米（先用水泡20分钟）一起煮饭吃。 （2）将蔬菜渣和糙米渣与米（先用水泡20分钟）一起煮饭吃。 59、喝蔬菜汤与糙米茶要连渣一起吃才会有纤维素吗? 不是，因膳食纤维分为可溶性和非可溶性两种，可溶性膳食纤维溶于汤汁中，能随汤一起喝进体内。 60、做断食期间可以喝蔬菜汤和糙米茶吗？ 可以，蔬菜汤和糙米茶是断食期间最好的饮料。因蔬菜汤和糙米茶里有天然的矿物质、养分及微量元素，供给我们细胞营养。在断食期间喝，能保持体力，不会虚脱，基本量为5包蔬菜+5包糙米茶。 61、除了喝蔬菜汤与糙米茶外，饮食上还要注意些什么？ 病从口入，我们要建立良好的饮食习惯，就能增进健康。不要吃肉类、乳制品、面粉类、蛋、高脂肪、高蛋白、高盐、高糖等，烹调时用富含不饱和脂肪酸的植物油，尽量不要食用精致加工过的食品，例如五白（白米、白糖、白盐、白味精、白面包），尽量摄取高纤维、根茎类、深绿色蔬菜、水果，优质植物蛋白。注意营养均衡。 62、有在吃中、西药的人可以喝蔬菜汤及糙米茶吗？ 可以，但蔬菜汤要与中、西药要间隔一小时以上，糙米茶至少半小时，才不会产生不良的化学变化，以便肠胃吸收完整。如先喝蔬菜汤及糙米茶的话，跟中西药只需间隔15分钟。 63、每一种体质的人都适合喝蔬菜汤和糙米茶吗？ 可以，这是天然的有机食品，不会有任何副作用，只是依照体质不同，喝的顺序不同。虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议先喝糙米茶再喝蔬菜汤；若是洗肾或尿蛋白者不可使用糙米茶；早上起床会口干舌燥的人，是先喝蔬菜汤再喝糙米茶；肾机能不好的人（有尿蛋白或洗肾者）要先喝蔬菜汤，直到肾功能提升后才喝糙米茶。 64、为什幺睡前一小时不要喝蔬菜汤及糙米茶？ 因喝了蔬菜汤与糙米茶代谢较快，所以避免睡觉时频频起来上厕所，喝了会影响睡眠品质。 65、蔬菜汤与糙米茶为何要避免食用动物性蛋白质? 因为蔬菜汤与糙米茶中含有丰富的营养及微量元素，为了让这些营养成分能够不受干扰且迅速吸收完全，分解胆固醇与血糖，所以与动物性蛋白质食用时间要相隔约一个小时左右，否则吸收不完整。 66、洗肾病人有限制水量，应该怎么喝蔬菜汤及糙米茶? 依照医生吩咐水量的三分之一作为蔬菜汤的用量。假设医生指定你只能够喝3000cc的水(饭菜食物内的水份也算)，那么其中1000 cc的水就以喝蔬菜汤来代替，但不要喝糙米茶。 67、喝蔬菜汤及糙米茶就可以不用吃药了吗？ 中西药要慢慢的减掉，习惯性吃药者不可以说停就停，每当病症有好一些，才可以减一点药量。 68、喝糙米茶会有好转反应吗？ 会有好转反应，因为它会把我们的血管增大，让我们的血液循环更正常，血液循环加速，就会有手脚头麻麻的、口干舌燥、心跳加速、心悸等现象。这是静态的运动，就像我们自己去运动一样，这都是糙米茶去做淋巴排毒、分解胆固醇、血糖、促进血液循环的现象。这些过程就会出现好转反应。喝一个月后就不会有了，请一定要遵守，不要不舒服就不喝了，可以减量喝。 69、喝蔬菜汤及糙米茶会有什么反应? 会有酸、痛、胀、麻、痒、晕的反应。 70、什么是好转反应? 饮用蔬菜汤和糙米茶，当体内能量蓄积到相当程度时，会自然产生好转反应。这是人体接受自然疗法后，提升了人体的自然治愈力，出现的大量排毒现象；是细胞大量再生、机能活化的现象；是神经恢复知觉的现象和血液循环加速的现象；这也是达到彻底根治所必经的新陈代谢、阴阳消长的现象。 71、我们反应的状况贵公司都说是好转反应,那如果喝了之后使病情恶化,贵公司作何处理? 蔬菜汤只是单纯的营养素,不是药物,不会引起任何的副作用,请当茶水喝。如果好转反应很强烈无法忍受，建议减量饮用。 72、已经喝三个月的蔬菜汤及糙米茶为什么血压还是不稳定？ 高血压成因很多，生活上的压力亦会造成血压的不稳定，蔬菜汤的营养对高血压是有一定帮助的，若是你因为心灵上的压力，是无法解除的，且多注意生活起居饮食要正常。 73、喝蔬菜汤及糙米茶后皮肤疹子变多、会痒，要如何处理？ 适度檫止痒膏或冰凉的蔬菜汤（把汤汁放入冰箱）。 74、喝蔬菜汤及糙米茶后一直咳嗽要如何处理？ 用蜂蜜与萝卜做的止咳药，喝了四十八小时以上，一日五、六次后，再慢慢地喝蔬菜汤。饮用蔬菜汤后出现的咳嗽则不必去顾虑。 75、为什么喝蔬菜汤及糙米茶后经期时间变长, 经血量变多, 腹痛? 你的子宫及卵巢的机能较弱,蔬菜汤能活化细胞,糙米茶促进循环,二者搭配可以促进血行,让堆积的血块排除干净,对于经期也有调整的作用,因为血压低的关系,经血流量多时会有贫血的情形,建议您可在糙米茶中加红枣焖煮,之后再加蜂蜜,就可以补血,改善贫血头晕的情形,因血块囤积在子宫里无法流出来,所以会腹痛,建议您用热敷。 76、喝蔬菜汤及糙米茶后，每天的排便次数增加要如何处置？ 这是好的现象，当你肠胃内的宿便排泄完后，就会恢复正常了。 77、喝蔬菜汤及糙米茶后，排便会呈黑色要如何处置？ 因你肠胃的毒素太多、宿便太多，这是在帮你排毒，经过一二个星期后，就会正常了；如果发现也有绿色，那也是正常的。 78、喝蔬菜汤及糙米茶，反而晚上会失眠要如何处置？ 建议尽量中午以前喝完蔬菜汤及糙米茶，就不会失眠。 79、为什么喝蔬菜汤及糙米茶后，反而会便秘？ 那是因为大肠粘膜在做更新，肠胃不好的人会有拉肚子、便秘的现象。建议糙米渣及蔬菜渣当菜肴食用。还有每天水分的补充也要充足，少吃油和燥热性的东西，一星期后就不会有这种现象了。 80、为什么喝蔬菜汤及糙米茶后，会越喝越瘦？ 因蔬菜汤及糙米茶会把体内的宿便、毒素、腹水、废弃物、多余的脂肪都排出来，如果本身没这些问题就不会越喝越瘦。这种瘦是健康的瘦，身体肌肉也会比较结实。 81、一段时间没喝蔬菜汤及糙米茶，如果再喝会好转反应吗？ 还会有，如你的身体不健康组织还没有修复完全，再喝时还是会有轻微波段式的好转反应。 82、喝蔬菜汤及糙米茶的好转反应，与疾病、中毒的反应要如何分别？ 蔬菜汤及糙米茶的好转反应是波段式的，很温和的，不会持续，等一二个月再来时就很轻微。疾病与中毒的反应是很激烈的，比喻像头痛来时，会持续痛，不会停，也痛不好，就没有波段式的反应，会一直恶化。 83、喝蔬菜汤及糙米茶后，青春痘会越长越多要如何处置？ 因为它会把体内的毒素排出体外，这叫体内环保，长