哪些不好的生活习惯会导致脱发

广州空军医院（458医院）植发中心 www.458zf.com 文章出自 广州空军医院（458医院）植发中心 哪些不好的生活习惯会导致脱发 随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减慢，步入老年后，随着 皮肤的老化、萎缩，毛囊数目逐渐减少，头发会逐渐稀少;但如果一 个人在中青年阶段脱发明显增多，这就可能是病态了。 广州植发专家建议，如出现明显脱发，又无法发现明显原因时， 应及时征询医生的专业意见，愈早寻求适当的治疗，对脱发问题的帮 助越大。 植发专家指出，在男性脱发中最常见的是男性型脱发，又称“谢 顶”。一般来说，“谢顶”占就诊患者 80%左右。 它一般由遗传因素引起，脱发速度、范围和严重程度由遗传决定。 因为性激素在青春期后开始分泌，所以发病通常在 17岁以后，且随 着年龄的增长，发病率和脱发程度也不断增加。 秃发常从前额角开始，逐渐向头顶扩展。患者常伴有眉毛浓密、 前额皮脂分泌多而发亮，最后形成一种特定的男式秃发模式。 除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往 往会加重脱发，或使脱发更早出现。 许多药物也会导致头发，如免疫抑制剂、化疗药、砷剂等。对于 抽烟对“谢顶”的影响，研究者分析,吸烟可能破坏毛囊、导致毛细 血管受损,使得滋养毛发生长的血液和激素无法到达毛囊。 PDF 文件使用 "pdfFactory Pro" 试用版本创建 www.fineprint.cn 广州空军医院（458医院）植发中心 www.458zf.com 文章出自 广州空军医院（458医院）植发中心 也可能是雌激素水平上升,削弱了雄激素的作用，而导致脱发症 状更严重。 另一种脱发叫“斑秃”，占发病的 15%—20%。表现为理发、梳 头时突然发生一片或数片面积脱发，不伴随脱屑，严重者可发展为全 秃。一般来说，斑秃多由工作紧张、压力过大、睡眠不足导致。 内分泌、自身免疫性疾病也会导致斑秃。 专家指出，如果出现这些症状，不要紧张，应积极寻找诱因，只 要保持良好的生活规律和乐观的态度，大部分患者能在祛除诱因后半 年至一年自愈。 广州植发专家表示，目前中青年男性出现男性型脱发的非常多， 一方面与遗传因素有关，但工作压力和生活不规律也是导致脱发提前 出现和严重程度增加的重要因素。 因此，预防脱发要改变自己的生活习惯。首先，每天睡眠不应少 于 7个小时，最好在晚上 11点前入睡，否则会影响身体的神经内分 泌系统，导致或加重原有的脱发。 染发、烫发应掌握好频率，一年别超过 2—3次，两者应有时间 间隔。这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一 定程度的损伤，导致毛鳞片的剥蚀、缺损，发内成分的流失，使头发 失去光泽、干枯易断。 PDF 文件使用 "pdfFactory Pro" 试用版本创建 www.fineprint.cn 广州空军医院（458医院）植发中心 www.458zf.com 文章出自 广州空军医院（458医院）植发中心 另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，导致毛发中出 现空洞，使毛发容易断裂，也应避免。 专家提醒，频繁梳头不会促进毛发生长，相反，一些不正确的梳 头方式反而损伤头发。 有些人为了让头发蓬松倒着梳头，会对毛鳞片造成损伤，从而导 致头发断裂。 应避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良 刺激，最理想的是用木梳。 PDF 文件使用 "pdfFactory Pro" 试用版本创建 www.fineprint.cn