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1-2岁宝宝一周食谱

2011-12-26 3 侵权/举报
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妈妈学习1-2岁幼儿一周食谱

这个时期的孩子可以安排三餐一点,下面是孩子一周的饮食安排,营养相似的食物可以替换,供父母参考。

  星期一

  早餐:芙蓉鲜蛋,维生素方包

  午餐:肝泥软饭,时鲜菜鱼片汤

  下午加餐:钙片,鱼肝油,苹果

  晚餐:葱花,冬菇,肉末细丝面

  夜间加餐:一瓶奶

  星期二

  早餐:鲜奶麦片,蛋糕

  午餐:软饭,豆腐鱼肉蒸蛋,沙参玉竹瘦肉汤

  下午加餐:钙片,鱼肝油,蛋花汤,面包

  晚餐:软饭,鹌鹑蛋,蒸肉饼,炒土豆丝


  夜间加餐:一瓶奶

星期三

  早餐:鸡蛋桂花粉,果酱面包片(馒头片)

  午餐:鸡肝,银丝面,韭黄为配料

  下午加餐:钙片,鱼肝油,冰花雪耳汤,饼干

  晚餐:软饭,咸菜蒸大鱼,青菜末

  夜间加餐:一瓶奶

  星期四

  早餐:鲜甜豆浆,鸡蛋卷

  午餐:软饭,蒸皖鱼,瘦肉,莲子,百合蜜枣汤

  下午加餐:钙片,鱼肝油,蜜糖炖雪梨

  晚餐:软饭,番茄汤,牛肉菜饼

  夜间加餐:一瓶奶

  星期五

  早餐:蛋花瘦肉粥,馒头片

  午餐:软饭,时鲜菜汤,金针,粉丝,煮鱼松

  下午加餐:钙片,鱼肝油,熟大蕉一只

  晚餐:青菜嫩段,鸡肉,丝面片

  夜间加餐:一瓶奶

星期六


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