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橄榄油食谱

2011-12-28 46页 pdf 18MB 30阅读

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橄榄油食谱 橄榄食单 Olive Cookbook 封面 Front Cover 前言 Preface 国际橄榄理事会 Internatinal Olive Council 橄榄油和油橄榄...
橄榄油食谱
橄榄食单 Olive Cookbook 封面 Front Cover 前言 Preface 国际橄榄理事会 Internatinal Olive Council 橄榄油和油橄榄 Olive Oil & Table Olives 目录 Contents 食谱 Recipes 女生都会爱的瘦身沙拉——玉米水果沙拉 爱上它的味道——油橄榄蔬菜沙拉 五色俱全 美容养颜——虾仁双耳沙拉 “杏”福满满的黄金比例——杏仁蔬果虾仁沙拉 打造属于自己的——意式烤鸡肉沙拉 饭前一碗汤 健康你我他——黑木耳鸡肝汤 田园小炒——木瓜黄瓜炒山药 翡翠玉环——什锦菌菇酿节瓜 最简单鲜美的蘑菇吃法——黑椒煎杏鲍菇 蔬菜中的抗癌武器——香煎杏鲍菇佐西兰花浓汁 美丽的番茄盛宴——地中海式烤番茄 万用西餐边菜——迷迭香土豆 五分钟搞定的补钙小菜——芙蓉豆腐 有个圈的煎蛋——洋葱煎蛋 滋阴润燥 防癌美肤——虾酱肉末蛋羹 瓜的表情很囧——香菇鸡蓉酿苦瓜 玉米的非传统吃法——鱼香玉米鸡丁 橄榄油做健康中式菜——葱香豉油鸡 秋膘温柔贴——法式红酒炖鸡腿 适合上班族的快手小菜——茭白肉丝 香飘飘和肉圆圆——奶香烩肉丸 很下饭的酱——番茄洋葱牛肉酱 老外最爱点的中国菜——宫保虾仁 呵护中国胃的西式菜——油橄榄红酒雪梨炒虾球 将热量降至最低的——软炸凤尾虾 融合菜的告白——香汁墨鱼仔 润肤健脾 老少皆宜——姜汁焗鲈鱼卷 突破传统的清蒸鱼——柠檬蒸银鳕鱼 意面离不开橄榄油——青芦笋酱拌意面 小家碧玉——香芹酱拌意面佐培根 爱意随行——蒜香排骨番茄意面 蔬菜之王遇上液体黄金——芦笋焗通心粉 做凉面的好选择——芝麻凉面 补食粗粮正当时——蘑菇五谷饭 健脑益智的宝宝美食——奶香鲜蔬煎饼 早餐野餐两相宜——海米豆豉白菜猪肉盒子饼 带我去郊游——油橄榄鸡肉卷 批萨的祖先——油橄榄佛卡恰 低脂营养宜烘焙——香草叶形烤饼 健康再加健康——胡萝卜蛋糕 封底 Back Cover
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