更年期综合症的表现和调养

镇江妇科医院怎么样_镇江妇科医院好不好_更年期综合症的现和调养 镇江中山妇科医院专家说，女性在45岁以后，由于内分泌紊乱，黄体功能失调，很容易引发更年期综合症。这种病症会导致女性脾气暴躁、孤辟，影响女性的正常社交和家庭和睦。这时候女性应该要注意更年期的保养事项。 每个女性更年期综合症的表情都是各不相同的，而且轻重不一，也有很多的女性朋友对自己是否已经进入更年期还不是很确定，下面介绍了关于更年期综合症的的表现有哪些。 更年期综合症的表现一般为以下几点： 1、出现月经不调现象。 镇江妇科医院专家后所，更年期女性在绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。 2、出现乏力关节疼痛。 镇江妇科医院专家介绍，随着女性年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素水平降低，体内钙流失加剧，这样就容易出现乏力，关节疼痛，甚至严重一些可以导致骨质疏松症。 3、肿瘤易发。 更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。 4、出现血管功能失调现象。 发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒 ，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。 更年期综合症的调养方法 1、要正确认识女人更年期综合症 更年期是人生旅程的必然一站，是一个非常自然的过渡。从初潮到绝经，意味着生育的结束，但并不等于老化。更年期的变化虽然令人心烦，只要我们正确对待，及早防治，还是可以一样青春美丽。 2、要学会自我调节 女性在平时生活中要学会自我调节，当感到焦虑时不要闷在心里，可以向你的身边的好友倾诉，注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪;同时还要适当的进行一些体育锻炼，增强体质等。 另外平时在健康饮食方面也要多加注意，保持热量、蛋白质、脂肪和维生素的补充，如瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。