宝宝常吃韭菜炒羊肝助明目

宝宝常吃韭菜炒羊肝助明目_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-11-25/100823524165.shtml[2011-12-4 14:38:56] □章勇 ◆材料：韭菜200克、鲜羊肝250克。 ◆调料：面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。 做法： 1.羊肝洗净，切成薄片，用面粉、料酒、生抽搅拌均匀放置半小时；韭菜洗净，切成小段。 2.锅内倒油烧热，放入羊肝片快速翻炒片刻，捞出；余油烧热，把韭菜段炒熟后，倒入羊肝 片稍炒几下，加盐、蒜末调味即可。 宝宝常吃韭菜炒羊肝助明目 http://www.sina.com.cn 2011年11月25日10:08 大河网-大河健康报 health.sina.com.cn 宝宝常吃韭菜炒羊肝助明目_新闻中心_新浪网