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宝宝 长牙慢查查微 量元素 责编：吴凌云 排版：郭红霞 校对：叶珊 ２００9 年 11 月 3 日 「家·育儿」 B 2 编者的话： 宝宝 的降生，在带给爸爸妈 妈兴奋与喜悦的同时， 也带来了许多考验与 挑战；父母在育儿时也 将遇到这样那样的问 题，让宝宝健康快乐地 成长是家长们的心愿。 《家周刊》 育儿版本着 为家长们服务的宗旨， 将刊登科学育儿的先 进理念、 知识和方法 等。 如果您在育儿过程 中有什么疑问、体会心 得等，请给我们来稿。 稿件请发至邮箱 ： gzwbw@163.com 。 怀孕后睡眠时 间多长最合适？ 女性在怀孕以后， 为了 给胎儿创造一个良好的环 境， 一定要保证充足的睡眠 时间。 孕妇的睡眠时间应比 正常人多一些， 每晚最少 8 小时至 9小时， 每日午间最 少也能保证 1小时至 2小时 的睡眠时间， 但时间不宜过 长。 妊娠早期，孕妇的身体变 化不大，此期胎儿在子宫内发 育仍居在母体盆腔内，外力直 接压迫都不会很重，不必过分 强调孕妇的睡眠姿势，可随意 选择舒适的睡眠体位， 如仰 卧位、侧卧位均可。 在怀孕期间， 孕妇应养 成良好的睡眠习惯， 早睡早 起，不熬夜，以保持充沛的精 力。 还要改变以往不良的睡 眠姿势， 如趴着睡觉或搂抱 一些东西睡觉， 因为趴着睡 觉或搂抱东西睡觉可造成腹 部受压，导致胎儿畸形，更严 重的会导致流产。一般来说， 怀孕的第一个月很难察觉， 因此， 最好在怀孕前就 要养成良好的睡眠习惯，以 免影响到胎儿的生长发育。 特别注意： 孕妇忌长时 间看电视。 电视中的紧张情 节和惊险场面，对孕妇来说， 可以称为劣性刺激， 有碍优 生；因看电视睡得过晚，妨碍 孕妇的睡眠和休息。 这一切 对孕妇胎儿的健康发育成长 都不好。 （优优） 王女士问： 我怀孕 3 个月了，牙 龈有出血，能用消炎的牙膏吗？ 我怕 这些含药物的牙膏被吃进肚子，对胎 儿造成伤害。请问这些药物对胎儿有 害吗？ 解答： 众所周知，怀孕期间不可 随便用药， 那么孕妇使用含药物性 的消炎牙膏是否会对胎儿造成伤害 呢？ 海军四二一医院牙科秦燕军博 士介绍，刷牙毕竟不是“吃牙膏”，入 肚量非常微小， 影响几乎可以忽略 不计。 孕妇怀孕后出现牙龈出血的现 象其实非常多见。 因为，怀孕使身体 激素水平发生了改变，牙齿的抵抗力 下降，加上本身轻微的牙龈炎、牙结 石等因素。 所以，孕妇比常人更易发 生牙龈出血等一些牙周疾病。 秦燕军说，刷牙顶多 2分钟至 3 分钟， 口腔与牙膏的接触时间很短。 另外，大家刷牙后都会吐掉牙膏泡沫 并用清水漱口。即使会不小心吞食一 点泡沫，量也非常微少。 不会对胎儿 产生伤害。 如果仍然担心牙膏中含有的药 物会影响宝宝发育，准妈妈们还可以 选用含盐的牙膏。 但是，秦燕军告诉 我们，虽然含盐牙膏具有一定的消炎 抑菌功效，但效果不会特别明显。 出 现牙龈出血的口腔问题时，孕妇们要 根据自身情况，合理选择治疗方式。 （徐姗 曼灵） 唐女士： 我家宝宝出生已 经 10 个月了，可是才长了第一 颗牙，请问 10 个月大的宝宝应 该长几颗牙， 我家宝宝这种情 况是不是缺钙了？ 北京东四妇产医院儿科付 小青： 建议您带孩子到就近的 保健科做一个检查， 因为孩子 萌芽慢不光是缺钙的原因，还 可能是因为缺少其他微量元 素。 一般来说，10个月大的宝 宝应该长出 4颗至 6颗牙，所 以您尽快带孩子去医院做一个 微量元素的检测， 看看孩子到 底缺哪种微量元素， 再根据医 生的指导来决定宝宝应不应该 补钙，补多少。 （夏文） 孕妈妈碰不得药物牙膏？ （资料图片） 如何应对 宝宝“坏脾气” （资料图片） 不管你的宝宝是好脾气，还是 坏脾气， 他总会时不时地发脾气。 凭良心说，很多时候宝宝发脾气的 原因其实是大人招惹的。 所以，了 解宝宝， 是避免宝宝发脾气的关 键。 洗澡时发脾气 很多时候，宝宝不是因为不喜 欢洗澡才发脾气。宝宝只有在洗澡 时碰到不愉快才会害怕洗澡。比如 洗澡水的水温不对劲，洗澡过程中 不舒服等。 对策： 1.宝宝的皮肤娇嫩，对水温的 感受和大人有很大的差异。妈妈觉 得够热，宝宝就觉得烫了。 被洗澡 水烫过， 宝宝才会在洗澡 时发脾气。 比大人的洗澡 水温度低一点才是宝宝喜 欢的水温。 所以妈妈不要 用手试水温， 最好准备一 个温度计， 或者用胳膊试 水温。 小心调试洗澡水的 温度。 2.害怕或者受惊。 宝 宝突然被脱光衣服、放进陌 生的水里，紧张不安在所难 免。给宝宝裹一块大毛巾入 浴会消除宝宝的紧张，妈妈 托宝宝身体的手也不那么 容易打滑。再者用手抹肥皂 或沐浴液， 再往宝宝身上软软地暖 暖地抹。 宝宝喜欢妈妈抚摸。 粘人，不抱就号啕大哭 4 个月的宝宝变得爱粘人， 不抱就哭。 这个现象很普遍，这 是 4 个月大的宝宝刚刚学会向 妈妈撒娇，不必担心会养成哭着 要挟大人抱的习惯。 育儿专家 说， 受到充分搂抱和爱抚的宝 宝，以后反而哭得少，不缠人；不 大被关注的宝宝， 情绪焦躁，更 易哭闹。 哭闹撒娇是这个月龄宝 宝建立信赖的基础。 这就需要大 人的耐心了。 对策： 1.除了抱，不妨用眼神安慰宝 宝。 妈妈来到他的身边，温柔地微 笑着看他，轻轻地和他说话。 宝宝 看到妈妈的笑脸， 会比较安心，哭 泣也许就会停止了。 2.用玩具逗宝 宝玩。 3.录下宝宝哭闹的声音，让 他自己听。 长牙期间脾气大 把乱七八糟的东西塞进嘴巴， 乱咬乱啃，不给他，就大闹；而且晚 上也睡不太平。 对策： 1.专家提醒父母，千万注意 安全。 玻璃制品、有锋利口和尖 口的东西绝对不能放在宝宝的 身边， 避免发生损伤宝宝双唇 和口腔的危险。 万一宝宝把危 险品放入嘴里， 大人不要凶巴 巴地到他嘴里去挖， 那样也很 危险。 捏住宝宝的鼻子，宝宝自 然就会张开嘴巴， 乖乖地让你 取出那些危险品。 如果宝宝很 委屈， 你应该用表情和语言耐 心解释。 2. 给宝宝吃一些烤馒 头、面包干和饼干，这些食物硬 中带脆，宝宝咬起来比较过瘾， 入嘴也易化，易吞咽，还能促进 牙床骨的发育，摩擦牙龈，帮助 乳牙的萌出。 3.市售的婴儿啃咬 器也可以试试。 莫名其妙地发脾气 宝宝 11个月，脾气变大，稍不 如意就尖叫，大哭大闹。 对策： 宝宝脾气大， 也象征着宝宝 “自我”意识的萌芽。 有的宝宝发育 好，10个月大时自我意识就开始萌 芽， 可他还不能用语言来表达，脚 不会走路， 手不能灵活地运用，挫 折多多，心儿烦烦，于是脾气就大 了。我们要理解宝宝。有时候，环境 嘈杂，也会让人脾气变大，宝宝也 一样。 大人注意在家里不要大声说 话，喧哗吵闹，宝宝是会学样的。妈 妈说话轻声慢语，宝宝说话也不会 粗声大气，又叫又喊。 1.不妨带孩子去安静的地方散 散步，公园的草地，住宅区的小树 林，安静会使宝宝感到舒适，情绪 也会慢慢平静下来。 远离嘈杂，对 宝宝的身心健康，改善脾气，都是 有好处的。 2.妈妈正在气头上，不妨离开 宝宝一会儿，让家人照顾或者把孩 子放在安全的地方玩一会儿。妈妈 朝宝宝生气发火，打骂叫嚷，会让 宝宝感到极度害怕。 这种惊吓很可 能留在宝宝的记忆中，影响他的性 格。 （白亮） 土豆是世界上公认的营养丰富的食 物。土豆的蛋白质中含有 18种人体所需的 氨基酸。 然而孕妇吃土豆却可能有危害。 食入发芽、腐烂了的土豆，却可导致人 体中毒，这是怎么回事呢？ 原来，土豆中含 有一种叫龙葵素的毒素， 而且较集中地分 布在发芽、变绿和溃烂的部分。龙葵素吸收 进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动(运 动食品)、呼吸中枢，刺激胃粘膜，最终可因 呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙葵素的结构 与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激 素等性激素相类似。 孕妇若长期大量食用 含生物碱较高的土豆， 蓄积体内会产生致 畸效应。 有人推算， 有一定遗传倾向并对生物 碱敏感的孕妇，食入 44.2克至 252克的土 豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物 碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减 少。 鉴于此，孕妇(孕妇食品)还是不吃或少 吃土豆为好。 薯片也含有较高的油(油食品)脂和盐 分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高 血压(血压食品)综合征，增加妊娠风险，所 以也不能多吃。 经过多年研究， 澳大利亚医学研究人 员发现， 妇女在怀孕期间食用土豆等块茎 状蔬菜会提高孩子患 I型糖尿病的几率。 ( 余星雨 ) 孕妇不能多吃土豆 资料图片 咨询电话：6188001� 8279198 地址：温州街三楼 B 区 ( 南河路端 ) 网址： www.ryb-baby.com 北京红黄蓝亲子园 江西赣州分园 0-6 岁儿童早期教育机构 招聘优秀幼儿教师 “红黄蓝”———亲子教育专家 � � � �赣州红黄蓝亲子园隶属于北京红黄蓝儿童 教育科技发展有限公司， 是专门为 0至 6岁宝 宝提供亲子教育和健康娱乐的场所。 也是赣州 市首家获得 0至 6岁亲子教育办学证的专 业早期教育机构。 带宝宝来红黄蓝上过课的家长， 都曾有过 这样的疑问：“那么小的宝宝上 45分钟左右的 课，能坚持下来吗？ ”两三次课上完后，家长的顾 虑被打消了。 连 6个月的宝宝都能跟着老师一 起做动作， 有许多宝宝上完课后久久不愿离开 亲子园。 “良好的园所环境和尽心尽力的老师会使 一个一岁九个月的宝宝在性格上和自理能力上 获得如此大的进步！ 现在宝宝见生人不再胆怯 了，见了熟人会礼貌地打招呼，吃饭时不要大人 帮忙，还试着自己穿裤子；高兴时小嘴里不停地 念叨着儿歌。 ”宝宝的妈妈张蕊女士谈到儿子在 红黄蓝取得的进步时说出了自己的心里话：“我 坚信选择‘红黄蓝’是正确的。 ” 由红黄蓝教育机构承办的国家“十五”重点 教育科研课题———《尊重平等教育与德育改革》 之一级子课题《红黄蓝婴幼儿立体教育方案》， 是目前为止唯一一家获得国家认可的早教方 案。“红黄蓝”以其专业、完整、高品质的婴幼儿 立体教育方案，致力于培养健康、自信、有竞争 力的儿童！ � � � � 您的宝宝是见到陌生人就躲到您的后面吗？ 您的宝宝是不是特别固执任性，爱发脾气？ 您的宝宝是不是躁动不安，不能集中注意力？ 针对上述这些问题，您该如何应对？ � � � �红黄蓝亲子俱乐部 11月活动公 告：11月 22日育儿沙龙（1-2岁宝宝 家长专场），欢迎来电预约！