_经典恋爱知识—早恋单恋失恋 青春期恋爱心理调治

早恋单恋失恋 青春期恋爱心理调治 早恋 指青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现象。早恋习称牛犊恋，多与环境因素引起 早熟性兴奋和性萌发有关；一部分也与孤独、空虚，心理上缺乏支持有关。陷入早恋之中的少 年男女因受到相互的吸引，互相爱慕、互相支持，情绪是欢愉的，情感是纯真的。由于情感处 于主导地位，通常缺乏理性。多数人有肉体和性接触的意向，但不一定都付诸实践。相当多的 早恋少年满足于温馨的即景般的情感交流和卿卿我我的言语交流。当然，也有一部分人基于性 冲动和欲望而发生性行为。早恋是受了外部“催化剂”的性早熟的结果，很难指向一个固定的性 对象；对某一异性对象的爱慕或倾倒是非理性的。例如有的仅是因为对方声音好听而产生恋情； 有的认为他的异性伙伴有部带遥控的玩具汽车。老师、父母一旦发现孩子陷入早恋的漩涡之中， 或许感到震惊、愤怒。他们往往认为这些孩子太不争气，道德品质太差。其实此时少年少女的 早恋与道德品质的优劣无关。 重要的是，应认识到少年性心理成熟提前的趋势，帮助孩子们认识到早恋的危害，组织丰 富的文娱、体育活动、社会活动和保护、热爱大自然的活动。只要晓之以理、动之以情，因势 利导地给予切实有效的帮助，几乎每一个早恋的少年人都能摆脱早恋的羁绊。 单恋 这是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕和热爱为特点的畸形爱情。单恋多是一场情感误 会，是青少年“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主 观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主 观感受。“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋，俗称“单相思”。单相思有两种情况：一种是毫无 理由的单相思，对方毫无示，甚至对方还不认识自己，而自己执着爱对方，追求对方，这种 恋爱，是纯粹的“单向”；另一种是自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有情，于是“落 花无意”变成“落花有意”，这是假“双向”，真“单向”。青少年心理尚未完全成熟，单恋现象比较 常见，且较多地出现在内向、敏感、富于幻想、自卑感强的人身上。首先是自己爱上了对方， 于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情 大方当作是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊，而不能自拔。单恋者固然会体验到 一种深刻的快乐，但更多会体验到情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉 柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。克服单恋的痛苦重在防患于未然。首先是要能避免“爱情 错觉”，学会准确地观察和对方表情，用心明辨；要视其反复性，某种信息的经常出现可能 意义很深，而单单一两次就不足为凭了；要学会用联系的观点去分析问，把某种信息和其他 因素结合起来考虑。一旦单恋已经发生在你身上，那就需要拿出十足的勇气，克服羞怯心理和 自我安慰心理的折磨，勇敢地用心灵去撞击。 如果对方有意，心灵闪现出共同撞击的火花，单恋则转化为“双恋”，爱的欢乐就取代了爱 的痛苦。如果是“落花有意，流水无情”，则应该面对现实，勇敢地抛弃幻想，用理智主宰感情 进行转移，通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡等。 失恋 所谓失恋是指一位痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。大 多数失恋者能正确对待和处理好这种恋爱受挫现象，愉快地走向新的生活。然而，也有一些失 恋者不能及时排解这种强烈的情绪，导致心理失衡、性格反常。具体到不同的个体，常常出现 以下几种消极心态：1.失恋者羞愧难当，陷入自卑和迷惘，心灰意冷，走向怯懦封闭，甚至绝 望、轻生，成为爱情的殉葬品。2.失恋者对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好的 回忆和幻象，自欺欺人，否认失恋的存在，从而陷入单相思的泥潭。也有人会出现一个特殊的 感情矛盾——既爱又恨，不能自拔。3.失恋者或因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心理， 造成毁坏性的结局；或从此嫉俗厌世，怀疑一切，看什么都不顺眼，爱发牢骚；或从此玩世不 恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。失恋的种种不良心态会严重影响青少年的身心健康， 甚至会导致一系列社会问题。 所以，正为失恋而痛苦缠身的不幸者必须学会自我调整、自我拯救。例如可以采取倾吐或 移情或疏通或立志大方法来排解烦恼