4个小窍门 解决恼人肿眼泡

4444个小窍门 解决恼人肿眼泡 小窍门一：垫高枕头，改善浮肿 如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避 免聚集在眼部。 小窍门二：补水重要，选对时间更重要 眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入的水分来不 及代谢更易造成浮肿。 小窍门三：巧敷眼部，快速消肿 大家最熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、 新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻 轻按压眼部，改善浮肿。 小窍门四：巧妙食疗，内在改善 盐分的过度摄入会让代谢变缓慢，所以改善浮肿、水分滞留的关键是少吃盐分高的食 物，并避免过量喝酒。日常生活中，还应减少揉眼刺激和长时间注视电脑屏幕，这些习惯 都不利眼部健康。