喝茶小窍门喝茶小窍门
茶有六大类,平时喝的有绿茶和红茶,我个人而言比较喜欢绿茶,绿茶味道较清新、苦中带甜;而红茶,味道醇厚,有果香。当然肠胃不是很好的人要尽量少喝绿茶,可以改喝红茶。因为绿茶茶性寒凉,红茶温和。喝绿茶嘛,什么都行(当然龙井最好喽!)我爱喝毛尖和碧螺春,但是冲泡的时候切记,泡绿茶的水水温80-85度就好,不能太高了。红茶的话,普洱茶就很好(一直想试一试云南的凤庆滇红,可惜没机会,人家可是红茶里的佼佼者,世界闻名的!!!),普洱还有生茶和熟茶之分,肠胃不好的应选熟茶。
如果觉得但喝茶太苦不好喝的话,可以在里面加其他东西...
喝茶小窍门
茶有六大类,平时喝的有绿茶和红茶,我个人而言比较喜欢绿茶,绿茶味道较清新、苦中带甜;而红茶,味道醇厚,有果香。当然肠胃不是很好的人要尽量少喝绿茶,可以改喝红茶。因为绿茶茶性寒凉,红茶温和。喝绿茶嘛,什么都行(当然龙井最好喽!)我爱喝毛尖和碧螺春,但是冲泡的时候切记,泡绿茶的水水温80-85度就好,不能太高了。红茶的话,普洱茶就很好(一直想试一试云南的凤庆滇红,可惜没机会,人家可是红茶里的佼佼者,世界闻名的!!!),普洱还有生茶和熟茶之分,肠胃不好的应选熟茶。
如果觉得但喝茶太苦不好喝的话,可以在里面加其他东西哦!加不同的东西也会有不同的功效、、、(下面介绍几种比较实用的)
蜂蜜润肠茶:
材料:蜂蜜10克,绿茶6克
做法:将绿茶用开水冲泡,加入蜂蜜即可
饮法:每天早晚一杯
功效:可润滑胃肠,化食消滞
(我现在就在喝这种茶,但是谁那么有空去研究该放多少克啊,都是按照自己的口味调的!就是蜂蜜不能用太烫的水,所以在泡好绿茶,你要喝的时候再放蜂蜜就行,口味因人而异,像我就不喜欢太甜、、、、、、)
桂花润肤茶:
材料:红茶3克,干桂花3克
做法:两者混合,沸水加盖冲泡5分钟即可
饮法:每日两剂,早晚各一次,特别是秋冬季节
功效:强肌润肤,活血润喉,可治疗皮肤干裂,声音沙哑
荷叶瘦身茶:
材料:绿茶10克,荷叶10克
做法:两者混合沸水冲泡5分钟即可
饮法:每日一剂
功效:对口干舌燥、易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软、肥胖者疗效均佳
决明减肥茶:
材料:绿茶6克,决明子六克
做法:将绿茶与决明子两者混合后用沸水冲泡10分钟即可
饮法:每日一剂,分多次引用
功效:消热、泻火、通便、去脂,适用于肥胖症
普洱消脂茶:
材料:普洱茶5克,干菊花5克
做法:两者混合,用热水冲泡
饮法:每日适量
功效:助消化,消除油脂
对茶感兴趣的可以试一试哦,你也可以去找对自己适用的饮用方法的,茶的功效可不仅仅是这些!!!
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