龙岩高血压的治疗方法 量子袁 心身疾病噪声会引起失眠

心身疾病噪声会引起失眠 中药降压方二：药枕头外治法。 身体各系统、器官逐渐老化，核心提示：人到老年。机体的感觉也变得迟钝，尤以痛觉、味觉、嗅觉和体温变化最为明显。这种变化使老年人在患了严重疾病后自觉症状往往不那 么明显，以致延误病情，失去及时诊治的时机。 连续抢救了三位老年中风患者。可惜，某医院内科急诊室近一周内。由于病情过于严重，这三位患者都未能抢救成功。询问病史时发现，造成这三位患者死亡的祸首不是他人，竟 是自己 自我感觉也相当好，第一例患者是位退休不久的高级农艺师。身体看上去十分健康。平日很少去医院。几年前一次例行的健康体检发现血压很高，医生让他再继续测量几次，如确 定为高血压病，一定要服降压药治疗。对此很不以为然。老伴儿劝他去医院检查，笑着说 检查什么﹖我什么感觉都没有，身体壮得像头牛!发病的前一天晚上，与儿子生气，大发 雷霆，一宿未合眼，凌晨4点多钟去厕所时，突然昏倒。家里人迅速把他送到医院，一测血压，竟高达200/130毫米汞柱。因血压过高，脑血管破裂，导致他出现出血性中风… 过去一直服降压药治疗，第二例患者是位退休已5年多的老工程师。患高血压病20多年。一个月前，听信广告，买了一个“降压仪”用上之后，觉得效果不错，便擅自停用了降压药 。后来，又看到一则广告，说穿“神鞋”也能降压。又买了一双“神鞋”以为自己既戴“降压仪”又穿“降压鞋”一定能治好高血压。想不到用“降压仪”不到一个月，穿“神鞋 ”不到7天，便因血压极度升高而突发脑出血… 患高血压病也20多年了两个月前，第三例患者是位退休3年多的女教师。一位老同事动员她参与秧歌队，并说天天晚上扭秧歌对老年人的身体最有益，还能降血压。看邻里中有不少 人扭秧歌，而且都说“扭”出了健康，自己也开始扭起秧歌来。开始扭时她感到很吃力，但还是咬牙坚持了下去。扭了七八天，由于秧歌队准备参与全市大赛，便加大了运动量， 一个晚上扭23个小时。这天她扭着扭着，突然觉得上气不接下气，加上震耳的锣鼓声和喇叭声更使她感到头晕，最后竟晕倒在地上…医院检查时，血压高得惊人。很显然，这都是 由于她劳累过度和持续紧张引起的 告诉我三个十分重要又具有普遍意义的问题，这三个病例。那就是养生路上“三不走” 一、不要跟着感觉走 甚至没有疼痛，疼痛是多种严重疾病的主要症状。急性心肌梗塞、阑尾炎、胆石症、胰腺炎等疾病几乎都是以某个部位出现剧痛为依据确诊的但是老年人患病后疼痛常表现得不那 么剧烈。或者疼痛部位发生改变。如患心肌梗塞时，患者可以不出现持续而剧烈的胸痛，而表现为胃痛 患胆石症或阑尾炎时，也不表示为右上腹或右下腹疼痛。这就给诊断造成了 很大的困难。 不少老年患者身上的表示却并不明显。如老年人患肺炎、败血症及其它一些严重的感染性疾患时，发热是疾病最常见、最重要的症状之一。可是许多本应发热乃至高热的疾病。并 不出现高热，有的还会表现为低热，甚至体温低于正常。 经常会出现意识障碍，当老年人患肺炎、心肌梗塞、低血压、低血糖、胃肠道出血、电解质紊乱和脱水等病症时。以意识蒙目龙、嗜睡、谵语最为多见。此时家人切不可将其误认 为是老糊涂”而掉以轻心。 老年人不要单凭感觉来衡量或判断自己的身体状况，可见。必需定期去医院接受全面系统的健康检查，尤其要进行血压、血脂、血糖、尿糖、心电图、X线透视、血尿便常规等项目 的检查，以便及早发现疾病。 二、不要跟着广告走 由于利益的驱使，商品经济的大潮中。许多人不惜血本为其产品大做广告，而药品、保健品和保健器械更是其中的热点。翻开报纸、打开电视，这类广告便会闯入你眼帘。有人做 过专门的调查研究，这类广告中，其中夸大和虚假的广告竟占半数以上。患者如果轻信广告，免不了上当受骗。那些身患严重器质性疾病的人则更不能轻信广告，必需在医生指导 下合理用药，尤其是对那些吹得神乎其神的包治”专治”祖传秘方”一用就灵”之类的广告，更不可轻信。核心提示：心身疾病噪声会引起失眠，注意力不能集中，记忆力下降等 症状，导致心情烦乱，情绪不稳，乃至忍耐性降低，脾气温和，甚至发生高血压、溃疡、糖尿病等一系列心身疾病。 易使人出现耳鸣、耳痛、听力下降、头昏、头痛和噪声性耳聋等。据统计，听力障碍噪声直接危害听神经。若长期在80分贝以上的噪声环境中生活，耳聋者可达50% 增加心肌梗塞发病率。临时接触噪声可使体内肾上腺分泌增加，损害心血管噪声会加速心脏衰老。从而使血压上升，平均70分贝的噪声中长期生活的人，其心肌梗塞发病率增加30% 左右，特别是夜间噪声会使发病率更高。生活在高速公路旁的居民，心肌梗塞率会增加30% 阻断噪声之外，除了工作与生活环境中远离噪声。适当的饮食调理，可以协助人们减轻其危害。针对噪声的危害，可以在补养大脑、补肾助听、强心镇静等方面调养。 补脑药膳 小米100克，鸡脑小米粥鸡脑5个。姜丝3克，葱白2根，黄酒1匙，加水煮成粥，再加油、盐、葱白调味食用。 加水煮粥，鹌鹑蛋小米粥小米100克。粥成后打入鹌鹑蛋4~5个搅拌，加油、盐、姜丝、葱花调味食用。 去腮洗净，鱼头小米粥大头鱼头1个。加油爆至微黄，加水适量与小米100克共煮粥，粥成后放入油、盐、姜丝等调味，食鱼吃粥。 补肾助听药膳 枸杞子30克。水煎服。每天3次。核心提示：根据保守的养生原则，白果枸杞饮白果10克。秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都 适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道？ 水果含有丰富的维生素、微量元素及多种营养物质。老年人常吃水果，秋天是大量水果上市的季节。有滋补强身、延年益寿的功效。但老年人吃水果必须注意以下几点 根据自身所患疾病选择水果 高血压患者 宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉 但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等，冠心病患者 宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子。以免增加心脏的负担及加重水肿 中风患者 宜吃山楂、西瓜 这能促进溃疡愈合，胃溃疡患者 宜吃青绿色香蕉。防止胃酸侵蚀胃壁，但黄熟的香蕉无此功效，有溃疡、经常胃酸的老人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果 忌食生枣有肠道疾病的患者 宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼。 肾炎患者 宜吃红枣、黑皮西瓜、干果 因香蕉虽含钾量高，肾炎、高血压患者 不可多食香蕉。但性寒、质滑 因这些水果有缓下作用 但要少吃柿子，经常大便干燥者 可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等。因为柿子含大量柿胶，吃多了会加重便秘 因为苹果有收敛和固涩的作用经常腹泻者 可适当吃些苹果。 少吃含糖量较多的西瓜、梨、苹果、香蕉糖尿病患者 宜吃南瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃。 资料来源：量子袁健康网 联系人：潘医师 http:// www.cn-lzy.com - 1 -