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家有0至3岁的宝宝吗

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家有0至3岁的宝宝吗 宝 宝 秀 ������� 家有 0 至 3 岁的宝宝吗? 有就“闪”出来! 我们期待你家宝宝的“靓照”。 提供两至三张宝宝近照,写上宝宝姓名、出生时间、出生地点、身高、体重、最 喜欢的运动、最喜欢的食物、最崇拜的人、最开心的事、最捣蛋的事等等。 宝宝的“靓照”请电邮至: cjrbjkbs@sina.com 或 625809324@qq.com 。 秀出你的宝宝来 姓名:蔡涵今 小名:小宝 性别:丫头 出生年月: 2007 年 8 月 9 日 出生地点:同济医院 出生体...
家有0至3岁的宝宝吗
宝 宝 秀 ������� 家有 0 至 3 岁的宝宝吗? 有就“闪”出来! 我们期待你家宝宝的“靓照”。 提供两至三张宝宝近照,写上宝宝姓名、出生时间、出生地点、身高、体重、最 喜欢的运动、最喜欢的食物、最崇拜的人、最开心的事、最捣蛋的事等等。 宝宝的“靓照”请电邮至: cjrbjkbs@sina.com 或 625809324@qq.com 。 秀出你的宝宝来 姓名:蔡涵今 小名:小宝 性别:丫头 出生年月: 2007 年 8 月 9 日 出生地点:同济医院 出生体重: 3.6 千克 出生身高: 52 厘米 最喜欢的人:妈妈(哭得上气不接下气, 只要妈妈抱抱就不哭了) 最无奈的事情:爸爸妈妈上班(你们上 班带上我吧! ) 最得意的事情:以尿尿为诱饵哄妈妈抱 (谁叫你们吃饭的时候总把我丢在餐椅 里。 ) 最喜欢的食物:婴儿素(妈妈隔三差五 就给我喂这个助消化的中药,虽说味道 有点怪怪的,但是我就喜欢这个味。 ) 最高兴的事情:爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、 外公、外婆一起陪我逛街(这个时候我 就会得意地笑,得意地笑……) 2009 年 1 月 13 日 星期二 14 版 主编:李艳梅 电话 :85771888-2528 E-mail:cjrbjkbs@sina.com CHANGJIANG WEEKLY 健康百事 【健康百事 贴心为你】 多听音乐可强壮心脏 众所周知,听听音乐可以有个好心境。然而,音乐的好处还不 止这个,它同样可以给你带来一个好心脏。 这个发现来自于美国马里兰州大学的医学研究院。 他们让 10 组无吸烟史, 年均 36 岁的志愿者带来他们最喜欢的音乐,并 让他们听上半个小时。 接着,测试对象们又听了半个小时让他们 “觉得不顺耳”的音乐。 研究人员在播放音乐时,观察了他们的血管运作情况。 观察 发现,与正常情况下相比,志愿者在听自己喜欢的音乐时,血管比 平均值扩张了 26% 。而在听不喜欢的音乐,特别是重金属音乐时, 他们感到精神紧张,而血管直径也收缩了 6% 。 有趣的是,音乐的 间奏和曲子之间的空白也同样具有这种舒缓的效果。 当人体的血管扩张时,血液流动得更加顺畅,也比较不易在 内壁形成凝结块,这对于防止心脏病发作和动脉硬化症是很关键 的。 一般说来,曲调较缓和的音乐,让测试对象更为放松,他们的 心跳和呼吸更加平缓, 而快节奏的曲子自然让他们的心跳加速。 但是,要起到有益血管扩张的效果,音乐类型的选择并不是太重 要。 因此,尽管放开手脚,挑选你爱听的去吧,只要是听自己喜欢 的音乐,它就对你的心脏有好处。 刮胡刀含菌数比马桶高 长久以来,人们都觉得细菌最多的地方应该是马桶。 其实不 然,最近台湾一项研究发现,世上最脏的东西是刮胡刀,而马桶盖 含菌数最低,令人大跌眼镜! 该检验针对人体最常接触的 10 项用品,如马桶盖、粉扑、刮 胡刀、毛巾、牙刷、口罩、话筒、枕套、安全帽、计算机键盘等,进行 细菌数检验。 结果发现,男人刮胡刀的含菌数最高,为 120 多万 / 平方厘 米,比马桶盖脏 12.5 倍;口罩的含菌数为 30 多万 / 平方厘米,数 值是马桶盖的 3 倍;牙刷为 25 万 / 平方厘米,每刷一次牙居然如 同吞下了 2.5 个马桶盖的细菌;其他依次为枕头套、安全帽、毛 巾、话筒、计算机键盘、粉扑。人们认为最脏最臭的马桶盖,含菌量 则最低,仅为 10 万。 此次检验的刮胡刀是最简便的款式,因为刀片经常附着胡子 残渣,又常被置放于潮湿的浴室,容易附着大量细菌,如果很久没 有清洗,细菌自然快速滋生。 牙刷里面不但夹着食物残渣,还有很多细菌在里面蠕动。 牙 科专家也示,如果你自己本身免疫系统比较差,牙刷上的病毒 和细菌比较多,在刷牙导致牙龈出血时,会造成重复性感染。 专家建议,牙刷最好每 3 个月换一次,千万别等刷毛开花才 换,刷完牙最好将牙刷甩干,避免细菌滋生;枕头套每周清洗;最 好能每周将安全帽倒放在太阳下曝晒;毛巾约 40 天更换;粉扑也 应每周清洗,以免看不见的细菌,不知不觉成为致病因子。 睡得久让人死得快? 睡眠不足所带来的害处很多人都知道:精力不济、反应迟钝、 记忆力衰退、免疫力降低,甚至是机体的过早衰老。目前最普遍的 说法是,一个成年人应该拥有的睡眠时间是 7 至 8 个小时,但美 国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论:“每天睡 8 小时会让你死得更快。 ” 这项实验长达六年时间,由加州大学圣地亚哥药学院和美国 癌症学会联手进行。 他们对一百万名年龄介于 30 岁和 102 岁的 对象进行了观察。 研究发现,每天仅睡六七个小时的人,比每天睡超过 8 小时, 或少于 4 小时的人死亡率要低很多。 其中,每天睡 7 小时的人死 亡率最低,而即使是只睡 5 小时的人,这个系数也要低于睡够 8 小时的人。 尽管研究机构表示, 对于死亡率和睡眠时间的因果对应关 系,目前还需要更多的证据来证明,但这无疑给了我们一个新的 提醒:我们到底需要睡多久? 孕妇长穿防辐射服有害 防辐射服似乎成了孕妇的必备装备,专家表示,孕妇对辐射 有点紧张过度了,长时间穿防辐射服有害无益。 专家称, 孕妇防辐射服的原理就是把衣料里织进金属丝,依 靠金属丝的屏蔽作用防辐射, 目前孕妇防辐射服还没有权威认 证,也无国家。很多孕妇由于恐惧辐射,无论到哪里都要穿着 防辐射的孕妇装。 防辐射服好像将物体扣入一个不锈钢碗,一些对身体有益的 东西也同时被拒绝了,如阳光中的红外线,适度的照射对身体有 益,可以帮助胎儿健康发育。 冬季里防辐射服更是阻碍阳光与孕妇的接触,而常晒太阳可 降低孕妇骨质疏松症的风险,减少佝偻病儿的发生率,增强孕妇 的抵抗力,预防各种感染,同时阳光中的紫外光有杀灭病原微生 物的作用。 专家提醒,电磁辐射要达到 100 毫伏以上,才对人体造成危 害,电脑、电视、手机的辐射量其实可以忽略不计。只要防护得当, 并不是每个孕妇都要穿戴防辐射装备,更没有“多穿即好”的说 法,千万不要成天捂在防辐射服里。 孕妇脱离接触辐射的工作环 境后,最好把防辐射服脱掉,以便接触阳光和新鲜的空气。 体检报告单里有太多专业术 语,医生不解释,很多人就看不懂, 体检的意义就大打折扣。 体检报告 里常见指标分别代表什么呢? 血脂检查 胆固醇 / 甘油三脂 / 低密度脂 蛋白, 代表血浆中的脂肪含量,这 三项指数越低对身体越有益。 体检前一周的饮食对这三项 都有不同程度的影响,尤其对“甘 油三脂 ”影响很大 ,其次是 “胆固 醇” 含量, 再次是 “低密度脂蛋 白”。 1 、轻度偏高 如果只是轻度增高,医师建议 清淡饮食、平常多运动;如果明显 增高,除了清淡饮食、多运动,建议 你到心脑血管专科诊治。 2 、低密度脂蛋白 “低密度脂蛋白” ( 对身体有害 的“坏脂肪” ) 值得高度重视,它反映 整个脂肪的代谢功能,对心脑血管 疾病的评估有价值。 3 、高密度脂蛋白 有些医院还会加检“高密度脂 蛋白” ( 对身体有益的 “好脂肪” ) 则 指数越高越好。 血常规 许多拿到体检报告的人,血液 检查多多少少有些不合标准。 特别 是里面密密麻麻多项指数让人摸 不着头脑。 其实,对无血液病、健康 的体检者,主要关注下面四项——— 白细胞 、红细胞 、血红蛋白 、血小 板。 1 、白细胞 增高表示机体某些部位有炎 症的可能,比如,你感冒了、拉肚子 都有可能影响这项指数。 降低表示你的免疫功能差,也 就是抵抗力较差。 2 、红细胞、血红蛋白降低 考虑有贫血的可能。 3 、血小板降低 要考虑血小板减少性疾病。 4 、不少项目增高 我们在血液检查项中经常可 以看到增高的情况, 不用恐慌,对 没有发现其他疾病,健康的体检者 大部分都是正常情况,因为抽血前 没有喝水、没吃早餐,导致血液浓 缩,使测量指数偏高。 肾功能三项 以下三项指数偏低都是正常 的。 偏高则有下列可能: 1 、肌酐 + 尿素 代表肾脏功能,如果这两项都 增高,多见于慢性肾炎、肾功能不 全者。 2 、尿素 如果尿素只是轻度增高,而且 确定自己没有慢性肾脏疾病,大多 数属于正常情况。 如果你不放心, 或不知道自己有无肾脏疾病,可以 上医院做尿常规检查,看有没有尿 蛋白。 3 、尿酸 偏高表明有“高尿酸血症”,平 常多喝水、少进食海鲜等高蛋白食 物,否则容易发生痛风,引起关节 痛、肾结石,甚至肾功能不全。 乙肝两对半 1 、乙肝两对半全阴 说明体内缺乏乙肝病毒抗体, 建议上医院注射乙肝疫苗,获得对 乙肝病毒的抵抗力。 2 、乙肝表面抗体阳性 表明以前注射过乙肝疫苗,或 者曾经感染乙肝病毒,身体已经产 生了抗体。 此时,身体对乙肝病毒 已有抵抗能力。 3 、乙肝表面抗体弱阳性 “乙肝表面抗体”是弱阳性,表 明抗乙肝病毒能力减弱,建议尽快 去医院注射乙肝疫苗加强一针,或 再去接种一次乙肝疫苗。 《新华故事》有奖征文 一年一度的体检成为越来越多人的选择。 如何针对自身情况选择体检项目? 体检之前要做哪些准备? 拿到体检报告后, 哪些指标值得关注? 这些都是人们普遍关注的话题。 市第一医院体检中心黄维周提醒——— 明明白白去体检 文 / 市一医院 郑昊 去年 3 月体检时,老张的转氨酶轻 度升高。 因为患有慢性乙肝,自诩为“久 病成良医”的老张对此不以为然。 最近, 他常常感到肝区疼痛,并且摸到一个大 大的包。 他这才慌了神,赶紧到湖北省 新华医院就诊,结果发现是肝硬化合并 肝癌晚期。 湖北省新华医院消化肝病科主任、 肝病专家汪毅博士痛惜地说,老张如果 转氨酶轻度升高时就能及时治疗,也许 尚可医治,现在只能维持治疗了。 汪毅介绍,转氨酶是反映肝细胞和 心肌、骨骼肌、肾脏细胞损害的敏感指 标之一, 任何原因导致的肝细胞或心 肌、骨骼肌、肾脏细胞损伤都会出现转 氨酶异常,肝病是造成转氨酶升高的主 要原因。 但是,一些其他因素也可引起 转氨酶异常,如剧烈运动、检查前夜的 烟酒过量、或检查当日进食早餐等。 此 外 ,感冒发热 、胃肠炎 、其他感染性疾 病,以及心、肺、肾、胰腺、肌肉等严重疾 病均有可能产生转氨酶升高。 “转氨酶升高的程度与肝脏病情的 轻重也不完全成正比 。” 汪博士提醒 说, 发现转氨酶升高时, 一定要及时 就医。 专家推介 汪 毅 湖北省新华医院消化肝病科主任、 副教授、 副主任医师、 医学博士。 从 事消化肝病专业临床及科研工作 20 余 年, 熟练掌握消化内窥镜诊疗, 擅长 各种消化系统疾病的诊治, 如食管炎、 胃炎、 溃疡病、 炎症性肠病、 功能性 消化不良、 肠易激综合症、 各型肝炎、 脂肪肝、 肝硬化等。 门诊时间:周一、六上午 咨询电话: 13377897163 从事医务工作四十多年 的老爸终于病倒了,他患的是 心脏病。 刚得病时,总不当一 回事, 总是说:“没多大问题, 没多大问题。 ”老妈反复提醒 他 :“还是找心血管专家看看 吧! ” 老爸终于同意了, 到医院 诊断是心衰。 然而,高额的手术 费使老爸犹豫不决。 有人推荐去新华医院。 在 这里, 医生拿出了保守医疗方 案,并说明了医保的优惠条件, 这使得病中的老爸选择了在这 里住院。 每当早晨时,医生总是说: “爹爹好些了吗? ”每当护士发 药时,总是对他说:“爹爹,慢点 吃药。 ”……老爸不善言辞,这 些亲切的问候给病中的老人送 去了丝丝安慰。 老爸的病一天一天地严 重,先后出院住院六次,老爸与 新华医院的医生护士成了熟 人,更积极配合医生的治疗。 老爸终于“走”了 ,他是带 着微笑走进了天堂。 转氨酶轻度升高也有忧 文 / 省新华医院 应述辉 难忘那声声问候 文 / 台北路学校 黄智平 ■资讯前沿 目前体检项目的种类五花八 门,还有一些比较新的项目,究竟 应该如何针对自己的实际情况来 选择呢? 动脉功能检测 心血管疾病早期评估工具,其 独有的无创检测原理,适用于临床 检测多种心血管危险因素,为医生 早期诊断心血管疾病 (亚临床)提 供准确的参考数据和药物疗效评 估依据。 有助于高血压、糖尿病及 高血脂患者的风险分类。 适用人群:适用于 15-80 岁的 亚健康人群,尤其是有心脑疾病家 族史、吸烟酗酒的人群。 颈椎动脉彩超 通过彩色多普勒超声探查双 侧颈动脉及椎动脉的弹性、血流情 况、血管情况及有无斑块,鉴别头 昏、头痛的原因。 适用人群 : 有头晕等症状,长 期伏案工作的人群,特别是白领阶 层、教师、行政事业单位人员、私企 人员。 骨密度检测 常通过多传感超声探头对上 肢前臂桡骨 1/3 处精确测量, 从 而了解全身骨矿物质含量,反映骨 的密度、微结构、弹性和脆性,预测 骨折的危险性。 适用人群: 适用于中老年人、 长期酗酒者、更年期妇女及使用某 些药物如激素、钙剂期间的人群。 胃幽门螺杆菌检测 幽门螺杆菌 (HP) 广泛存在于 人类, 普遍存在于胃肠疾病患者 中,加强 HP 检测,积极指导规律、 全程、有效的消化专科治疗,可以 对治愈和防止复发消化道疾病,减 少胃癌发生率起到十分关键的作 用。 适用人群:患有胃炎或有胃部 不适症状的人群。 C-12 多种肿瘤标志物蛋白芯 片检测 运用生物芯片技术,定量分析 被检者血清中的 12 种肿瘤标志物 含量。适用于临床对肿瘤的快速准 确检测。 适用人群: 更适用于无症状人群的早期 肿瘤普查。 专家推荐——— 体检新项目 准备一:空腹 体检前的空腹就是不吃早饭, 糖、水果等含糖的食物也不能吃 , 因为即使少量的糖分摄入也会影 响血糖。体检化验要求早上 7 : 30~ 8 : 30 采空腹血 , 最迟不宜超过 9 时 。 太晚会因为体内生理性内分 泌激素的影响 ,使血糖值失真 (虽 仍为空腹)。 所以受检者应该尽早 采血,不要轻易误时。 对于慢性病患者,如高血压病 患者每日清晨服降压药 , 是保持 血压稳定所必须的 , 贸然停药或 推迟服药会引起血压骤升 , 发生 危险。 按常规服药后再测血压,体 检医生也可对目前的降压进 行评价。服少量降压药对化验的影 响是轻微的,可以忽略不计。 所以 高血压患者应在服完降压药后再 来体检。对糖尿病或其他慢性病患 者,也应在采血后及时服药 ,不可 因体检而干扰常规治疗。 准备二:女性最好素面朝天 体检者体检当天不应该化妆, 包括涂口红、 指甲油、 睫毛膏、面 部彩妆等。因为这些装饰会影响医 生对疾病的判断, 如是否有贫血、 心脏病和呼吸系统疾病等。曾有过 面部整形者 , 应该主动向医生讲 明,以便判断有否遗传疾病等。 准备三:宽松衣着 体检当日最好穿宽松、休闲的 衣物 ,方便各种检查 ;女同志不要 穿连衣裙、高筒袜、连裤袜,男同志 不要打领带。 高领套头衫、紧袖上 衣 、紧腿裤子都不宜穿着 ,以防造 成不必要的麻烦。勿穿有扣子或金 属饰物的内衣, 以免影响 X 光检 查的结果。 体检前需要“特别准备” 读懂体检报告单
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