按摩胸部治好心动过缓症

按摩胸部治好心动过缓症 我今年77岁 INCLUDEPICTURE "http://zhongyi.39world.com/images/key/MTI0emhvbmd5aQ==-200910092550.png" \* MERGEFORMATINET 患心动过缓症有廿多年病史长年四肢发软、乏力、没劲严重时甚至像口气要沉下去似 INCLUDEPICTURE "http://zhongyi.39world.com/images/key/MTE5emhvbmd5aQ==-200910094336.png" \* MERGEFORMATINET 1979年经县民医院心电图检查医生诊断为“心动过缓”每分钟徘徊40-50次有十多年吃药、打针久治不愈以后医生指导下我每天参加集体晨练学太极拳舞太极剑做医疗保健操慢跑等数年不间断病情有好转2001年每分钟上升到52次以后我又采用自我按摩胸部二三年效果显著今年体检心电图显示每分钟76次恢复正常并且心情舒畅精神振奋具体自我按摩如下供同病患友参考 、双掌重叠按摩胸部 脱去外衣留内衣仰卧床上(冬天睡被窝里)以两乳之间 (膻中)为中心双掌重叠右放底下先顺时针方向转圆圈逐步扩大揉摩50下再换左放底下逆时针方向揉摩50下 二、深呼吸抹擦胸腹 仰卧或坐床上双掌分别按压脖颈下左右两侧胸前壁上方(云门、中府)上两拇指着力胸腹中心线(任脉)同时并行往下慢慢抹擦至大腿根呼气让胸廓尽量收缩、放松；再返回抚摩还到原处随慢慢上提同时吸气让胸腹尽量扩张屏气、自然呼吸如此反复进行鼻吸口呼lO次做到细、匀、深、长 三、双 INCLUDEPICTURE "http://zhongyi.39world.com/images/key/MTQxemhvbmd5aQ==-201002182104.png" \* MERGEFORMATINET 替拍打前胸 仰卧或坐床上先用右掌拍打左胸脯下再用左掌拍打右胸脯下左右两 INCLUDEPICTURE "http://zhongyi.39world.com/images/key/MTQxemhvbmd5aQ==-201002182104.png" \* MERGEFORMATINET 替拍打反复进行以 INCLUDEPICTURE "http://zhongyi.39world.com/images/key/MTMxemhvbmd5aQ==-200910092713.png" \* MERGEFORMATINET 计数拍打50下 四、双 INCLUDEPICTURE "http://zhongyi.39world.com/images/key/MTQxemhvbmd5aQ==-201002182104.png" \* MERGEFORMATINET 替按摩胸胁腹 仰卧或坐床上先用右掌从右胁肋往左上方推摩经胸口至左肺尖部再往下经腋窝、胁肋下抹擦到小腹回右侧：再用左掌从左胁肋往右上方推摩经胸口至右肺尖部再往下经腋窝、胁肋下抹擦到小腹回左侧两 INCLUDEPICTURE "http://zhongyi.39world.com/images/key/MTQxemhvbmd5aQ==-201002182104.png" \* MERGEFORMATINET 替上推时吸气让胸腹慢慢鼓起来；下抹擦时呼气让胸腹慢慢瘪下去如此反复进行鼻吸口呼10下做到细、匀、深、长吐故纳新 五、捏拿内关穴 内关穴肘横纹上二寸两筋之间先用右拇指端按压左腕内关上右食指抓托住左腕外关穴(内关对侧)拇食两指同时用力扣揉捻转一捏一松行25下换用左拇食指捏拿右腕内关同样行25下内关有直接影响心脏血液作用 以上方法我每天晚睡前、早醒后床上各做一遍约 10分钟关键 INCLUDEPICTURE "http://zhongyi.39world.com/images/key/MTI5emhvbmd5aQ==-200910092632.png" \* MERGEFORMATINET 坚持按摩胸部能刺激胸腺和有关神经促进心脏血液循环保证心血供应增强肺活量舒理气机从而调节和改善心肺功能此法对心动过速、心绞痛、冠心病等也有一定帮助