待产妈妈及宝宝出生（新生儿）到一周岁生活用品明细

宝宝出生（新生儿）到一周岁生活用品明细 从2010年11月4日卡卡诞生到现在已经1岁1个多月了，结合网上妈妈、朋友的建议以及自己任妈妈一职一年多的实际经验，现总结了宝宝从出生到一周岁的生活用品及准妈妈“转正”时需要配备的部分“硬件设施”，以供参考。 一、 餐具： 奶瓶：2个－1大（240ml），1小（150ml）， 我的经验：微波炉适用的、不含双酚A的（现在正规品牌都不含哈），广口的玻璃的易清洁。（如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶）。我买了1套新安怡新生儿学习套装，里面有两大两小，一孔和两孔奶嘴各一个，还有奶瓶刷、安抚奶嘴，我觉得挺实用的。因为是剖宫产（前三天不能喂母乳），所以奶瓶还是起到了很大的作用，主要做调奶用。新生儿若是母乳喂养则不需要喝水，但是若是混合喂养或是配方奶喂养则需要间隔补充点水了，所以小奶瓶是必要地。但是还是建议头三天尽量用小勺子喂养，这样宝宝不会有奶嘴依赖的情况，容易培养母乳喂养。 奶嘴： 我的经验：如果你决心要母乳喂养，奶嘴可以先不必买多。一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。4个月后建议买两个可调速奶嘴，我宝宝4个月后都用可调速的，因为刚添加辅食时，宝宝吃勺子吃力，就用可调速奶嘴喂养，很给力。 小勺子：（1个） 我的经验：软头的，浅勺。软勺不会伤宝宝的嘴巴，浅勺子便于奶液或水过进宝宝口中。朋友说有那种遇高温可以变色的，我没有买过，可以试试。 奶瓶刷子：（1个） 我的经验：必备。我买的套装里有奶瓶刷。新安怡是两头用的，若是买其他牌子不是两头的，则需要买一大一小刷头。 消毒锅：（1个）：大号，（可用消毒碗柜或微波炉代替）。 我的经验：我买的是新安怡的消毒锅，基本款，液晶的没有多大必要，原理就是把加入的清水蒸发完就会自动断电消毒完成，所以基本款就够了。个人觉得不要用微波炉和消毒碗柜，因为专用消毒锅是蒸汽消毒，不会因为温度过高造成器具的损坏和老化。而且硅胶和橡胶制品更不要进入微波炉了。没有消毒锅就用开水烫烫或是用蒸锅也安全哈。 不锈钢锅：（1个）：小号，给宝宝煮东西吃。 我的经验：我的是在宜家买的最小号的单柄小锅，买了一个不锈钢小锅架（架在炉盘上）配合使用。四个月或者半岁以后才用，宝宝一顿的面条或粥都可以做出来，避免了大锅的浪费，也不易糊锅。大人也可以用这个小锅煮鸡蛋，快捷简便。 奶瓶保温套：（2个）：一洗一换。 我的经验：有必要，注意：我说的保温套而不是保温袋，是那种可以套在奶瓶体上的棉花套子，奶嘴是露出来的，网上有卖，有的还是公仔造型。若是冬季，即便是母乳喂养不需要奶瓶，但若是用小奶瓶给宝宝添加清米糊或喂水果汁也是很有必要用的，避免宝宝喝着喝着奶瓶里的就凉透了。 暖奶器：（1个）： 注：如果不用暖奶器，应用40度左右的水热奶，不要用微波炉或沸水，免得破坏营养成分。 我的经验：有必要，我买的是新安怡的，质量很好，经过我的野蛮使用已经1年多了也没有坏，哈哈。就算是喂母乳也是需要的，今后若是喂水和加热辅食（可以将辅食蔬菜汁果汁装入奶瓶加热），或是万一宝宝生病了热药都是非常方便的。避免了反复在锅里热，适当的控温可以最大程度不破坏食品成分。 吸奶器：（1个） 我的经验：喂母乳的话，吸奶器是个非常有用的东西，不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛苦，更为以后妈妈外出、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌，妈妈们一致反映他家的最好用，甚至被一些人称为母乳喂养的救星。我用后也是感觉不错。 存奶袋：（若干） 我的经验：很实用的东西，有温度警示功能，卫生。奶好的时候可以把富裕的的母乳存起来，在今后奶不好或不适宜喂母乳的时候（比如不小心生病了）喂宝宝。医生说，新鲜的奶0-5度储存可以保存48小时，而0度以下冷冻可以保存4个月。快到期又吃不完可以给家里老人或老公吃，哇咔咔，很营养呀很营养……而且若是袋子用不完也不用的担心，我现在若是病了吃中药的话，就用袋子将药汁分装好（上面还有刻度）带到单位去，可以解决中午吃药难的问题。 冰包：（1个） 我的经验：网上买的，当时买成（2011年初）100元左右，还买了蓝冰（波浪形，可以固定奶瓶）两块，要买包包盖上有储物空间的才好，后来帮朋友买了另一款，包盖上就没有，不方便，上面的空间可以放些空奶瓶什么的器具。热天外出把宝宝的菜泥肉泥什么的冷藏在包里很方便。有时我还放一瓶我喝的饮料，哇咔咔！太热时担心蓝冰不给力，我会提前冻一瓶矿泉水加放在包里，效果一级棒！ 存放辅食的有密封垫小奶瓶：（3-6个） 我的经验：用奶瓶似乎浪费了点，有卖那种不含双酚A的配有密封垫的小奶瓶（无奶嘴），我是在网上买的。可以用于存放辅食，配合冰包使用。不占空间，也可以用于分装菜泥和肉泥，因为一次不可能只弄一顿的辅食嘛，所以我将每一顿的放在一个小瓶子里，每次喂养只动一个小瓶子就OK，避免了在大容器里反复倒腾。 研磨器：（电动1个） 我的经验：买哪种小型研磨器（家乐福等各大超市都有），上面是个透明的小容器，盖子是刀片的，装好菜叶加少量水盖好翻过来压在电机上就开打的那种。用来打肉泥和菜泥很方便，而且不浪费，大的浪费多，而且还要加很多水才能打得很细。小型的不用加什么水就可以打很细很细。缺点嘛，就是噪音大点。老妈说煮鸡蛋营养流失最小，所以我家的就把煮鸡蛋打成泥给宝宝吃。 二、浴具： 洗澡盆：1 个 我的经验：必备。 我觉得长条形的好用，我买的是圣宝度伦的，质量非常好，若是要买其他牌子的，可以参照他家的质量。我也用过圆形的，圆形的较长形的容积大，比较费水，而且占的空间也比较多，长的可以靠着浴室墙边放置，下面有排水孔，家里有蹲便器的话放水也很方便，此外，新生儿身体很软，长形的可以让宝宝躺下，大人的手靠在盆子边上较为顺手。避免了宝宝在圆盆里因为水的浮力荡来荡去。 沐浴网（架）：1个 我的经验：没多大必要。夏天的新生儿可以考虑买沐浴架子，因为宝宝软，放在上面估计要省力些，我家的冬天生所以没有用，到现在还放在角落里，宝宝大点就更没用了。 其他盆子：小号中号各一个。 娃娃专用的：洗脸盆1个（小小那种的就够了）、我家在伊藤买的最小的那种，建议买盆子买半透明或透明的塑料，经验告诉我，那样的塑料安全些。不透明的不知道是什么材料，用开水尽然会有味道。专用洗PP 的盆子1个，我用的是伊藤家同一款大一号的，我家新生儿时每次换尿不湿都会洗屁屁，因为天气凉，用小点的不用接太多的水，我是用湿帕子擦洗，所以也没有溅出很多水。 洗澡带： 1 个或使用天然海绵 我的经验：朋友建议用纱布巾（网上有卖套件，最好买3层的哈），新生儿时够用，不过到4、5个月后因为纱布巾的吸水量有限，所以换成了竹纤维的方巾了，很柔软，而且吸水量很好。 擦身用 ：浴巾2张 我的经验：我家用的是一般的浴巾，一张铺在床上，一张裹宝宝。 擦头发我用大的纱布巾，效果比厚重的浴巾给力。 小毛巾：若干 我的经验：多配几条哈，洗PP 和洗脸都要用到。纱布巾和口罩也都好。 水温计：1 个 我的经验：需要。因为大人在冬夏两季室内外温度的原因，或是身体状况，对温度的感知会有不同，保险起见还是买了好，而且新生儿和较大婴儿对水温的要求有1-2度的偏差，特别是游泳的时候，而且若是宝宝生病了，对水温的要求又是不同的，所以建议不要自己掌握。 痱子水：1支 我的经验：夏天用。我买的是欧润芙的液体痱子水，因为主要采用木薯粉为原料，所以比较安全，但是使用时不要用手去抹，用拍打的方式上粉，否则会不均匀。千万不要买一些含有滑石粉成分的牌子的，有朋友说和光堂的也不错，自带粉扑。国产品牌也有，便宜很多，但是我还是买的贵的。 泳池：1套 我的经验：若是条件允许，可以在家里给宝宝游泳，特别是冬天。网上买套装的话什么都配齐了，我买的是马博士的，质量不错。不过8个月以上的宝宝似乎就不太喜欢游泳了，因为身体重了，脖子勒着不舒服。妇幼保健院都有这项服务，如果离家近可以去他家游泳。 三、新生儿衣物： 衣服：（4套）：和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿） 我的经验：新生儿建议以连体衣为主，做到每日更换最好。不要认为宝宝不动就不会脏，因为他（她）的新陈代谢是很快的，有死皮和汗渍以及奶渍，所以建议每天洗澡每天换衣，即便是冬天。用连体衣的原因是由于宝宝的肋骨较软，裤裤若是有松紧的话，长期穿着可能会造成新生宝宝肋骨外翻，儿保医生也会这样建议的。而且到3个月后，可以立着抱宝宝时，穿连体衣不会担心肚子凉着。 裤子：中号、长，（头两个月不用穿裤子，可用尿布兜代替） 我的经验：我莫得经验。我入院都穿的旧的，东一件西一件也够了。然后产院要送一套。我觉得备多了没意思，出了月子看到就穿不得了。 婴儿袜子：（3对）： 我的经验：这个不建议在网上买。商场有卖的，不贵，几块钱，厚厚毛巾袜，不勒脚。3双差不多了，很快就穿不得。娃娃脚长大了另外再买。宝宝大点后，秋冬建议买长筒的袜子，秋冬厚薄款都有卖，可以扎着里裤，而且不会勒着脚踝，也不会把脚踝凉在外面。 帽子：（2个） 我的经验：2顶差不多了，只要是棉质的就行了。新生儿有胎帽卖，宝宝头围出生后长得特别快，我给她买的帽帽一两个月就得换。夏天的话，可以买有帽檐的，可以外出时适当挡挡阳光。 防抓手套： 我的经验：人家送的衣服套装里一般都有这个，但是不是很实用，用过几天，觉得不安逸，剪指甲好点。 护脐带： 我的经验：没有买，第8天就脱了。洗澡肚脐碰水后，出浴尽快擦干，然后由内向外打圈涂酒精就OK了。 口水围：（5条）小号3个，中号2个 我的经验：好像都不用单独准备，衣服套装里一般都有，肯定有人送的，多了也没意思。新生儿脖子本来软，围上也不舒服，我的经验就是买抽纸，两三张折叠垫在下巴下，喂奶后把浸湿的纸扔掉，方便省事。等宝宝大点了再用围兜。 尿不湿：NB1包 我的经验：入院带上一包NB的尿不湿。 四、寝具： 小床：（1张）：木质，无漆，可固定可摇晃。 我的经验：当然需要。我买的是小龙哈彼的，可加长，配蚊帐，松木无漆的，带了一个有小轮子的摇篮，我家的刚出生就睡在摇篮里。床一侧的栏杆是有活页可以完全打开翻下的那种，若是买滑下一半的等宝宝重了就很费大人腰力和臂力了。床下有置物空间，我平时把尿不湿、奶粉、米粉等宝宝常用的物品放在置物区里。强烈建议买这种类型的。 小被子等：（2套） 我的经验：我买了两套婴儿床用，一洗一换够用了。 睡袋：（1套） 我的经验：春秋和冬天的我都买过。娃娃大点了冬天用还行，夏天少盖点也没问题，春秋的睡袋不好用，买长了一翻身全绞在身上的，娃娃不舒服。看网上人家春秋就用大人的旧T恤把领口缝小点就给娃娃当睡袋了。 包被：（2条）：可根据天气购买夏天或冬天用的。 我的经验：冬天将就小被子裹的，春天将就医院送的用。夏天我家的大了，没用。 小蚊帐（1套）： 我的经验：夏天要用，最好家里不用驱蚊药片那些。 驱蚊圈：若干 我的经验：夏天必备。因为驱蚊药水都是微毒的，宝宝又会吃手或啃衣服，所以觉得驱蚊圈相对安全。仿生驱蚊器经过我的使用经验针对的是花脚的蚊子，其他品种的蚊子效果不明显。 枕头：（3个）高约3CM，填充物柔软透气（头3个月不用枕头）。 我的经验：我妈买的是蚕沙枕头，有股味儿，但似乎对宝宝睡眠有好处，但是因为宝宝出汗厉害，所以建议蚕沙枕不要用超过3个月，久了蚕沙会变成粉末，对宝宝的呼吸道不利，所以要注意更换。我还买了良良定型枕头，冷暖两用的，填充物是荞麦壳、金银花、菊花什么的。枕头多是因为宝宝汗多，所以要定时更换。现在宝宝一岁多，头骨基本定型，我就给她用的是慢回弹婴儿枕头。主要是初生婴儿容易吐奶，枕高点会吐得少一些。记得枕的时候要脖子和头都枕上去，医生说的。有定型枕可以选。 五、其他： 婴儿车：（伞车和婴儿车各一辆） 我的经验：有旧的捡最好不过。婴儿车要买下面置物篮空间大的，放妈咪包和物品非常方便，少了很多负担，此外最好买手推把手处设计有两处放水杯的区域的，且两个杯座中间还有置物盒，可以放别针什么的劳什子东东。我看到好孩子有这么一款，可以作参考。个人觉得4轮的比3轮的好用。伞车夏天用，轻巧易折叠，而且透气性能良好，一次我家的忘记上尿不湿，结果坐在车上嘘嘘了（该车便客串了一次洒水车），用湿巾擦擦又继续推着逛街了，哇咔咔。 小玩具：（若干）鲜艳、会发声、可悬挂。 我的经验：可以买着玩，网上淘的，尽量不要毛绒的，选些能发声的、鲜艳轻巧的，还能塞到嘴里的就行。有一种会发声的电话玩具很受我家的喜欢。 安全别针：2板 我的经验：需要。最大的用处是可以在夏天将防蚊圈别在宝宝的衣服背后和婴儿车上，避免宝宝啃咬。 婴儿专用指甲钳：贝亲短圆头。一定要短圆头的，有种长点的圆头，我想到都不敢用的。 我的经验：我家用的是传统款式婴儿专用的，刀口与成人的设计有区别，反正截至目前我家的还没有被我剪到肉肉过。 体温计：（水银、耳温均可） 我的经验：一般家头都有哇。半岁以前娃娃不容易生病发烧就是了。临时判断娃娃发烧没有，不用额头和手背，用你的眼皮来帖娃娃的额头，如果有点点发烧，很明显很容易用眼皮就能感觉到。我买的是博朗的耳温计，经过使用发现似乎耳温要比水银体测量的每次测量高0.1-0.3度左右，掌握了规律就OK。医院的医生比较相信水银的。但是水银的宝宝很不喜欢，所以耳温计用来监测体温是个很不错的选择。 牙胶：（1-2个） 有些玩具上带有牙胶，我没有专门买单独的，反正到那个阶段任何东西都往嘴里面塞。 我的经验：买牙胶不要买圆形的，最好是有突出来可以让宝宝含在嘴里咬的造型的。我买了一款小海龟造型的就比较好，好像记得是新安怡的，小海龟的鳍和头都是我家卡卡的“攻击”对象。强烈推荐贝亲的小牙刷，我家的也非常喜欢，有安全挡很放心。而且她现在还学着她老爸刷牙的样子，特搞。 喂药器：1支 我的经验：买橡胶头滴灌的那种，若是宝宝病了可以喂药，万一宝宝不喜欢喝水，但是身体状况不佳时，我家也会选择用滴灌喂水。水是好东西呀好东西！ 六、吃的： 奶粉：（明治、美赞臣、雅培、安婴儿、雀巢超级能恩、惠氏启赋）：1个月四听（1000克/听） 我的经验：一般会有相应的母婴机构要联系来送你的。还有参加一些讲座人家要送的，生完以后医院也要送，这样品牌比较多而且都是小包装，一般一种品牌一次就能送400克，如果坚持母乳的话，刚入院时就准备一个小包装的，以备不时之需，因为万一是剖宫产前三天都不可以喂母乳。个人认为还是用大牌的安全。条件允许还是买进口的吧。 婴儿餐椅：（1套） 我的经验：没有买宜家那种一体的，买的是小龙哈彼三用的，我觉得很实用。它是一个实木桌子和实木椅子加特大餐板（配椅套）组合装。通过不同的摆放组合方式，可以做餐椅、摇摇椅，还可以单独分开成普通的靠背椅（餐盘拆下来是一个小木椅子）和小木桌。现在宝宝大了点，已经分开放了，不过没有取餐盘。 七、用的： 奶瓶清洁液（贝亲、丽婴房、NUK） 我的经验：我用过NUK和贝亲的，现在用的是植物有机的，但是觉得还是要慎重，所以每次还是奋力的冲呀冲呀。 婴儿洗衣液：（贝亲、威洁）：初生宝宝皮肤幼嫩，不能用成人的洗衣粉洗衣。 我的经验：没有用过。不过我用的是皂粉或洗衣液，没有用洗衣粉。 洗发水沐浴露：（欧润芙、德国施巴、贝亲）不要用强生的，头发易黄和生头痂。 我的经验：我用的是欧润芙的洗发沐浴露，是泡泡浴类型的，水里只要一点点就会起好多泡泡，不用另外冲洗，洗完后泡泡全没有了。用了一年多觉得不错。确实强生口碑不行，据说贝亲都不好，用了头发光泽不安逸。听朋友说施巴和安利雅蜜婴儿系列也好。 润肤露（郁美净）：1 我的经验：强力推荐郁美净，据说袋装的比瓶装的好，这个在红旗超市买，6块不到一盒有5袋，但是我觉得适合冬天用，很滋润，我家的春秋没有用，朋友家的到春秋季就用安利雅蜜的婴儿润肤露，她说清淡。 紫草油：若干 我的经验：经验告诉我，若是宝宝长期红屁屁，那肯定是体内有积热，考虑多喂点水。紫草油可以直接到社区医院买成品，也可以在药房称紫草回去用菜籽油泡，我用橄榄油，感觉效果还是蛮不错的。民间偏方多，有人说是把油练熟了倒在紫草上可以缩短浸泡时间。我没有这么做，泡了1个月油才会红红的，所以建议怀孕的时候就起泡。寇小儿诊所的医生推荐我用京万红软膏，用后效果也很不错。新生儿时每次换尿不湿都会涂点紫草油，除了pp外还，洗澡后还要注意下巴以下脖子区域、耳后、咯吱窝、大腿根部以及手肘的褶皱处也要涂点。很多妈妈都有一个误区，这里纠正一下：紫草油是用于预防尿布疹和皮肤发红发炎的，而不是治疗的哈。 再推荐一个哈：小蜜蜂紫草膏，专门用来给娃娃擦蚊子咬的包包的，不刺激，止痒效果好，很快就消了。这个到夏天之前再买都可以。 湿纸巾：（强生、贝亲等） 我的经验：建议买手口的，便捷、用途广泛。其实在家里都用清水，只是外出和天气太冷时用，用量不大，所以就买贵点的手口的好了。 隔尿纸巾：一次性的 我的经验：我没有用过，因为都用的是纸尿裤。不过我一个朋友有用过，听说也叫尿布伴侣，主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股，隔离大便，使布尿容易洗 。 退热贴：（若干） 我的经验：常备品，但建议用药房里较大的，贴合度好。8、9个月以后有段时间娃娃经常生病，要用，贝亲的接触面小，比较厚，因此宝宝一不小心就会弄掉。 棉签及75％的消毒酒精： 我的经验：棉签多准备点嘛，用紫草油也需要的。 妈咪包：网上买大小套装的那种嘛，几十块钱，大的可以作待产包，以后出远门常用，小的就平时就近散步都用得到的。有的还配隔尿垫和奶瓶套。若是觉得浪费，就买一个大的吧，平时上街可以用旧的包包替代也可以。 防溢乳罩杯：（1副） 我的经验：根据实际情况购买，我买的是新安怡。像个小碗一样扣在乳房上，然后穿上文胸。用来接溢出来的奶，适用于奶量多不停外溢的人，我用了这个，接得差不多了，就直接倒出来，我觉得很方便，特别是出门不得遭遇胸前溢奶的尴尬。不得不说的是舒适度不是很好。 防溢乳垫：（若干） 我的经验：根据实际情况购买，建议入院时代几对备用，生产完会涨奶，防止溢奶浸湿衣服。因为防溢乳罩杯毕竟不是很舒服，后来出门时都用防溢乳垫了，做好勤更换也不会发生浸湿衣物的问题。六甲村很棒，粘贴牢固，不伤衣物。最主要的是面积够大，直径有13cm。 哺乳文胸：（2-3件） 我的经验：2-3件，特殊的设计，方便哺乳。 哺乳罩衫：（1件） 我的经验：若是母乳喂养就需要了。六甲村的基本款设计很实用，外出时宝宝饿了要喂奶，用套头的哺乳罩衫遮挡可以避免尴尬，而且文明许多。夏季若是宝宝睡着了，还可以做宝宝的被单用。 待产包 1、妈妈要准备的东东 ： 全棉毛巾：（用于产后多汗使用） 我的经验：待产包里准备2--3条就够，不过个人认为长形纱布巾实用，够大、吸汗、柔软、易干。另外洗脸的毛巾那些自己准备。 开胸上衣：（便于喂奶） 我的经验：夏天方便就不必了，冬天我直接买的哺乳家居服和哺乳外出服（外出服设计合理，而且有好多款式），家居服母婴店就有卖，外出服似乎网上要多点。反正我2010年生产时，成都的母婴店基本莫得卖。上下套装开衫的那种也可以，买大点。 产后卫生巾：（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的） 我的经验：王府井伊藤都有，三洋或者六甲村，我买的六甲村，20片装的，我好像买了2袋。待产包里准备1袋。 一把软毛的牙刷：（用于产后刷牙） 我的经验：这个我倒没有准备 ，一般的就行了。 下身毛巾：（用于清洗个人卫生） 我的经验：专用盆自己准备，生完喊家属现买或送来都成。也可以买女士湿巾，因为若是剖的话会在医院住5天，而且肚子有伤口，蹲着清洗很不方便。 袜子二双：（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉） 我的经验：生的时候就穿起嘛，我就穿起的，不然怕冷到。穿一双，待产包准备一双就行。 吸奶器：千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了 。我觉得很必要。 巧克力一条：如果顺产用于补充体力，记得进产房要带进去。剖的就不吃了。 束腹带一条：建议六甲村的加强型，11月用这种很合适，不能贴身穿的，双层，不分顺剖，尽早捆上，坚持几个月捆盆骨和腹部，身材很快就恢复了。若是夏季就选择贴身穿的型号吧。 产垫2包：基本相当于产妇床单了，有大有小，产院门口商店就有卖。刚生产完恶露较多，建议买大的，回家后买小点的，铺在床上也行。另外，我觉得例假时也很实用哈，所以家里长期配备。 2、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。 一个杯子，一个软头勺子：宝宝刚出生最好不要用奶嘴喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。 婴儿湿巾：新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了。建议买手口的大包的，方便实用。 NB号尿不湿一包 新生儿指甲剪：娃娃一出生指甲就可能很长了，开始是被泡软的，及时剪掉避免抓伤自己。 宝宝的贴身纯棉衣裤两套：有些医院要送一套。 小包装的奶粉。 小帽子一顶、小袜子一双。 包被一个：一般医院要送，主要是一洗一换。 3、其他 身份证、手机、相机、MP3等娱乐工具， 现金或信用卡 好像不用带社保卡，可以提前问下医院。 4、月子里的妈妈注意事项 （1）宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。 即使没有马上出奶，也经常让娃娃吸到，才能刺激下奶。 （2）拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点 （3）起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。 （4）宝宝出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。若是乳房胀痛厉害，就用较烫的湿毛巾热敷。切记 < （5）产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。整个哺乳期间不吃花椒那些流奶的东西，清淡少盐，多喝汤水。墨鱼炖鸡那些菜式用公鸡哈，因为老母鸡含有较多的雌激素，不利于产后妈妈的恢复，公鸡含有雄性激素，有助于宫缩，也不易长胖。 （6）20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。 （7）妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。还有注意保护关节，不要常抱娃娃，奶量多娃娃吃不完一定买好用的挤奶器，千万不要手动简易的那种，伤关节。 （8）空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。那些月子里不用空调的说法不科学，若是这样，热带和亚热带的人类怎么活哦！ （9）不得不说的是，关于古老的说是月子里不要洗头的说法，就本人的经历给妈妈们一点建议：我当时不是刻意不去洗，因为是剖宫产（还是顺转剖），肚子痛得厉害，伤口又要15天之后才取纱布条，所以半个月没有洗澡和头，产妇的汗特别多，吃的东西又是极其营养的，头皮那个痒哦，差点搞得我脂溢性脱发！！我想估计是古时条件不允许，没有空调、暖气、电吹风什么的，因此担心产妇染上风寒落下病根才有此种说法。个人觉得新时期的妈妈还是要注意下个人卫生，哈哈！那时，我一拆纱布就进到浴室哗啦啦了，那叫一个舒服呀！反正现在我的身体也没任何问题。 PAGE 10