孕妇贫血如何补血

孕妇贫血如何补血 很多准妈妈在孕期的不同时候，会出现这样的状况：由蹲着的姿势站起来的时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉；经常感觉疲劳，有时散步一会儿就会觉得乏力，没精神。这些征状地出现，很有可能就是由于孕妇贫血引起的。 孕期贫血是孕妇在妊娠期间由于种种生理因素作用所致的一种疾病，孕期贫血不仅影响孕妇自身的健康，更严重的是会使胎儿的生长发育受到很大影响。 孕妇贫血症状：： 轻度贫血者，除皮肤粘膜苍白外，很少有其它明显症状。病情较重者，则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。当血色素下降至5～6克％时，心脏明显增大。严重贫血者，由于心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。 孕妇贫血的治疗 对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大，在医生的指导下服用。 孕妇贫血的预防： 预防孕期贫血要改善饮食，吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。 因此，孕妇的饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝脏对预防贫血是十分有好处的。 如果生完孩子以后还是贫血的话，建议使用一些补血补气的产品，例如法国比较有名的希泊妮血红素，它其中的营养素"血红素铁"直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，并增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液，还能促进血红素的增加，提高血液浓度。它的最大特色就是强调由身体内部调节为主，由内至外，补血补气的同时自然形成的健康与自然美，受到国内外众多女性的欢迎。 孕妇贫血最好服用一些专门针对孕妇的补血保健品，山东东阿润惠堂又一款口服液是专门针对女性怀孕期间的补血口服液，补血安全、无副作用。 qq联系1113902650