为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

高血压吃什么好

2011-11-21 2页 doc 175KB 22阅读

用户头像

is_740878

暂无简介

举报
高血压吃什么好高血压是中老年人一种常见病,除了采用药物治疗外,采用食疗不失为一种简便有效的方法。但是食疗一定要坚持,才能发挥作用。 高血压的食疗方法是很多高血压患者都想了解的,其实控制高血压,从目前来看,饮食调理至关重要,否则药物再好也不奏效。那么高血压吃什么好? 高血压吃什么好——(一)食物 ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝...
高血压吃什么好
高血压是中老年人一种常见病,除了采用药物治疗外,采用食疗不失为一种简便有效的。但是食疗一定要坚持,才能发挥作用。 高血压的食疗方法是很多高血压患者都想了解的,其实控制高血压,从目前来看,饮食调理至关重要,否则药物再好也不奏效。那么高血压吃什么好? 高血压吃什么好——(一)食物 ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; ⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; ⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 高血压吃什么好——(二)水果 苹果: 高血压使用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。 火龙果: 火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。 香蕉: 香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。 柚子: 柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。 橘子: 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。 木瓜: 木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物. 猕猴桃 : 猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用. 橙子: 橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂. 高血压吃什么好——(三)、空气负离子 血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷,它们之间互相排斥,保持一定的距离,而病变老化的红细胞由于电子被争夺,带正电荷,由于正负相吸,则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位,促使其变成正常带负电的细胞,负负相斥从而有效降低血液粘稠度,使血沉减慢,同时负离子加强血液中胶体质点本身负极性趋势,使血浆蛋白的胶体稳定性增加。 临床试验明:负离子扩张冠状动脉血流量,对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常,缓解心绞痛,恢复正常血压有较好效果。 科学研究表明,只有小粒径高活性的生态级空气负离子才能透过人体血脑屏障,起到疗养保健的功效。 目前人类在生态负离子(负氧离子)发生技术上已有了重大的突破。美国艾欧史密斯公司旗下的山东济南新活健康电器有限公司研发的森肽基负离子(负氧离子)生成机(http://www.ion365.com/)采用了两项具有世界领先水平的专利技术:负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术,可以制造出等同于大自然的生态级负离子(负氧离子)。且负离子(负氧离子)浓度可以达到每立方厘米6000万以上。 高血压吃什么好——(四)药物 1 利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。 2 肾上腺素能受体组滞剂:β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。 3 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。 4 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。 5 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。 6 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。 7 5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。 8 复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。
/
本文档为【高血压吃什么好】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索