脚有恶臭怎么办 中药材自制泡脚汤和爽身粉 爱美网分享脚臭的治疗方法

脚有恶臭怎么办 中药材自制泡脚汤和爽身粉，爱美网分享脚臭的治疗方法 导语： 脚臭，一脱鞋就容易气味四处串，给人留下不好印象。有什么方法可以治疗脚臭，彻底远离它呢？你可以依据你的体质来选择。喝利水的茯苓排骨粥，滋阴的枸杞乌梅茶。另外，通过中药材调制，自制去脚臭法宝。如爽身粉止痒袪湿，泡脚汤消毒清热。爱美网小编和大家一起学习脚臭的治疗方法。 (点击图片进入下一页) 　　许多人有脚臭困扰，中医认为人体机能失衡会增加汗水分泌，使脚臭情形更严重，如脾虚湿盛体质，因水分代谢失常、稍一动就出汗，阴虚阳亢体质则手脚心易无故发热、流汗，可透过中药材入膳或制成茶饮，改善易流脚汗的体质；另外透过按摩丰隆穴、复溜穴等，能促进足部代谢和血液循环，还可利用中药材制泡脚汤和爽身粉，更快告别臭脚丫烦恼。 　　中医师示，人体的脚底每平方公分约有500~600个汗腺，是仅次于腋下最易流汗的部位，且一天约有8~10小时穿鞋子，倘若穿的鞋袜较不透气，使湿气难排出，足部更易散发异味。针对易流脚汗、脚臭者，可利用中药材调理体质，辅以中药足浴、爽身粉等，并少吃燥热食物如辣椒、大蒜、油炸等，日常也应避免足部闷热、保持干爽和清洁，包括穿透气吸汗性佳的棉袜、运动鞋选有格子网布鞋面、皮鞋选有通气小孔鞋款、每天洗澡时脚底和趾缝都要洗干净并擦干。 (点击图片进入下一页) 　　食疗法 　　中医师推荐2道食疗，可依照体质选择。由于药性皆相当平和，老少皆可服用，但感冒发烧时应暂停。 　　茯苓排骨粥利水 　　适用对象：时常脚浮肿、稍活动就出汗、四肢无力者。 　　材料：意以仁5钱、黄耆、茯苓和浮小麦各4钱、白米1杯，排骨200克。 　　功效：意以仁和茯苓健脾利水、助代谢，黄耆补气，浮小麦收敛汗水、减少排汗。 　　做法：排骨切块汆烫，材料放进电锅，外锅加2碗水，内锅加3碗水煮成粥，2天吃1次。 (点击图片进入下一页) 　　枸杞乌梅茶滋阴 　　适用对象：手脚心常发热冒汗，易燥热、口干舌燥、急躁者。 　　材料：枸杞5钱、乌梅和西洋参各2钱。 　　功效：乌梅味酸、收敛止汗，枸杞滋养肾阴，助降低阴虚、潮热症状，西洋参补气养阴。 　　做法：药才洗净放入锅中以1000c.c.水煮沸，转小火煮5分钟，饭后当饮水喝，每天1次 (点击图片进入下一页) 　　注意：除了可依体质服中药材外，中医师建议，也可涂抹爽身粉、泡中药足浴等，促进脚部循环变好，但倘若足部有明显伤口、出血、裂开，应暂停使用并就医。 (点击图片进入下一页) 　　爽身粉止痒袪湿 　　材料：滑石60克、生甘草、黄连和苍朮各10克、冰片5克。 　　功效：滑石、生甘草、黄连清热，苍朮消肿，冰片缓搔痒。 　　做法：材料磨成粉，出门前、洗澡后各用1次，敷脚底、趾缝。 (点击图片进入下一页) 　　泡脚汤消毒清热 　　材料：明矾30克，黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。 　　功效：明矾、艾叶止痒，黄柏和苦参根清热，蛇床子治湿癣。 　　做法：药才加3000c.c.水煮滚转小火煮10分钟，放温后泡脚。 (点击图片进入下一页) 　　按穴位利水代谢 　　穴位：可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴，及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。 　　功效：阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗，丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气，复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。 　　做法：以指腹按压至微酸，以上穴位均每次按5分钟，每天可按1~3次，天天按。 (点击图片进入下一页) 　　搔痒恶臭 应就医 　　脚部若感染霉菌如足癣，也会有恶臭、搔痒，此时应尽快就医，接受彻底治疗，中医多半采清热毒和利水湿的药方治疗，如龙胆泻肝汤、萆泻分清饮等。