为何女性更容易失眠

失眠的治疗方法www.luzhide.net 为何女性比男性更容易失眠 案例：62岁的王女士失眠已经一年了，如果没有失眠的困扰，在人看来她得生活可谓是幸福中的佼佼者了。她和先生都是事业单位退休，儿子事业有成，房子车都有，孙子也抱上了，按理来说应该是人人羡慕的，可是她不知为何每天凌晨三四点醒来，看着窗外仍然漆黑的天，看着身边还在酣睡的丈夫，只能无奈地等天亮。 卢致德理疗帽理疗专家表示，有数据显示，在中国60岁以上老年人的“失眠大军”中，女性(18%)比男性(8%)高出10个百分点。失眠几乎成了女人的“流行病”。 这是为什么呢？卢致德理疗帽理疗专家解释说，女性比男性更易失眠的原因，与女性独特的生理特征――雌激素水平的变化密不可分。 卢致德理疗帽理疗专家表示，孕期和更年期的激素可以说是女性一生中最容易出现失眠的特殊阶段。怀孕期对女性体力和精力的要求都很高，然而偏偏这个阶段很多女性会受恶心、腿抽筋、胎动等躯体症状的影响，妨碍了睡眠。 中年妇女在卸下大半辈子的重担、孩子也都成家后，生活虽然清闲，却又面临更年期的挑战――荷尔蒙变化带来种种不适而睡不好、褪黑激素减少直接影响睡眠；而中年之后，年纪越大，就越睡不着，许多老年妇女在清晨醒来之后，就再也睡不着了。 同时，卢致德理疗帽理疗专家指出，女性比男性心思更加缜密，心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠；思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。女性长期失眠会出现面色灰萎、皱纹增多等早衰现象发生，也会引起免疫力下降，引发高血压等疾病。 失眠的治疗方法www.luzhide.net