“六味地黄丸”增强举重运动员体质的探讨

I I 举重项目的运动特点来看， y 运动员需要长期的大运动 量训练。对于青少年举重运动员 来说，正处于生长发育的旺盛时 期．如果在训练时间安排、技术动 作的规范、运动量、营养补给等某 一 方面出现差错或不足，都会引 起运动损伤。因此除了应从以上 几方面加以注意外．还应挖掘和 运用我国中医理论，探讨通过中 医药剂增强举重运动员体质的方 法。 中医学理论对人体的生理功 能的解释有它的特点，即整体观 念。认为人体是一个整体，而这个 整体又是可分的，可分为阴和阳 对立的两个方面。如人体部位可 分为上和下、内和外、表和里；人 体的内脏可分为脏和腑；组成人 体的基本物质可分为气和血等 等。各种生理活动，就是人体内部 对立统一的矛盾运动。这种矛盾 运动在中医理论上称为 “阴阳消 长”、“气血生化”。如果由于某些 条件．这种生理性的矛盾运动遭 到破坏，就会引起疾病。故有阴阳 失调、气血不和 、百病乃变化而生 之说。 中医学的脏腑学说，以论述 五脏的生理功能为中心 ，认为人 体的内脏相互之间是有联系的，人体的内脏与其它 组织之间也有联系。脏肺理论中的肝和肾非常重 要。肝的功能主要为：主疏泄，藏血．主筋，开窍，于 目。肝主筋，“筋”的生理功能是维持肢体的屈伸 、旋 转、俯仰等活动，筋的活动要依靠血的滋养。如果肝 血不足，筋得不到肝血的充分滋养 ．就可出现手足 拘挛，肢体麻木，屈伸不利等症。甚至会出现手足抽 搐、震颤、角弓反张等“肝风内动”的症状。由此可见 肝与筋在生理、病理上有较密切的关系。 肾的功能为：藏精气，主水液，开窍于耳及二 阴。肾藏精气是形成胚胎的原始物质，受之于父母， 出生以后，并不消失，而藏于肾中，但要得到水谷精 微 (称为“后天之精”)的不断培育和补充，才能使 肾所藏的精气发挥出推动人体生长发育的作用。人 从幼年开始，肾所藏的精气逐渐 充盈，到了青春期，肾的精气旺 盛。 肾所藏的精气又能化生为髓 (包括骨髓、脊髓和脑髓)称为 “精生髓”，髓藏于骨中而养骨， 称为“肾主骨”。所以骨的生长发 育、修复以及脑的思维、记忆等 同肾藏髓气是否充盈有密切的关 系。 从中医的肝、肾理论着手，我 们选用无毒、无害的 “六味地黄 丸”。它是滋阴、补益肝肾的代表 方剂。方以熟地黄滋阴补肾，益 精髓而生血、山茱萸补肝、肾，收 敛精气 ，山药健脾益肾，固精缩 尿 ，是本方的 “三补”部分，又以 泽泻泄肾浊，丹皮泻肝火，茯苓 渗脾湿 ，是本方 “三泻”部分，以 补为主，补中有泻，是本方特点， 六药相配合 、相辅相成，共成不 温不燥，补而 不滞 的平补 之剂。本方起 源 于儿 科 用 药，对小儿发 育不 良有较 好疗效，对健 康 少 年运 动 口无锡市举重协会 刘曦东 员由于运动量大，容易耗伤精血，体质下降，而服用 此丸是非常合理的。 近年来 ，经我市举重队少年运动员服用后 。 90％以上的队员感到效果非常好。如经常腰部疼痛 的队员好了，过去训练中易发生关节、韧带受伤的 队员，发病率明显下降，所有运动员没有出现运动 性贫血，他们总的感觉是精神爽快，腰部有力，训练 有劲。服药后，没有出现任何不良反应。实践证明 “六味地黄丸”能舒筋壮骨，增强体质。在具体运用 中也可根据运动员的身体素质特点，选用合适的其 它地黄丸。A · 43· 采 才 1I．．．| 一，L 增强举重运动员体质的 一六味地黄丸一 维普资讯 http://www.cqvip.com