为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

提高性能力_最方便的锻炼技巧

2011-11-29 2页 doc 25KB 47阅读

用户头像

is_781560

暂无简介

举报
提高性能力_最方便的锻炼技巧提高性能力 最方便的鍛煉技巧 提高性能力 最方便的鍛煉技巧   提高性能力最方便的锻炼技巧,只要求把两腿分开即可。自我锻炼,是最方便的保健方法,自己可以灵活掌握。现在介绍六种方法,供大家选择:   第一,推荐姿势:在淋浴中做性保健操。   夏季人身有汗,按摩动作不好做,在淋浴下面做,就很顺滑。淋浴的水花,刺激人体和阴茎,既舒服又提高效果。将来的性保健操,有可能发展成"淋浴性保健操"。   第二,早上刚醒来,在被子中做。在被子中支起一条腿,或用一只手支起被子。   第三,早上醒来,坐起,背靠床头,两腿伸直分开,小腿向...
提高性能力_最方便的锻炼技巧
提高性能力 最方便的鍛煉技巧 提高性能力 最方便的鍛煉技巧   提高性能力最方便的锻炼技巧,只要求把两腿分开即可。自我锻炼,是最方便的保健,自己可以灵活掌握。现在介绍六种方法,供大家选择:   第一,推荐姿势:在淋浴中做性保健操。   夏季人身有汗,按摩动作不好做,在淋浴下面做,就很顺滑。淋浴的水花,刺激人体和阴茎,既舒服又提高效果。将来的性保健操,有可能发展成"淋浴性保健操"。   第二,早上刚醒来,在被子中做。在被子中支起一条腿,或用一只手支起被子。   第三,早上醒来,坐起,背靠床头,两腿伸直分开,小腿向内环,脚心对在一起。   第四,早起,站在床边做。两腿分开,超过一个肩宽。   第五,坐在椅子边上,两腿分开做。   第六,在卫生间,抽时间做。   推荐的每天锻炼程序:早晨或晚上做一次"性保健操",每天抽时间做一次"练器官",随时随地做一些"勤收肛"或"内控精"。假如情况不允许,那么每天必须做一次"练器官",每次1-2分钟可。"练器官",应该成为男性的必修课。希望大家养成常年"清晨练"或"睡前练"的好习惯。   一两个月后,性能力和性健康就逐渐改善提高,特别在性能力方面,自己有感觉,不断提高。   性能力提高的具体感觉是:性欲开始变得旺盛,勃起能力有所改善,坚持时间的能力开始延长、有了控制的感觉。这些都是最初步的现象,时间再长,作用更多了。   但要注意两点:首先,不要因为每天刺激而造成性生活过多。其次,要文明练习,谨慎选择地点,不要影响他人、使人不快。
/
本文档为【提高性能力_最方便的锻炼技巧】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索