喝蜂蜜好处多

喝蜂蜜好处多 　　快速地供应人体的能量 蜂蜜主要由果糖和葡萄糖构成。这两种糖都是单糖，毋需经消化分解即可利用。因此，蜂蜜可被迅速地吸收进入血流，快速地提高身体的能量，以适应各种心理与生理活动的需求。 　　天然的抗菌素 蜂蜜在医学上的应用已多年，但近来的研究证明它的优良的自然特性，可作为主要的抗菌素治疗烧伤和溃疡。其原因是它的渗透压特性，即其吸水性。蜂蜜中的糖与水分子发生强烈的反应将水吸尽，使微生物无水可用，即因蜂蜜使它们脱水而死亡。 　　提高视力 定期于餐前１小时，将蜂蜜与胡萝卜汁混合服用，可提高视力。 　　祛痰、止咳 将等量的蜂蜜与姜汁混合，便是好的祛痰剂。服后，可立即减轻感冒、咳嗽、咽痛、胸部充血及流鼻涕等症状。 　　治哮喘 将１克的黑胡椒粉和等量的蜂蜜与姜汁混合，每天服此混合液至少３次，有助于治疗哮喘。 　　降血压 将１茶匙的姜汁与２茶匙的蜂蜜混合，早晚各服１次。定期服用此混合液，可降低高血压。 　　降低血脂，净化血液 将１杯温水与１—２茶匙的蜂蜜混合，再加１茶匙的柠檬汁。每天大便前服这种混合液，可降低血脂（血总胆固醇与低密度脂蛋白），净化血液。蜂蜜中的果酸存留在肠内可促使粪便排出，清洁肠道。 　　增强心脏的功能 １茶匙的大茴香粉与１或２茶匙的蜂蜜混合，有强心作用。它可强壮心肌并增强心脏的功能。 　　值得警惕的是：千万不要给１岁内的婴儿喂蜂蜜，因他们免疫系统尚未发育健全，蜂蜜中如有肉毒杆菌孢子，可使婴儿的肌肉瘫痪，呼吸停止！