男性前列腺的保健方法null男性前列腺的保健方法 男性前列腺的保健方法 lilylee416816@mail.com‧2246-9798 ‧0952-416-816‧ 2007.04.18 18:00前列腺疾病病因─勞累、縱慾...或禁慾 前列腺疾病病因─勞累、縱慾...或禁慾 ◎前列腺在人體的位置及功能
前列腺(Prostate)又稱為攝護腺,
是男性特有的生殖器官,位於膀胱的正下方,
位置貼近直腸,
所以臨床上常會透過直腸指診,
檢查前列腺的健康情形。 作者 皐Q哲彰、湯立嘉,摘自常見病茶飲湯方3一書 𡦈 洲時文社提供 前列腺具有分泌弱鹼...
null男性前列腺的保健方法 男性前列腺的保健方法 lilylee416816@mail.com‧2246-9798 ‧0952-416-816‧ 2007.04.18 18:00前列腺疾病病因─勞累、縱慾...或禁慾 前列腺疾病病因─勞累、縱慾...或禁慾 ◎前列腺在人體的位置及功能
前列腺(Prostate)又稱為攝護腺,
是男性特有的生殖器官,位於膀胱的正下方,
位置貼近直腸,
所以臨床上常會透過直腸指診,
檢查前列腺的健康情形。 作者 皐Q哲彰、湯立嘉,摘自常見病茶飲湯方3一書 𡦈 洲時文社提供 前列腺具有分泌弱鹼性前列腺液的功能,
前列腺液是構成精液的主要組成部分,
約占精液總量的15%至30%,
其餘的70%是貯精囊液。前列腺具有分泌弱鹼性前列腺液的功能,
前列腺液是構成精液的主要組成部分,
約占精液總量的15%至30%,
其餘的70%是貯精囊液。由於男性的尿道有一段通過前列腺,
所以將此部分稱為尿道前列腺段;
此段的尿道管腔最寬,
而且前列腺及射精管的開口都在這裡,
因此男性尿道具有排尿及排精液的功能。 ◎前列腺炎
前列腺會因為某些原因造成炎性反應: ◎前列腺炎
前列腺會因為某些原因造成炎性反應: 1.急性細菌性前列腺炎:多經由尿道上行性細菌感染,
常見的細菌感染有:大腸桿菌、綠膿桿菌、
鏈球菌、格蘭氏陰性菌等。
症狀可出現:發燒、寒顫、疲勞倦怠、局部指診時有觸痛感。
2.慢性細菌性前列腺炎:
急性前列腺炎未受到完全的控制,轉為慢性發炎。
症狀可出現:頻尿、尿急、會陰部疼痛等現象。
3.鬱血性前列腺炎:多因局部血液循環不良造成。 ◎前列腺炎的相關檢查如下 ◎前列腺炎的相關檢查如下 尿液檢查:檢查是否有紅血球、
細菌感染。
2. 直腸指診:檢查前列腺大小、
質地、溫度、疼痛感。
3. 超音波檢查。
4. 膀胱鏡檢查。 ◎前列腺疾病的常見因素 ◎前列腺疾病的常見因素 1.年齡:男性在50歲以後,約有80%都有前列腺肥大
的情形,可以說是男性長壽的必然代價。
2.勞累:過度勞累可誘發前列腺肥大、發炎。
3.局部血液循環不良:像是長時間開車的司機、
長時間坐在辦公桌前面的上班族,
或騎腳踏車、摩托車等,
都會造成局部瘀血,加重發炎的機會。
4.生活作息紊亂:像是熬夜加班、日夜顛倒的
值班生活,都會誘發前列腺疾病。
5.飲食:如油炸類、辛辣、刺激性的飲食,
也會對特定體質的人造成影響,或加重原來的症狀。◎前列腺疾病的常見因素◎前列腺疾病的常見因素 6.藥物:某些藥物如止痛類、抗組織胺類,
會加重前列腺肥大症狀,
如:小便困難、無法排尿等情形。
7.情緒:壓力大、情緒低落、沮喪、生氣,
也會加重病症。
8.酒精、香菸。
9.憋尿:長期憋尿可加重前列腺的負擔,
造成肥大或發炎現象。
10.感染:細菌由尿道口逆行感染,
造成前列腺發炎,
因此個人衛生習慣要特別注意。
11.縱慾過度或禁慾。 ◎前列腺的保健方法◎前列腺的保健方法1.避免憋尿,有尿意時就應立刻解尿。
2.避免久坐,尤其是上班族或駕駛工作者,
每坐1小時即應起來走動。
3.避免熬夜及菸酒、辛辣食物,
這些因素都容易刺激前列腺肥大惡化或發炎。
4.有前列腺肥大或發炎病史者,在罹患感冒、腸胃病、
過敏疾病就醫時,應向主治醫師說明,
避免一些藥物造成急性尿道阻塞而無法解出小便。
5.保持正常的生活作息及規律的運動,
使膀胱及前列腺都有適度的肌肉強度。
6.多吃蔬菜、水果及堅果類食物,補充前列腺所需的營養(Vitamin E,Zinc)。
7.保持規律的性生活。
8.每日多喝開水,保持尿液暢通。◎前列腺疾病的養生茶飲 ◎前列腺疾病的養生茶飲 白茅根茶
【材料】:白茅根30g、玉米鬚20g
【做法】:加入1000ml清水共同煎煮,
煮沸後改以中火繼續煮至一半量,
即可熄火,取藥汁待溫飲用。
【功效】:清熱利尿、止血、前列腺術後血尿養生茶飲養生茶飲中藥的性味功效 中藥的性味功效 白茅根-甘寒,涼血止血、清熱利尿。
玉米鬚-甘淡平,利水消腫、
清利肝膽、降血壓。 ◎對前列腺有助益的食物及健康食品 ◎對前列腺有助益的食物及健康食品 南瓜子、南瓜子油、
番茄相關料理、
蔓越莓(Cranberry)、
藍莓(Blueberry)、
杏仁果、開心果、腰果、胡桃仁、核果、
綠茶、黃綠色蔬菜、牡蠣、
維生素A、維生素B群、維生素C、
維生素E、鋅、茄紅素。 null本文所載中藥以及茶飲,
僅供一般保健研究參考,
網友如有任何疾病或健康問題,
仍應諮詢醫療專業人士,
切勿自行判斷處方使用,
以免延誤病情。
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