性生活后男性为何易疲劳

性生活后男性为何易疲劳_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-12-06/081223581882.shtml[2011-12-6 9:33:22] 北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超答：性爱是个“重体力活”，性活动的疲劳 感，是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的 结果。年轻人副交感神 经灵敏活跃，所以会恢复很快，有的甚至马上恢复。但随着年龄的增加，神经反应会变迟 钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引 起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就 难以消失。 一般来讲，性爱后的短暂疲惫是正常的，但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫，甚至过 了一周还缓不过劲来，就可能是某些潜在疾病造成的，如贫血、轻度心脏病、甲状腺疾病、 糖尿病等，需要尽早排查。 性爱后不能很快恢复精力的男性，在排除潜在疾病的问题后，最重要的是要放松。射精后什 么也不要干，不要胡思乱想，让交感神经渐渐松弛。 一些男人工作负担重、心理压力大、生活方式不健康，可能会患上一种叫“男子虚弱综合 征”的疾病，这种疾病会严重影响夫妻间的性生活，丈夫们绝不可自认为“亚健康状态”而 不在意。 有的夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心 理。反映在身体上，可能造成性交后疲劳不适等。所以保持愉快、和谐的夫妻生活对缓解男 人性爱后疲劳很有帮助。 如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循 环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来帮助消除疲劳感。▲ (丁熙玮) 性生活后男性为何易疲劳 http://www.sina.com.cn 2011年12月06日08:12 生命时报 health.sina.com.cn 性生活后男性为何易疲劳_新闻中心_新浪网