脸 上 健 康 之 密 码

脸脸脸脸 上上上上 健健健健 康康康康 之之之之 密密密密 码码码码 眼睛告诉你的六个密码眼睛告诉你的六个密码眼睛告诉你的六个密码眼睛告诉你的六个密码 ◎◎◎◎黑眼圈黑眼圈黑眼圈黑眼圈 一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积积积积 太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色 。色 。色 。色 。 想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官 的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多多多多 吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！ ◎◎◎◎眼皮浮肿眼皮浮肿眼皮浮肿眼皮浮肿 睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害？你可能体睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害？你可能体睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害？你可能体睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害？你可能体液液液液 失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果伴随感到下失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果伴随感到下失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果伴随感到下失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果伴随感到下肢肢肢肢 无力、口乾舌燥，可能是你的肾出问题。健康的肾能将体无力、口乾舌燥，可能是你的肾出问题。健康的肾能将体无力、口乾舌燥，可能是你的肾出问题。健康的肾能将体无力、口乾舌燥，可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内内内内 多馀水分顺利排出，水分不足时，他会放慢代谢速度，把多馀水分顺利排出，水分不足时，他会放慢代谢速度，把多馀水分顺利排出，水分不足时，他会放慢代谢速度，把多馀水分顺利排出，水分不足时，他会放慢代谢速度，把水水水水 分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，喝上几大杯分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，喝上几大杯分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，喝上几大杯分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，喝上几大杯水 ，水 ，水 ，水 ， 很快能还你一双电眼！很快能还你一双电眼！很快能还你一双电眼！很快能还你一双电眼！ ◎◎◎◎脂肪颗粒脂肪颗粒脂肪颗粒脂肪颗粒 除了建议你用不含油份的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒，除了建议你用不含油份的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒，除了建议你用不含油份的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒，除了建议你用不含油份的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒， 医学专家还要告诉你，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。医学专家还要告诉你，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。医学专家还要告诉你，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。医学专家还要告诉你，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。 少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快快快快 就会不见！就会不见！就会不见！就会不见！ ◎◎◎◎红血丝红血丝红血丝红血丝 血丝满血丝满血丝满血丝满佈的「火眼金睛」，就是血液循环不畅的警讯。别忙的「火眼金睛」，就是血液循环不畅的警讯。别忙的「火眼金睛」，就是血液循环不畅的警讯。别忙的「火眼金睛」，就是血液循环不畅的警讯。别忙 着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好好好 好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。 如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维生生生生 素Ｃ乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。素Ｃ乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。素Ｃ乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。素Ｃ乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。 ◎◎◎◎针眼针眼针眼针眼 别小看长针眼，日本医学专家发现，长针眼代表你的免疫别小看长针眼，日本医学专家发现，长针眼代表你的免疫别小看长针眼，日本医学专家发现，长针眼代表你的免疫别小看长针眼，日本医学专家发现，长针眼代表你的免疫力力力力 正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果果果果 反覆长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。反覆长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。反覆长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。反覆长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。 常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底「分常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底「分常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底「分常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底「分手 」。手 」。手 」。手 」。 ◎◎◎◎眼白泛黄眼白泛黄眼白泛黄眼白泛黄 可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝脏脏脏脏 失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。 好在胆汁能分解体内多馀脂肪，短时间内你也不用再为体好在胆汁能分解体内多馀脂肪，短时间内你也不用再为体好在胆汁能分解体内多馀脂肪，短时间内你也不用再为体好在胆汁能分解体内多馀脂肪，短时间内你也不用再为体重重重重 发愁！发愁！发愁！发愁！ 嘴巴告诉你的六个密码嘴巴告诉你的六个密码嘴巴告诉你的六个密码嘴巴告诉你的六个密码 ◎◎◎◎唇色发白唇色发白唇色发白唇色发白 嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，才能完全反映血色，如嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，才能完全反映血色，如嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，才能完全反映血色，如嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果果果果 唇色变唇色变唇色变唇色变湥  赡苁茄赡苁茄赡苁茄赡苁茄  tttt 细胞不足。细胞不足。细胞不足。细胞不足。 建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。 ◎◎◎◎唇色过红唇色过红唇色过红唇色过红 如果双唇过于鲜红，别自鸣得意，可能你正被「热症」困如果双唇过于鲜红，别自鸣得意，可能你正被「热症」困如果双唇过于鲜红，别自鸣得意，可能你正被「热症」困如果双唇过于鲜红，别自鸣得意，可能你正被「热症」困扰 。扰 。扰 。扰 。 中医将热症分为「实热」和「虚热」，「虚热」是体内水分中医将热症分为「实热」和「虚热」，「虚热」是体内水分中医将热症分为「实热」和「虚热」，「虚热」是体内水分中医将热症分为「实热」和「虚热」，「虚热」是体内水分减减减减 少所引起。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、少所引起。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、少所引起。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、少所引起。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌舌舌舌 才会局部变红。才会局部变红。才会局部变红。才会局部变红。 多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让让让让 唇色恢复正常。唇色恢复正常。唇色恢复正常。唇色恢复正常。 ◎◎◎◎嘴角破裂嘴角破裂嘴角破裂嘴角破裂 感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。 当胃壁黏膜处于疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿。当胃壁黏膜处于疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿。当胃壁黏膜处于疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿。当胃壁黏膜处于疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿。不不不不 过，过，过，过，80808080％的早期胃炎都能被治％的早期胃炎都能被治％的早期胃炎都能被治％的早期胃炎都能被治癒。。。。 建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物。胃壁温度建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物。胃壁温度建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物。胃壁温度建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物。胃壁温度降降降降 低后，嘴角红肿很快就会消失。低后，嘴角红肿很快就会消失。低后，嘴角红肿很快就会消失。低后，嘴角红肿很快就会消失。 ◎◎◎◎嘴唇乾涩嘴唇乾涩嘴唇乾涩嘴唇乾涩 嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。嘴唇无嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。嘴唇无嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。嘴唇无嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。嘴唇无法法法法 分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋润，黏液不足时，分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋润，黏液不足时，分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋润，黏液不足时，分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋润，黏液不足时，嘴嘴嘴嘴 唇容易变乾，抵抗力随之减弱，细菌、病毒正好趁虚而入。唇容易变乾，抵抗力随之减弱，细菌、病毒正好趁虚而入。唇容易变乾，抵抗力随之减弱，细菌、病毒正好趁虚而入。唇容易变乾，抵抗力随之减弱，细菌、病毒正好趁虚而入。 除了多喝水，也建议多用澹盐水漱口，盐分是促进口腔黏除了多喝水，也建议多用澹盐水漱口，盐分是促进口腔黏除了多喝水，也建议多用澹盐水漱口，盐分是促进口腔黏除了多喝水，也建议多用澹盐水漱口，盐分是促进口腔黏液液液液 生成的一大动力。生成的一大动力。生成的一大动力。生成的一大动力。 ◎◎◎◎口气不佳口气不佳口气不佳口气不佳 对着镜子大呼一口气，如果闻到「口气不佳」，可要注意了对着镜子大呼一口气，如果闻到「口气不佳」，可要注意了对着镜子大呼一口气，如果闻到「口气不佳」，可要注意了对着镜子大呼一口气，如果闻到「口气不佳」，可要注意了 －－六成以上「口气」由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根－－六成以上「口气」由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根－－六成以上「口气」由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根－－六成以上「口气」由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与与与与 牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出难闻的口气。牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出难闻的口气。牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出难闻的口气。牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出难闻的口气。 此外，口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也会让你此外，口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也会让你此外，口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也会让你此外，口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也会让你呼呼呼呼 出难闻气味，彻底洗一次牙才能解决问题。出难闻气味，彻底洗一次牙才能解决问题。出难闻气味，彻底洗一次牙才能解决问题。出难闻气味，彻底洗一次牙才能解决问题。 ◎◎◎◎流口水流口水流口水流口水 早晨醒来后，总发现枕边淌着一圈口水？流口水是唾液分早晨醒来后，总发现枕边淌着一圈口水？流口水是唾液分早晨醒来后，总发现枕边淌着一圈口水？流口水是唾液分早晨醒来后，总发现枕边淌着一圈口水？流口水是唾液分泌泌泌泌 过多引起，可能是胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造过多引起，可能是胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造过多引起，可能是胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造过多引起，可能是胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成成成成 水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边。水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边。水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边。水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边。 如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去肠胃科挂个号先。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去肠胃科挂个号先。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去肠胃科挂个号先。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去肠胃科挂个号先。 舌头告诉你的六个密码舌头告诉你的六个密码舌头告诉你的六个密码舌头告诉你的六个密码 ◎◎◎◎舌头振颤舌头振颤舌头振颤舌头振颤 写在脸上的健康密码写在脸上的健康密码写在脸上的健康密码写在脸上的健康密码 对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、 体力衰退的徵兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不体力衰退的徵兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不体力衰退的徵兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不体力衰退的徵兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不到到到到 舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经衰衰衰衰 弱！弱！弱！弱！ ◎◎◎◎舌头发紫舌头发紫舌头发紫舌头发紫 当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧血血血血 就会溷在一起，使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬就会溷在一起，使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬就会溷在一起，使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬就会溷在一起，使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬和和和和 腰痛，这说明体内毒素已经积累太多，不妨维持一周清澹腰痛，这说明体内毒素已经积累太多，不妨维持一周清澹腰痛，这说明体内毒素已经积累太多，不妨维持一周清澹腰痛，这说明体内毒素已经积累太多，不妨维持一周清澹饮饮饮饮 食，做个蒸汽浴，毒素很快就能排出。食，做个蒸汽浴，毒素很快就能排出。食，做个蒸汽浴，毒素很快就能排出。食，做个蒸汽浴，毒素很快就能排出。 ◎◎◎◎舌苔太厚舌苔太厚舌苔太厚舌苔太厚 舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去，可能是肠胃功舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去，可能是肠胃功舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去，可能是肠胃功舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去，可能是肠胃功能能能能 不良或饮食过量。不良或饮食过量。不良或饮食过量。不良或饮食过量。 如果情况持续，最好去肠胃科，让医生帮你降降胃火。如果情况持续，最好去肠胃科，让医生帮你降降胃火。如果情况持续，最好去肠胃科，让医生帮你降降胃火。如果情况持续，最好去肠胃科，让医生帮你降降胃火。 ◎◎◎◎舌苔太薄舌苔太薄舌苔太薄舌苔太薄 舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均，医学上将这称为舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均，医学上将这称为舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均，医学上将这称为舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均，医学上将这称为「地「地「地「地 图舌」。过敏体质的人容易发生，春、秋两季比较常见，他图舌」。过敏体质的人容易发生，春、秋两季比较常见，他图舌」。过敏体质的人容易发生，春、秋两季比较常见，他图舌」。过敏体质的人容易发生，春、秋两季比较常见，他 预示你的抵抗力正在下降，建议这段时间内远离花粉、海预示你的抵抗力正在下降，建议这段时间内远离花粉、海预示你的抵抗力正在下降，建议这段时间内远离花粉、海预示你的抵抗力正在下降，建议这段时间内远离花粉、海鲜鲜鲜鲜 等过敏原，以免中招。等过敏原，以免中招。等过敏原，以免中招。等过敏原，以免中招。 ◎◎◎◎舌苔泛黄舌苔泛黄舌苔泛黄舌苔泛黄 舌苔泛黄很可能是感冒信号！注意保暖，多吃南瓜、牛肉舌苔泛黄很可能是感冒信号！注意保暖，多吃南瓜、牛肉舌苔泛黄很可能是感冒信号！注意保暖，多吃南瓜、牛肉舌苔泛黄很可能是感冒信号！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等等等等 温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，他能在胃中形成一层温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，他能在胃中形成一层温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，他能在胃中形成一层温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，他能在胃中形成一层蛋蛋蛋蛋 白膜，防止细菌入侵。白膜，防止细菌入侵。白膜，防止细菌入侵。白膜，防止细菌入侵。 ◎◎◎◎舌苔泛黑舌苔泛黑舌苔泛黑舌苔泛黑 这很可能是体温升高了，但不见得就是发烧。这很可能是体温升高了，但不见得就是发烧。这很可能是体温升高了，但不见得就是发烧。这很可能是体温升高了，但不见得就是发烧。