中里巴人穴位汇集

中里巴人穴位汇集 为了便于查寻,我把中里教员的dvd中有关各条经络的穴位的位置和作用打叠整顿出来,与网友分享,希望能对网友有一点儿点帮忙。有纰缪的处所请指正 d1 肺经: 天府:鼻尖触须臂处。疗治过敏性鼻炎。 尺泽: 肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。 孔最:腕横纹上七寸。治鼻出血,治痔疮的要穴,对伤风汗不出可起到赶汗的作用。治急性咳 鏉、急性喉咙痛 列缺:合谷相对于食指下的缺刻处。疗治小儿遗尿,偏头疼,外感风寒导致的偏头疼。头项寻列缺 经渠:铙骨头叫铙骨茎突,顶着它往外推。疗治咳鏉的要穴,不管是虚寒导致的照旧肺热导致的。 太渊:用大指关节往下咯它,或来回挫搓。(在拇指下)肺经的原穴,大补穴,补气。脉之会穴,可治静脉曲张。 鱼际:疗治咳鏉,喘促,心中烦热,小儿疳积。 少商:拇指甲外侧,疗治喉咙痛的要穴,用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来,就会感到嗓子 轻松了。 结肠经: 功效:1.有用防止皮肤病,刮痧结肠经可治痘疹和湿疹。 2.可帮忙人的身体加强阳气或把骈枝火气去掉。 3.有很强的通便成效。推二、三间到商阳通便。 商阳:食指指甲内侧,调节便秘,要用指甲掐它。 合谷:强壮穴,可以止痛,如面部的疼痛,牙痛等。 温溜:在合谷之上。有补阳气的作用,健康水平虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。 曲池:曲手臂时肘横纹的端点处。降血压,治皮肤病,通便。是1个排毒的穴位,要经常柔一揉。 肩隃:手臂伸直肩膀缺刻处。是人的身体最容易受风寒的穴位,防止进风寒,困觉时穿上短袖。 迎喷鼻:鼻翼旁。通鼻窍的功效,治鼻炎,闻不到气息,鼻出血。经常推拿点揉。 胃经: 功效:胃为后天之本, 四白:在眼袋下。治眼袋,黑眼圈,给眼供血。敲打胃经可美容。 天枢:肚脐旁开两寸,疗治结肠功能不好,腹泻便秘双向调节。 梁丘:膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。 足三里:膝眼下三寸旁开一横指。是1个很是好的强壮穴,长寿穴。疗治慢性胃痛,加强免疫力,补益人的气虚。也是1个胃肠的消气穴。 小贴士:肠胃先揉左腿,肝胆经先从右面揉。 上巨墟:足三里下三横指。疗治结肠疾患。 下巨墟:再往下三横指。疗治小肠疾患,小肚子痛。 丰隆:外踝尖上八寸旁开一指。注重不要找到胆经上了。去除高血脂,去痰湿。 脾经: 功效:脾主运化,帮忙胃接收克化。脾主统血 隐白:大脚指头内侧,凡是用艾灸的方法。疗治肺气不足,鼻出血经血不调,痛经。有止血的疗效。 太白:大脚指头往上贴着骨头揉。经由过程脾来补肺,健脾的功能相当于山药薏米粥。要经常揉。 公孙:用大姆指从太白穴往上捋,有个磕头。增进肠子蠕动,对疗治克化不良,肚胀成效很是较着。沿小腿内侧揉脾经可疗治痛风。 血海:掌心扶着人的膝盖拇指的位置,找1个敏感的痛点点按,可疗治出血症,血瘀症,贫血。缓解脾胃不调。 心经: 功效:处理完成情志方面的疑难题目,心理,思考,精神智慧,深度睡眠,感情纠葛。是调解心理,安定精神智慧的经络。 极泉:腋窝中点。调节心率,疗治两肋痛。探知心思和精力管功能的要穴,用拨动。 少海:肘横纹边沿处(靠里)。调解心脏,交通心肾,减轻心率降低血压。 灵道:腕横纹上1.5寸,贴着骨头边沿揉。防治心脏早搏,慢性心脏病,减轻心率,安静心神。 阴郗:腕横纹上0.5寸。防治五心烦热,小便频数。 神门:掌横纹缺刻处。安定心神,加强深度睡眠,泄心火。可加强胃动力。防止老年痴呆。疗治晕车。加强通便能力。 少府:手握拳小指对着的位置。主治先本性心脏病。轻揉推拿可加强心脏功能。治女性阴道发痒,男子的阴囊湿疹。降心火,防治暴喑,中风说不出话。 少冲:小指内侧指甲旁。防治急病,精神错乱,晕厥。 小肠经: 功效:疗治肩背,颈锥等关节肌肉痛,脸部耳朵等五官病。 少泽:疗治发热综合症状,用刺血的方法最好 后溪:掌横纹的结尾,贴着结尾往下一按有1个缺刻处,紧接着往上一推,推到骨缝。这是1个大穴,八脉交汇处。可疗治后背督脉上的病,如腰锥尖盘突出,腰痛病,恐惧忧虑。可治落枕,肩痛。 养老:手臂在胸前平放,手掌向下,食指肚摸到这个高骨头然后一转,摸到1个缺刻的位置,这个位置就是养老穴。可疗治老眼昏花,耳聋,耳鸣。高血压 支正:腕横纹上5寸,小肠经与心脏的1个络穴。疗治人的身体的赘有生命的物质,瘊子,扁平疣,脂肪瘤。 小海:尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间,用手一拨动指尖就会发麻,这就找到这个穴位了。经常拨动小海穴可加强它的传导力也可增长心脏的力量。小海穴也是这条经络的合穴。合穴治这条经络的脏腑,可加强克化能力,可去人的身体的燥火,强脾。 天宗:在后背锁骨的缺刻处。防治妇女的乳腺疑难题目,肩痛,心思和精力管,肺部疾病。 听宫:耳平前面一厘米,张口缺刻处。疗治耳部方面的疾患,耳聋,耳鸣,听力下降。均可以点揉听宫获患上改善。 膀胱经: 功效:是最大的排毒通道。督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。 睛明:使眼睛明亮,消除眼委顿。按穴位的方法是把指甲剪平,用右首按住头,利用三拇指奔手按的头的标的目的按穴位。也能够两边同时按。 肺俞、厥阴俞、心腧:用点按,哪1个穴位敏感就多刺激哪1个穴位。推拿,拔罐,针灸,刮痧均可。 厥阴俞:疗治胸闷,预防心梗,狭心症,冠芥蒂。 肾俞:疗治腰痛的要穴。腰痛的处所,站立,肘尖和膀胱经订交的位置。 委中:膝盖弯曲的中间。右首用拇指点按,左手拽住脚脖子,往上弯,这样穴位才敏感。腰背委中求,疗治腰背酸痛,腰肌劳损照旧排毒的出口,可用刺血疗法解解毒素。 承山:腿肚子边沿的位置。可疗治腰腿痛,痔疾。 飞扬:承山穴往外旁开三指再往下俩指。疗治慢性腰痛。 昆仑:外踝后侧有个缺刻,经常拨动可以降低血压,加强结肠的蠕动,疗治便秘。对疗治腰痛也有大好的成效。 申脉:外踝边沿。疗治胯骨两边腰痛成效显著。 金门:疗治急性腰扭伤和急性头疼的要穴。 至阴:小脚指头外侧指甲旁。艾灸可转胎。 d2 肾经 功能:肾为天赋之本,肾主骨,疗治人的身体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳,肾之府为腰。 涌泉:脚底前掌缺刻处,每晚推拿100次可引血下行。可调节高血压。 一. 推拿时无弹性,健康水平虚寒的人可用艾灸的方法。 二. 肾火旺,肾阴不足,可多揉涌泉穴。 太溪:脚内踝后侧贴着内踝。肾经的原穴,补肾的大穴。拔罐、推拿都行,什么健康水平均可以按。对人的身体很是有补益作用。 洪钟:太溪穴底下一点儿。肾经的络穴。疗治慢性疾患,本脏之外循经走向联络到的其他经上的疑难题目均可疗治。可治喉咙痛,掉音症。 复溜:大溪穴之上紧挨着。贴着骨头标的目的去按。疗治淤血症,要防止静脉曲张必然要多推拿复溜穴。可以通经血,揉复溜可帮忙创口弥合,出格是在脾经上的。滋肾阴,疗治干咳,哮喘。 阴谷:紧挨着委中的1个窝边沿。肾经合穴。治脏腑及肾经的首要疾病。通膀胱,住进排尿,疗治女士的阴道搔痒,不孕症。男士的阴囊湿疹。 俞府:心口中线旁开三指。调动肾经的气血。上边气血不足,即肾不纳气,如饥不欲食,女士的梅核气等。推拿俞府穴可获患上缓解。同时推拿太溪、复溜。把整个气血都运转起来。 心包经,创建天池,终于中冲,由胸走手。刺激左侧成效最佳。 天泉:腋下横纹两寸。疗治胸痛、惊悸、俄然畏惧等。 曲泽:肘横纹中点。疗治许多心思和精力管方面的疾病,可以调节心思和精力的供应。 郗门:从腕横纹到肘横纹是12寸,郗门穴在离腕横纹5寸处。急救穴,疗治暴发性的狭心症。按这个穴必然要用拇指按住,然背工腕转动,才气揉到。 内关:疗治因心理压力大导致的掉眠等症状等,可调节心率。 大凌:在腕横纹的中间。可治压力导致的头疼,预防因为心思和精力管淤阻产生的口臭等。 劳宫:是1个大补穴。揉这个穴可以使心情放松。 中冲:三拇指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要穴,治口疮 小贴士:推天河水,从腕横纹到肘横纹的中点(推时从劳宫起,推300次),对内热性小孩发烧,不出汗等症状有缓解作用。成年人心中焦躁也能够推。虚寒健康水平的小孩不能用。 三交经:主内排泄掉调,主情志,主气郁。多推拿右侧成效会更好。 关冲:在四拇指外侧指甲旁。要用食指的指节来咯它。防止晕车, 液门:小指四拇指接壤处四拇指这一侧骨缝当中。疗治口干舌燥,夜间口渴的症状 阳池:腕关节的中点。刺激阳池能激发人的身体阳气,对身板虚寒怕冷有缓解作用。也可艾灸。 支沟:腕关节上3寸。疗治肋间神经痛,气郁不舒等症状,推拿支沟穴另有通便的作用。 翳风:在耳后根。疗治急性耳聋、耳鸣。尤其是急性耳聋、耳鸣有大好的成效。 丝竹空:防治黄褐斑、鱼尾纹的产生。 胆经:胆主决断,帮人决断谋虑,使人心情舒畅。 童子缭:在鱼尾纹旁边。主治眼疾,对青光眼,眼压太高,眼睛胀痛有疗治作用。 率谷:耳尖上3至5厘米略微缺刻的处所。治偏头疼。 风池:在发际边缺刻处。对眼睛酸涩,头部眩晕有疗治作用。把眼睛闭上用食指、三拇指、四拇指一起按揉风池穴,按的标的目的是奔鼻子的位置。 肩井:拇指贴在脖子然后把儿弯成弓型三拇指点的肌肉的位置有1个缺刻就是肩井穴。主治痛症。对头疼、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。 京门:肋骨边沿,肋骨和肉接壤的处所,用手点一点儿就会有1个出格痛的点,这个点就是京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。 带脉:手贴脸部,肘尖下3寸。疗治妇女肥胖,预防乳腺增殖等妇科病。 风市:站立起来三拇指点的处所。用拳头的指节来敲打它。是1个很敏感的穴位。是疗治一切皮肤急病的要穴。对风症(如吃海鲜导致的疹子),拘挛有缓解作用。疗治一切斑疹,疔疮,皮肤搔痒等皮肤病。 阳凌泉:膝盖外下方有个骨头,贴着骨头边沿。光揉成效不好,必然要拨动它。对中风,脑血管后遗症等筋病有疗治作用。能预防强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,小儿多动症。 光亮:外踝上5寸。防治眼疾,经常推拿可以使眼睛明亮。 丘墟:贴着外踝。可疗治和预防腿抽筋、经常崴脚的症状。对疗治肢体和腑脏的各类炎症有大好的成效。(如眼睛发炎,中耳炎)胆经的穴位不太好找,可用指节来敲。从上往下敲。 肝经:肝经三大功能。一。肝主疏泄,达宣泄情志。二,肝主藏血,蕴藏不消的血。三,肝主宗筋,男的繁殖疑难题目。 太冲:大脚指头和二脚指头指缝之间上边1寸。揉太冲穴可以给心脏供血,对情绪压制有宣泄作用。是肝经的原穴。和行间一起按成效最好。 行间:大脚指头和二脚指头指缝之间。共同太冲穴向行间标的目的推,可起到消除肝脏郁结的作用,使肝血源源不断地供到心脏。 蠡沟:内踝上5寸。一,疗治女性阴道搔痒。二,经血不调,白带不调,经血湿疹。 章门:八大体穴之一。肋骨的边沿,把儿贴在脸上,肘尖的位置,就是大概章门的位置。调节五脏协调,敲打它可疏肝健脾,防治乳腺增殖,防治妇科病,减肥。 http://blog.sina.com.cn/s/blog_528c06e901009rb1.ht ml 手太阴肺经-从胸走手 中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。 主咳喘、心烦、掌中热、心中焦躁、咳喘 中府:胸骨旁开六寸(脾肺之气汇集的处所)兼治脾肺两脏之病,疗治气不足,腹胀,克化不良,浮肿、咳等。 天府:横隔膜下三寸(墨点)。肺开窍于鼻,疗治过敏性鼻炎。 尺泽:肘横纹外侧。是补肾的穴位。(金生水)降逆气疗治高血压,哮喘。 孔最:掌横纹7寸。穴位较深,(郗穴是治急性病)是个萃聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。(毛孔、鼻孔)治鼻出血,是痔疮的要穴,对伤风起赶汗作用。治急性咳、喉咙痛有疗效 列缺:不好找。合骨相对于凹点。疗治小儿遗尿,落枕、偏头疼,外感风寒导致的头疼。“头项寻列缺” 经渠:挠骨头外面骨头边缘。疗治咳的要穴(虚寒性的或肺热) 太渊:很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴,补气的成效很是好,是大补穴补气。脉的会穴可治静脉曲张。(心思和精力管病) 鱼际:火穴。疗治热性病。咳、喘有用果。心中烦热,小孩疳积症、克化不好停食了 少商:拇指外根部。疗治喉咙痛的要穴。(外感风寒或虚火上涨)刺出血来成效最好。 小结:主治呼吸系统疾病:各类急慢性气管炎、支气管炎。五官病:急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他:经脉所过的关节屈伸停滞、肌肉疼。 手阳明结肠经-由手走头起创建商阳穴、合谷、温溜、曲池、结束于迎喷鼻穴 功效一:防治皮肤病;二加强阳气或把骈枝的火气去掉。三通便成效好(推按二三间到商阳穴这一段结肠经 商阳:食指指甲盖外侧,用指甲掐它。调节便秘。 合谷:强壮穴。可以止疼,如面部的疼痛,牙痛等。小贴士:右侧牙痛掐左侧合谷穴,左侧痛掐右侧合谷穴,共同掐下耳垂切近脸颊部位牙痛点,右侧痛掐右侧耳垂,左侧痛恰左侧。 温溜:人的身体的阳气在这聚集。寒凉可以艾灸,燥热可以刮痧泻火。是郗穴治急病是深层的穴位。 曲池:深层肘横纹端点。可降血压,疗治皮肤病,有通便的作用。它是结肠经的合穴(合穴治脏腑,治腹部疾患)皮肤病许多都和结肠有瓜葛,曲池是个排毒的穴位。 肩俞穴:把儿伸平了有个窝。最容易受风寒的穴。(半百肩、肩周炎) 迎喷鼻穴:治鼻炎闻不到气息,鼻出血。 小结:呼吸道疾病:伤风、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病;面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。其他:顽癣、经脉所过的关节活动停滞。 http://blog.sina.com.cn/s/blog_528c06e901009swb.ht ml 足阳明胃经从头到脚 四白、厉悦穴 腿的外侧 美容的经:面部精神和面、皮肤松弛、长豆豆、面白气血不足调胃经。 小贴士:敲打面部、脖子、胸前、腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经。 四白穴:可以疗治眼袋、黑眼圈。是给眼睛供血的穴位。 天枢穴:肚脐眼旁边2寸。治结肠功能不好,慢性结肠炎、便秘腹泻双向调节。 梁丘穴:在膝盖上2寸。治急性胃痛。是胃经的郗穴治急病。和妇科急性乳腺炎。 足三里(犊鼻穴):膝眼下3寸旁开一横指。强壮穴及长寿穴。疗治慢性胃痛,加能人的身体免疫力,补虚,也是消气穴吃的不舒畅有胀起要揉足三里。还专治慢性胃痛。小贴士:先揉左腿会对脾胃调节更好一点儿;如果肝胆从右面好 上巨墟:足三里往下3指。疗治结肠疾病。 下巨墟:上巨墟下3指。疗治小肠疾病,小肚子痛。(肚子痛的位置不在胃脘,接近肚脐眼位置,就揉下巨墟 丰隆穴:下巨墟旁边。外踝上8寸旁开一指。(向后)离穴不离经。去处高血脂,是1个化痰穴。痰湿重合适。可化有形之痰和无形之痰。长短常重要的化痰穴。 小结:胃肠道疾病:小儿腹泻、胃耷拉、胃痛、胃胀。头面疾患:头疼、眼痛、牙痛、面神经麻癖。其他:白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。 足日头脾经:脾主运化、脾主统血。头晕,手麻、四体行为冰镇是脾功能差。创建足大趾内侧的足阴穴。 足阴穴:凡是用艾灸法用喷鼻烟代替。鼻出血治、例假不啻,艾灸可止血。 太白穴:贴着脚内侧骨头揉,缝里向指间揉。经由过程脾来补肺的穴。(山药臆米粥) 公孙穴:拇指往下滑有个壳头。重要穴位,连心脏,增进肠子蠕动,对克化不良、憋屈、吃太多了肚胀成效较着。 其他脾经都小腿内侧。三阴交:胫骨的边缘,地机、阴陵经、 脾经治痛风。血海:把掌心放膝盖上拇指的位置,敏感的点。气血聚集的处所。治血症:出血、贫血、血淤症。 小结:克化系统疾病:克化不良、便秘、痢疾。妇科病:痛经、绝经、附件炎、骨盆内部空腔炎。其他:周身不明缘故原由疼痛、关节炎。 手少阴心经:心理、思考、神志、深度睡眠、感情纠葛等。 极泉穴:在腋窝终点。可以探查是否有心思和精力管疾病。预防心思和精力管早期的疾病、可调心律,疗治两肋疼。 方法:用拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋,就会有电麻感(通的)痛而不麻(血管有淤阻)不痛不麻(供血不足)预防心梗、狭心症。 少海穴:肘横纹边缘处。是心经的合穴。合治内腑对心脏的调节大好。属水(水在五行中是属肾)多梦叫心肾不交,就会造成五心烦热,结壮不下于来。可调节心脏,交通心肾,减轻心律,降低血压。 灵道穴:腕横纹下1.5寸贴着骨头揉:防治心脏早搏,心跳过速、心焦躁上火、慢性心脏病,减轻心律,安静心神。对慢性心脏病的人很是重要。 阴郗穴:腕横纹上0.5寸。四体行为心发烧、出汗,儒医讲五心烦热,睡不结壮、夜间小便,其实尿也未几(小便频数)穴位在骨缝当中,点按要往里掐。 神门穴:在掌横纹上缺刻处。穴位深。可用拇指指节搁它。就是安定心神的门户。加强深度睡眠。是原穴属土,火(心脏)生土(脾)把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增长了克化能力,安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神加强深度睡眠,泻心火。二加强胃动力。三防老年痴呆。四疗治晕车。五加强通便能力。 少府:在感情线上攥拳小指尖对的处所少府是心经的火穴。因此湿发热综合症状、火症可经由过程少府调节。可直接调节心脏的穴。主治天赋心脏疾病。 少冲:小指内侧指甲旁。#穴(急病发热综合症状)发烧、精神错乱、晕厥症。它有开窍醒神的功效。放血、去热。 小结:心思和精力管病:冠芥蒂、狭心症、心动国缓。神经及精神疾病:掉眠健忘、神经衰弱。其他:经脉所过的肌肉痛。 手日头小肠经:属火。由手走头,起创建少泽穴、前谷、后溪、小海、肩贞、天宗、肩中俞、天窗、听宫。 疗治肩背、颈椎、脸部、耳朵 少泽穴:井穴(源头)疗治发热综合症状,凡是刺血方法比较好。喉咙痛、发烧、牙肿点刺,滴一滴血就可缓解。不合适推拿。 后溪穴:掌纹结尾缺刻处,往上推,推到骨缝。穴位深。是八脉交会的大穴。一疗治后背督脉上的病。二可疗治落枕、肩膀疼。 养老穴:手放平局心朝下,食指肚顶着最高点,往外转缺刻下去的位置。疗治眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。 支正穴:腕横纹上5寸,在侧面。是小肠经通到心脏的穴位。有个特殊的功效治人的身体的赘有生命的物质野猴、扁平疣、脂肪瘤(痰湿固结、气淤症导致)小肠功能加强了就不会有瘤子 小海穴:尺骨鹰嘴与肱骨内上之间手一拨下手指头就会麻。一。常拨动小海会加强心脏力量。加强克化功能。小海是合穴属土。(合治脏腑)小肠经属火,火能生土。以是把火散到脾经上了,可以加强脾的力量。二。可去人的身体的燥火。 天宗:小海穴往上在后背锁骨的缺刻处,天宗是个大穴。防治乳腺疑难题目,肩痛、心思和精力管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。 听宫穴:耳平前1厘米,张口时是缺刻的。治耳部方面的疾患耳聋耳鸣听力下降 小结:五官病:中耳炎、眼痛、头疼、扁桃体。其他:掉眠、落枕、肩痛、腰扭伤。 附件: 2009-1-15 14:31 208432_200808120601171szaq.jpg (33.55 kb) 2009-1-15 14:31 208432_200808120601172gkqx.jpg (44.49 kb) 2009-1-15 14:31 208432_200808120601173wso7.jpg (77.69 kb) 2009-1-15 14:31 208432_200808120601174v31f.jpg (78.7 kb) 2009-1-15 14:31 208432_200808120601321cd5j.jpg (43.85 kb) 2009-1-15 14:31 208432_2008081206011755gad.jpg (35.54 kb) 2009-1-15 14:31 208432_2008081206011755gad.jpg (35.54 kb) 2009-1-15 14:31 208432_2008081205522417ogv.jpg (30.45 kb) 人的身体108穴位资料 头颈部 1,百会穴:在头顶正中线与两耳尖联线的相交的点处,即后发际正中上七寸. 2,日头穴:在眉尾与外眼角儿中间,向后约一寸缺刻处. 3,印堂:在面部,两眉内侧端联线的中间. 4,听宫:在耳屏的前方,下颌关节后方的缺刻处. 5,鱼腰:在眉毛正中,眼平视当前对瞳孔处. 6,率谷:在耳尖上方,入发际一寸五分处. 7,晴明:在内眼角儿上方0.1寸处. 8,耳门:在听宫穴上方,耳屏上切迹的前方,张口时呈缺刻处. 9,素口:在鼻尖端正中处. 10,颊车:在下颌角前上方一横指,当使劲咬牙时,咬肌隆起处. 11,人寿:在鼻柱下,人寿沟的上三分之一与下三分之二的接壤处. 12,承泣:眼平视时,在瞳孔的直下方,眼眶下缘上. 13,下关:在颧弓与下颌切迹所形成的缺刻处. 14,风府:在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下缺刻处,即两筋之间陷中. 15,风池:平风府穴,斜方肌和胸锁乳突肌之间缺刻处, 16,脑户:在后发际正中上量二寸五分,当枕骨粗隆之上缘陷中. 17,上廉泉:在颌下正中一寸,舌骨与下颌缘之间缺刻处. 18,颈臂:在锁骨上方,胸锁乳突肌的后缘处. 19,哑门:在向后发际上五分,熬头颈椎与第二颈椎棘突之间处. 20,缺盆:在颈外侧处部,锁骨上窝之中点处. 21,天容:在下颌角后下方,胸锁乳突肌前缘. 22,廉泉:在颈前部正中线,喉头支节上方陷处. 23,扁桃:在下颌角下缘,颈总动脉搏动处. 24,天牖:在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘近发际处. 25,天柱:在哑门穴旁开三寸处. 26,人迎:在喉结旁开一寸五分,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处. 27,翳风:在耳垂后,乳突和下颌骨之间的缺刻处. 28,扶突:在胸锁乳突肌后缘与喉结相平处. 29,天窗:在颈外侧部,下颌角下,扶突穴后,胸锁乳突肌后缘处. 30,天鼎:在胸锁乳突肌后缘,扶突穴下一寸处. 躯干部 31,天突:在胸骨切迹上缘缺刻处. 32,膻中:在两乳房串线的中点处. 33,气海:在腹部正中线,脐下一寸五分处. 34,大包:在极泉穴与第十一浮肋端之中点处. 35,腹哀:在大横穴上三寸,即剑突尖下. 36,期门:在脐上六寸,巨阙穴旁开三寸五分处. 37,鸠尾:在脐上七寸,即剑突尖下. 38,神阙:在腹部,脐窝中央处. 39,步廊:在中庭穴旁开二寸处. 40,极泉:举臂开腋时,在腋窝中间,腋动脉内侧. 41,日月:在乳房直下第七肋间隙,即期门下一寸. 42,上脘:在腹部正中线上,脐上五寸处. 43,京门:在第十二肋骨头下. 44,急脉:在大腿内侧面上部,从耻骨结合之中央外量二寸五分. 45,梁门:在腹上部,脐上四寸,中脘穴旁开二寸处. 46,章门:在侧腹部第十一肋游离真个下缘. 47,库房:在锁骨中线熬头肋间隙处,即华盖穴旁开四寸. 48,维道:在髂前上棘前下方,五枢前下五分处. 49,渊腋:在腋下三寸,乳房旁开四寸陷中. 50,中府:在云门穴下方约一寸,熬头,二肋骨之间,距胸骨正中线六寸处. 51,下脘:在腹部正中线,脐上二寸处. 52,不容:在幽门穴旁开一寸五分,即巨阙穴旁开二寸处. 53,带脉:在章门穴下与脐相平处. 54,乳中:在乳房中央处. 55,乳根:在乳房直下第五肋间. 56,关元:在曲骨穴上二寸,脐下三寸处. 57,中极:在脐下四寸处. 58,曲骨:在脐下五寸,耻骨结合上缘. 59,辄筋+:在腋下三寸,复前行一寸处. 60,天枢:在肚脐旁开二寸处. 61,食窦:在任脉旁开六寸的第五肋间. 62,会阴:在肛门前阴部后两阴之间. 63,大椎:在第七颈椎与熬头胸椎棘突间正中处. 64,风门:在第二胸椎棘突下旁开一寸五分处. 65,天宗:在肩胛岗下窝的中央. 66,至阳:在第七,第八胸椎棘突之间. 67,脊中:在第十一,十二胸椎棘突之间. 68,膏肓俞:在第四胸椎棘突下旁开三寸处. 69,魂门:在第九第十胸椎突棘旁开三寸处. 70,肝俞:在第九胸椎棘突旁开一寸五分处. 71,意舍:在第十一胸椎棘突下旁开三寸处. 72,肾俞:在第二腰椎棘突下旁开一寸五分处. 73,胃仓:在第十二胸椎棘突下旁开三寸处. 74,志室:在第二腰椎棘突下旁开三寸处. 75,腰眼:在第三腰椎棘突下旁开三至四寸处. 76,命门:在第二,三椎之间. 77,肩井:在大椎穴与肩峰串线的中点,肩部高处. 78,长强:在尾骨尖与肛门之间. 四体部 79,巨骨:在锁骨肩胛岗之间缺刻处. 80,臂口:在上臂外侧,三角学肌止点稍前处,肩(骨禺)与曲池的连上. 81,尺泽:在肘横纹上,肱二头号肌腱外侧处. 82,曲泽:在肘横纹上,肱二头肌腱近尺侧缘. 83,曲池:屈肘时,在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处. 84,手三里:在曲池穴下二寸处. 85,少海:屈肘时,在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间缺刻处. 86,青灵:在少海穴上三寸处. 87,内关:在腕横纹正中直上三寸. 88,腕骨:在握背尺侧,当第五掌骨与钩骨,碗豆骨之间缺刻处. 89,合谷:在熬头,二掌骨之中点稍偏食指处. 90,阳溪:拇指向上挠时,在腕关节桡侧缺刻处. 91,中渚:在第四,五掌骨小头之间,掌指关节上方一寸缺刻处. 92,八邪:握拳时,每个掌骨小头之间处. 93,风市:在直立两 手自然耷拉时,在大腿外侧三拇指尖所到的地方. 94,阴包:在曲泉穴上四寸,股内肌与缝匠肌之间. 95,阴廉:在大腿内侧,气冲穴直下二寸动脉处. 96,血海:在大腿内侧面下部,髌骨内上缘上二寸处. 97,箕门:在大腿内侧血海穴上六寸处. 98,承扶:在臀部下缘横纹中点处. 99,委中:在窝部横纹中点处. 100,足三里:在外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指胫骨前肌上. 101,膝阳关:在阳陵穴上,股骨外上髁上方缺刻处. 102,承山:在小腿后面正中出现"人"字形缺刻处,即委中穴与足跟之中处. 103,悬钟:在外踝高点直上三寸,腓骨前缘. 104,三阴交:在内踝尖上三寸,胫骨后缘. 105,解溪:在足背的踝关节横纹中点,拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间. 106,昆仑:在外踝与跟腱之间缺刻处. 107,太溪:在内踝高点与跟腱之间缺刻处. 108,涌泉:在足掌心的前三分之一与后三分之二接壤处 人的身体康健八大体穴 (一)百会 百会别号三阳五会,本穴拔罐时常需理发,否则弥缝成效不好,影响疗效。头为诸阳之会,拔此穴或常推拿对脑血管病的预防和疗治有较着成效。其晋升作用显著,对脏器耷拉有奇效。 【位置】正坐,后发际正中直上7寸,头部中线与两耳尖串线相交的点处。 【作用】平肝熄风,清热开窍;升阳益气,醒脑宁神。 【主治】中风掉语、精神错乱、痫证、头疼、眩晕、老年健忘、惊悸、耳鸣耳聋、高血压、脑供血不足、鼻塞、脱肛、痔疮、泄泻、阴挺、口噤等。 (二)大椎 大椎属督脉,为手足三阳经与督脉的交会穴,位于人的身体背部极上,故为阳中之阳穴,具有统领一身之阳气,联络一身之阴气的作用。按照病人的身体型,选择适当巨细罐吸拔于大椎穴上,留罐10～20分钟,到皮肤出现红色瘀血征象为止。常拔此穴,具有调节阴阳,疏通经络,行气活血,清热解毒,预防伤风等疾病,加强身板的免疫,提高免疫力的功效。 【位置】第七颈椎与熬头胸椎棘突间正中处,低头时较着。 【作用】解表清热,疏风散寒,熄风止痉,安神益髓。 【主治】发烧、头疼、咳嗽、哮喘、咽炎、扁桃体炎、脾寒、精神病、血液病、克化系统病、皮肤病、瘫痪及一切虚弱证。 (三)内关 内关为手厥阴心包经的1个重要穴位,宜选择小号罐吸拔,留罐10～20分钟,到皮肤出现红色瘀血征象为止。常拔此穴,使心包经气血流通,对心思和精力管疾病的预防和疗治有重要作用。又手厥阴心包经历经上、中、下三焦,因此对肺脏、胃肠道疾病疗效也很是好,故被称为“救命穴”、“心脏穴”。 【位置】掌侧腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 【作用】安心安神,理气和胃,疏经活络。 【主治】惊悸、肉痛、胸闷、焦躁、气短、胃痛、吐逆、呃逆、眩晕、掉眠、精神错乱、中风热病、中暑、偏瘫、哮喘、偏头疼、手麻等。 (四)合谷 合谷即俗称“虎口”的部位,属手阳明结肠经,此经从手起航,沿手臂外侧,一直至头面部。因此有“面口合谷收”之说法。以是经常拔罐可以使牙齿儿康健,也能够疗治牙痛、面部疾病。疗治时应将手握成拳状后再拔,成效会更好,另合谷穴常拔罐还能连结结肠气血流通,有帮助于毒物、废物排出、起到养颜、抗衰老的作用。一般宜小号罐,留罐10～20分钟。 【位置】手掌反面,熬头、二掌骨之间,约平第二掌骨桡侧中点处。 【作用】清泄阳明,祛风解毒,疏经通络,镇痛开窍。 【主治】头疼、牙痛、喉咙肿痛、目赤生翳、鼻炎、面肿、口眼歪斜、聋哑、痄腮、瘾疹、指挛、臂痛、半身不遂、精神错乱、发烧、无汗、多汗、咳嗽、吐逆、便秘、痢疾、虐疾、痛经、绝经、滞产、小儿惊吓、丹毒、疔疮等。 (五)神阙 神阙穴位于脐中,是任脉重要穴位之一。脐为生命之根蒂,神情出入之门户,以是神阙之重要么问可知。拔罐时可选中或大号罐,留罐10～20分钟,负压不宜过大,至皮肤充血或轻度淤血为止。现代医学实验研究证明,常用药百益国药拔罐液(即百益搽剂)涂抹并拔此穴,可提高有机体免疫力,对慢性病(如慢性支气管炎,哮喘、半身不遂)更适宜。 【位置】脐中 【作用】培元固本,回阳救逆,补益脾胃,理气和肠。 【主治】中风脱症,尸厥、泄痢、便秘、脱肛、小便不利、掉禁、淋证、浮肿臌胀、绕脐腹痛、不孕、身板虚弱等。 (六)足三里 古人称之为长寿穴,强壮穴。此穴属足阳明胃经,现代医学研究证明,足三里可增进胃肠功能,调整内排泄掉调,提高免疫力,对心思和精力管功能也有增进作用。因此常拔此穴有大好的催进健康作用。宜选择小号罐,留罐10～20分钟。 【位置】犊鼻穴(髌骨下缘,髌韧带外侧缺刻)下3寸。 【作用】健脾和胃,消积化滞,调度气血,通经活络,祛风除湿,扶正培元。 【主治】胃系疾病、肠道病、肠痈、中医病名、疳积、头疼、眩晕、掉眠、耳鸣、惊悸、气短、哮喘、虚劳、赢瘦、精神错乱、中风、痰多、下肢痿痹、半身不遂、膝胫疼痛、脚气、浮肿等。 (七)三阴交 三阴交为足太阴脾经重要穴位,为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴。常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血,对疗治内排泄掉调,防治现代文明病(高血压、慢性糖尿病、冠芥蒂等)成效显著。一般选择小号罐,留罐10～20分钟。 【位置】内踝上3寸,骨下陷者中。 【作用】健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络。 【主治】腹胀肠鸣,腕腹疼痛,口腹不化;经、带、胎、产诸病;男子遗精,阳痿早泄,阴茎痛,疝气;浮肿,小便不利,遗尿;脚气,下肢痿痹等. (八)涌泉 涌泉穴属足少阴肾经,肾为天赋之本,主藏精,因此经常拔罐可疏通足少阴肾经的经气,使肾气充足旺盛,人的身体精力充沛,不仅可以预防高血压、冠芥蒂、脑血管病,还可以急救、安神、延缓衰老(固齿乌发,聪耳明目),康健长寿。拔罐前宜先将脚用温水浸泡10～15分钟,以免皮硬掉罐,或拔罐后在罐的周围和皮肤接触处涂上拔罐弥缝油或眼膏药,起到弥缝作用。一般选小号罐,留罐10～20分钟。 【位置】足心陷者中,即足底中线前、中1/3相交的点处。 【作用】滋阴降火,宁神苏厥。 【主治】癫痫、中暑、中风、类中风、脏躁症、晕厥、小儿惊风、头顶痛、眩晕、掉眠、善恐善怒、健忘,掉音、心律不齐、炎症、过敏、肾脏炎症、哮喘、风湿性关节炎等。