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失眠的原因与如何治疗

2011-12-01 3页 doc 157KB 21阅读

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失眠的原因与如何治疗失眠的原因与如何治疗 来源:中国健康报 提要:从失眠的原因寻找失眠的治疗方法,对症下药,是恢复良好睡眠的重要步骤。 失眠会对身体造成很大的危害,因此得了失眠必须及时治疗。睡眠专家称,治疗失眠,首先要知道的就是失眠的原因,只有根据失眠的原因才可以找到如何治疗失眠的方法,你可以根据自己的失眠现象来判定自己失眠的原因,从而采取治疗失眠的方法。 失眠的原因有哪些呢?一般而言,造成失眠的原因主要有以下几种:   1、因身体疾病造成的失眠   心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺...
失眠的原因与如何治疗
失眠的原因与如何治疗 来源:中国健康报 提要:从失眠的原因寻找失眠的治疗方法,对症下药,是恢复良好睡眠的重要步骤。 失眠会对身体造成很大的危害,因此得了失眠必须及时治疗。睡眠专家称,治疗失眠,首先要知道的就是失眠的原因,只有根据失眠的原因才可以找到如何治疗失眠的方法,你可以根据自己的失眠现象来判定自己失眠的原因,从而采取治疗失眠的方法。 失眠的原因有哪些呢?一般而言,造成失眠的原因主要有以下几种:   1、因身体疾病造成的失眠   心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠。   2、因生理造成的失眠   环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。   3、心理、精神因素导致的失眠 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。 从失眠的原因上看,治疗失眠一方面是要理疗身体疾病,一方面是要调节人体的神经系统,从而实现改善睡眠。空气负离子自然疗法能够有效理疗身体疾病,实现通过理疗疾病治疗失眠。而空气负离子本身又可以调节人体神经系统,是改善失眠的一剂良方。原第四军医大学校长,博导陈景藻曾经在其编著的《现代物理治疗学》中阐述过负离子对失眠的有效治疗作用:临床试验明,空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢及植物神经系统具有良好的调节作用。从而能改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,改善睡眠,增加食欲。 空气负离子对失眠的有效治疗作用被发现后,能够生成负离子的负离子生成机已经被广泛应用于失眠的治疗中。据中国空气负离子暨臭氧研究学会的专家陈少周称,目前国内已经出现生态级负离子发生技术。如行业首推品牌森肽基负离子生成机即可以通过应用生态级负离子生成技术生成小粒径、高活性的生态级负离子,对失眠有很好的治疗作用。 另外,因为失眠的原因有可能与身体疾病有关,而空气负离子具有抗氧化、防衰老、清除体内自由基等作用,对呼吸系统疾病、心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等疾病均有有效治疗作用,是一种整体性、全身性的理疗,是从根源上治疗失眠,因此被认为是治疗失眠的最好方法。(中国健康报) 本文《失眠的原因与如何治疗》有森肽基空气负离子睡眠研究中心整理提供。 更多文章:http://club.china.alibaba.com/forum/thread/view/29_29319408_.html
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