吃哪些水果能预防乳腺癌

吃哪些水果能预防乳腺癌_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-11-30/081623548792.shtml[2011-12-4 8:53:47] 女人忙着美胸、丰胸的同时，往往忘了胸部的健康状况，甚至在胸部“生病”了的时候，自 己还不知道，还在忙着美胸、丰胸。近年来，乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌 症，如何才能攻下两座“多事之丘”呢？ 1、山楂 能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌 症如胃癌、乳腺癌患者食用。 2、柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜 胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。 3、猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其 所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。 4、大枣 大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物 为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。 5、芒果 科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研 究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶 叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌 细胞的一种。 吃哪些水果能预防乳腺癌 http://www.sina.com.cn 2011年11月30日08:16 新浪健康论坛 health.sina.com.cn 吃哪些水果能预防乳腺癌_新闻中心_新浪网