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小孩便秘怎么办

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小孩便秘怎么办小孩便秘怎么办?如何防治小孩便秘 http://www.qianlong.com/2011-07-22 10:07:57千龙网   小孩便秘怎么办?如何防治小孩便秘?小孩便秘吃什么好?小孩便秘适合吃什么食物?5个月以后小孩子就可以加些辅食的,比如米粥、菜泥等,可是妈妈们要知道小孩子脆弱的胃肠稍不注意就易出问题,便秘、腹泻、或是便秘、腹泻交替,这些胃肠问题都和小孩子吃的食物有关,那么如何防止小孩便秘呢,小孩便秘怎么办?   小孩便秘专家建议   家长采取正确的引导有助于宝宝养成按时排便的习惯,从而减少便秘发生;同时,...
小孩便秘怎么办
小孩便秘怎么办?如何防治小孩便秘 http://www.qianlong.com/2011-07-22 10:07:57千龙网   小孩便秘怎么办?如何防治小孩便秘?小孩便秘吃什么好?小孩便秘适合吃什么食物?5个月以后小孩子就可以加些辅食的,比如米粥、菜泥等,可是妈妈们要知道小孩子脆弱的胃肠稍不注意就易出问题,便秘、腹泻、或是便秘、腹泻交替,这些胃肠问题都和小孩子吃的食物有关,那么如何防止小孩便秘呢,小孩便秘怎么办?   小孩便秘专家建议   家长采取正确的引导有助于宝宝养成按时排便的习惯,从而减少便秘发生;同时,在宝宝不想排便时,千万不要强制排便,也不要让孩子长时间蹲坐便盆。   小孩便秘禁忌提示   由于宝宝肠道功能尚不完善,一般不宜用果导等导泻济治疗,否则容易引发肠道功能紊乱。   小孩便秘食疗膳方:   葱蜜奶   取牛奶100~200毫升,蜂蜜20~40克,葱汁2~4毫升,混匀后,文火煮熟,每晨空腹服,连用3日,通便为度。   炒红薯叶:将鲜红薯叶100克洗净切碎,加入油、食盐适量,炒热,1日内2次服完。  马铃薯汁:将适量的马铃薯洗净、晾干,去皮后切碎,捣烂挤汁,每次10~20毫升,早、午饭前各服1次。   预防小孩便秘关键在饮食   为了防止宝宝便秘,就要让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、萝卜、香蕉等,以刺激肠壁,使肠蠕动加快,烘便就容易排出体外,同时要注意多给宝宝饮水。清晨起床后给宝宝饮温开水1杯,可以促进肠蠕动;平时炒菜时多加烹调油,利用脂肪的润滑作用,也有助于缓解便秘。   小孩便秘治疗,食用膳食80水苏糖   由于宝宝饮食较为单一,体质较弱,体内有益菌容易受损,而引发便秘。一般的食物补充,远远不及身体所需要。现在越来越多的家长在为孩子选择玛丽安娜80水苏糖母子装(官网:www.shuist.com ),调理宝宝肠胃,提高孩子免疫力。水苏糖是从天然植物地灵中提取。是一种天然双歧因子,无毒无副作用,孕妇和儿童均可以使用。高含量80水苏糖可直达肠道,口腔、胃液等一系列消化道对其危害,使作用率达到最大。为双歧杆菌提供营养,促进其增长。改善胃肠道环境,保证胃肠道健康通畅,对宝宝便秘效果非常不错。宝宝便秘,选择合理科学安全的治疗方式是非常重要的,毕竟孩子胃肠的承受能力是不能喝大人相比的。   另外,人体内最大的微生态环境是肠道,其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌,包括有益菌、有害菌和中立菌三大类,双歧杆菌是最主要的有益菌,具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神,与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障,抑制有害菌生长,抵御外来病原菌入侵,增强人体免疫力。   宝宝不吃饭、食欲不好也可以用玛丽安娜水苏糖解决,很多妈妈反应玛丽安娜水苏糖对小儿有提高食欲的作用。 小孩便秘怎么办?小孩便秘食疗与护理 http://www.qianlong.com/2011-02-21 18:09:00千龙网   小孩便秘的发生常常由于消化不良或脾胃虚弱引起,过多的食用鱼、肉、蛋类、缺少谷物、蔬菜等食品的摄入也是一个重要原因。由于小孩肠道功能不完善,一般不适于用果导等导泻剂治疗,否则容易引发肠道功能紊乱。   小孩便秘水苏糖健康食疗   小孩经常便秘怎么办,孩子遭罪,家长们也跟着一起上火,玛丽安娜80水苏糖的出现,彻底的打破了这一僵局,家长们再也不用为小孩便秘怎么办而发愁了,给小孩子服用水苏糖就可以治好便秘,80水苏糖提取天然的植物精华研制而成,不含任何的添加剂,给小孩子服用特别安全。80水苏糖可促进双歧杆菌增殖,玛丽安娜水苏糖而双歧杆菌可促进B1、B2、B6、B12等维生素的合成,宝宝成长少不了,80水苏糖是双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群的超级增殖剂,不会被胃酸消化,它能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位,抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产,从而确保肠道里有足够的益菌群。   摄入80水苏糖,可以促进肠道双歧杆菌等益生菌生长,促进肠蠕动,软化粪便,使便秘改善。通过排便,排出体内毒素。能有效地促进肠道有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的增值;促进胃肠菌群平衡;降解有害毒物,抑制病原菌繁殖,减少腐败物质产生和吸收;改善肠道疾病便秘、腹泻、消化不良、肠道菌群失调等症。小孩便秘怎么办,服用几袋80水苏糖立即见效。   高含量玛丽安娜水苏糖(www.shuist.com)是利用水提技术从植物中提取出来的微生态制剂,双歧因子的一种。80水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用,能迅速改善人体消化道内环境,调节微生态平衡。通过获得大量的增殖的双歧杆菌、乳酸杆菌,促进形成有益菌在消化道内的优势地位,控制产气、产酸梭状杆菌等有害菌的生产,水苏糖能增强人体抵抗消化道感染或通过食物传染疾病的功能,并能改善皮肤等器官的营养状况,增进健康,以40-103倍速度增殖双歧杆菌,抑制有害菌增长,迅速增强人体微生态环境平衡,重构胃肠道自然的防御屏障。对小孩长期便秘、顽固性便秘都具有良好的功效!   小孩便秘家庭护理方式   1.你可以让小孩多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、萝卜、香蕉等,以刺激肠壁,使肠蠕动加快,粪便就容易排出体外。   2.清晨起床后给小孩饮温开水1杯,可以促进肠蠕动。要注意多绐小孩饮水,最好是蜂蜜水,蜂蜜水能润肠,也有助于缓解便秘。   3.采取正确的引导有助于小孩养成按时排间蹲坐便盆。 小孩经常便秘怎么办 小孩便秘健康食疗 http://www.qianlong.com/2011-01-07 16:10:49千龙网   小孩子消化不良或者挑食很容易引发便秘,那如果小孩子便秘怎么办呢,小孩子便秘怎么治疗呢,玛丽安娜80水苏糖一定能成为家长最好的帮手,无论是小孩便秘还是腹泻,都可以给孩子服用80水苏糖,玛丽安娜80水苏糖是治疗肠道疾病的最佳选择。   小孩经常便秘怎么办   小孩便秘首先应该注意的一点是家长的正确引导,在婴儿排便前发出信号,而且每天在时间上基本固定,逐渐使其适应按时排便;如果小孩不排便,也不可勉强,更不可强制孩子长时间蹲坐便盆.在饮食方面,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等. 对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物。   小孩便秘健康食疗   小孩经常便秘怎么办,孩子遭罪,家长们也跟着一起上火,玛丽安娜80水苏糖的出现,彻底的打破了这一僵局,家长们再也不用为小孩便秘怎么办而发愁了,给小孩子服用水苏糖就可以治好便秘,80水苏糖提取天然的植物精华研制而成,不含任何的添加剂,给小孩子服用特别安全。80水苏糖可促进双歧杆菌增殖,玛丽安娜水苏糖而双歧杆菌可促进B1、B2、B6、B12等维生素的合成,宝宝成长少不了,80水苏糖是双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群的超级增殖剂,不会被胃酸消化,它能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位,抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产,从而确保肠道里有足够的益菌群。   摄入80水苏糖,可以促进肠道双歧杆菌等益生菌生长,促进肠蠕动,软化粪便,使便秘改善。通过排便,排出体内毒素。能有效地促进肠道有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的增值;促进胃肠菌群平衡;降解有害毒物,抑制病原菌繁殖,减少腐败物质产生和吸收;改善肠道疾病便秘、腹泻、消化不良、肠道菌群失调等症。小孩便秘怎么办,服用几袋80水苏糖立即见效。   高含量玛丽安娜水苏糖是利用水提技术从植物中提取出来的微生态制剂,双歧因子的一种。80水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用,能迅速改善人体消化道内环境,调节微生态平衡。通过获得大量的增殖的双歧杆菌、乳酸杆菌,促进形成有益菌在消化道内的优势地位,控制产气、产酸梭状杆菌等有害菌的生产,水苏糖能增强人体抵抗消化道感染或通过食物传染疾病的功能,并能改善皮肤等器官的营养状况,增进健康,以40-103倍速度增殖双歧杆菌,抑制有害菌增长,迅速增强人体微生态环境平衡,重构胃肠道自然的防御屏障。对小孩长期便秘、顽固性便秘都具有良好的功效!   玛丽安娜水苏糖官方网站:www.shuist.com 小孩为什么便秘 小孩便秘怎么办 水苏糖治疗小孩便秘 http://www.qianlong.com/2010-11-23 10:11:19千龙网 小孩为什么便秘,小孩子便秘怎么办?小孩便秘的原因是有两方面,小孩便秘一类属功能性便秘;另一类器质性的便秘。这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的。大多数小孩的便秘都是功能性的,也就是说可以通过调整可以康复的。  小孩便秘: 小孩一天一次大便属于正常,但有的小孩两到三天解一次大便,而且大便质软量多,也属正常。小孩发生便秘以后,解出的大便又干又硬,干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感,天长日久使小孩惧怕解大便,而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥,这样小孩便秘就产生了且便秘症状更加严重。 目前由于营养不良导致的便秘已经不多了,主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养,让食物中的蛋白质量很高,而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展,许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品,缺少渣滓,小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物,也是导致小孩便秘的一个原因。 解决问题的方法:(1)多喝水,多吃蔬菜、香蕉、地瓜、蜂蜜;(2)可服四磨汤、杜秘克、整肠生等药物4-6天,调节引导正常排便,并培养定时排大便习惯,如每天晨起让她去大便,若排不出,可用开塞露通便,逐渐养成每天大便习惯;(3)以上方法绝大多数可解决问题,如仍无法解决,建议你带孩子去医院做个检查-钡剂灌肠。 小孩便秘怎么办 小孩便秘如何治疗     随着食品越来越精细化,小孩便秘日益常见。小孩便秘的原因很多,了解便秘原因就可以预防和改善小孩便秘状况。小孩便秘,除了器质性便秘,功能性便秘大都可以采用食疗方法来解决。   粪便在大肠内停留时间过长,其水分大量被吸收,粪块就会干硬,无法顺利排出。这就是形成了便秘。日本学者饭野节夫在《小孩饮食与健脑》中指出,小孩便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现,2至6岁的小孩长期便秘者,精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界变化反应迟钝、不爱说话、不爱交朋友。经常性的便秘,小孩会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而显得“呆头呆脑”。有的小孩几天排便一次;有的小孩虽然排便,但量太少。由于体内不能及时将废料排出,蛋白质腐败物就被肠道吸收到体内,容易引起毒性反应。便秘的小孩常会感到头晕、头痛、食欲减退、肚子膨胀等,对健康非常不利。   小孩便秘常见原因:   1、小孩正处在生长发育阶段,本身就容易产生内热,如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果,时间长了就可能造成消化功能下降,让食物过长时间滞留在肠道内,又生内热,两热相加,损伤体内津液,形成便秘。   2、没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常从婴儿期就产生便秘。   3、幼儿期,若以市售精细软类小孩食品为主食者,便秘就更为严重。   4、自幼溺爱,缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易发生便秘。另外,缺乏定时(尤其是晨起)排便者,也会发生便秘。   5、婴儿便秘:由于婴儿膳食种类较局限,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘,婴儿便秘时,主要表现为每次排便时啼哭不休,甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,加重便秘。   小孩便秘的治疗方法:  小孩便秘的主要原因是由于小孩肠胃功能弱,需要用内外结合的方法,并通过耐心的治疗才能根除小孩便秘。   (一)食用80水苏糖等膳食纤维改善肠道环境   人体内最大的微生态环境是肠道,其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌,包括有益菌、有害菌和中立菌三大类,双歧杆菌是最主要的有益菌,具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神,与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障,抑制有害菌生长,抵御外来病原菌入侵,增强人体免疫力。   小孩便秘后会造成益生菌缺水而无法繁殖。食用80水苏糖(官方网:www.shuist.com)后,水苏糖不但能为益生菌提供食物,还能保持肠道水分,促进肠道蠕动。常服航天食品国家专利80水苏糖,可改善肠道菌群环境,提高免疫力。   (二)养成良好的饮食习惯和生活习惯   1、鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。   2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量,因这些食物可以加重出现的小孩便秘。   3、注意每天给小孩补充足量的水。   4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩小孩胃液正常作用,有助于食物的消化。 多吃纤维素含量高的食物才能彻底解决。比如白薯,芹菜,香蕉等 ;吃些麦冬、郁李仁炖肉饼试试。 病理性的我觉得还是比较少!所以就不多说! 宝宝便秘一般由于上火引起的吧,主要调整饮食结构来调节,多吃蔬菜,多吃水果!奶粉是不是很上火的牌子,可以考虑换个牌子!喝奶的时候加点蜂蜜!喝点七星茶。不要捂太多衣服! 停奶,吃江中消食片和清降片,平时多喝水吃菜 ;小儿七星茶颗粒,维生素C。 吃清淡些。  给宝宝煮点山楂水喝。。 多喝水,多吃粗粮,适当添加一些糖分高的食物,都可以改善便秘的上火,多吃水果蔬菜,多喝水,或者用开塞露 ; 多喝水和果汁。晒太阳。多帮他揉肚子。 多喝水。顺时针揉肚子。如果还不拉,吃点妈咪爱或者清火宝。祝宝宝健康 ;平时多给宝宝吃香蕉红薯,给孩子多喝水,多吃水果  便秘解决办法:添加配方奶的宝宝应在两餐奶间喂点温开水,菜水或是用热水稀释的果汁,如:橙汁、梨汁,以1:4稀释;给宝宝喝点婴儿清清宝,降火。母乳喂养的宝宝乳母注意自己的饮食。 平时可以给宝宝补充益生菌,改善肠道菌群,增强免疫力。 宝宝便秘啊,每天早上榨一杯新鲜果汁给宝宝喝,空腹喝,可以给宝宝吃一点果汁或者蔬菜汁。水果的话,西瓜和生梨煮沸后调成果汁也对缓解便秘有好处。注意4个月前的宝宝不要吃桔子、苹果水止泻,便秘的时候也不能喝。如果宝宝便秘严重,吃这些还不能解决问题可以试试用黄金双歧因子来调理一下肠胃,效果很不错的。没吃完奶的时候喂一点,10-20ML。方法是:把水果,蔬菜煮一下,然后把汁给宝宝喝。最好不要吃化学配方的东西,天然最好。 多喝水 多活动 多吃水果 香蕉 火龙果 适当喝点酸奶 煮白萝卜水,加冰糖,每天坚持喝500毫升。吃点香蕉 喝点蜂蜜 若是方便很难,可以盛2勺蜂蜜加1勺香油冲水,半个小时就能通了,也可以多加些蜂蜜,之后每天孩子早上起来,就给喝点儿蜂蜜水,一段时间就好了。 1勺羹蜜糖+1勺羹老陈醋混在1碗(普通饭碗)温水里,早上5点到7点服用2天见效! 饮食不当也可引起便秘,如过多地食用鱼肉、蛋类,而缺少谷物、蔬菜等食物的摄入。此外,儿童生活无规律,没有按时起居和排便的习惯,以及一些病理情况,如先天性巨结肠、肛门先天性狭窄、甲状腺功能低下等,都是导致小儿便秘的因素。 防治小儿便秘,首先应该注意的一点是家长的正确引导,在婴儿排便前发出信号,而且每天在时间上基本固定,逐渐使其适应按时排便;如果小儿不排便,也不可勉强,更不可强制孩子长时间蹲坐便盆。在饮食方面,应该适当给予一些精制食品、蔬菜、红薯、水果等。 对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物。 对年轻的父母来说,大部分引起小孩便秘的原因皆可在家中进行调整治疗,如果小孩出现剧烈腹痛,应立即去看医生,另外便秘有时虽不是严重问题,但处理不好,会造成小孩终生不适。  (1)对不到4个月的小孩,每天应饮2次果汁。  (2)对4个月以上儿童,应训练加食东西,如谷类、杏子、桃、梨、菠菜、豆类等,已有轻度便秘的小孩,因南瓜、胡萝卜、苹果与香蕉可以加重便秘,而应慎用,这个年龄段小孩还应每天进食2—3次的固体食物。   (3)对1岁多小孩,可以直接吃水果、蔬菜,每天3次,食物应切成小片防止噎塞。   (4)冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量,因这些食物可以加重出现的小孩便秘。   (5)注意每天给小孩饮足量的水。   (6)如果小孩已有便秘,每天在热水盆里泡数次,使放松直肠肌肉,使排便过程容易进行。 小儿便秘和腹泻一样,也是一个较常见症状。怎样判断小儿是否便秘,主要从大便的量和质来确定。 正常小儿每日排便次数可有较大差别,有的可一天几次大便,有的则可每5-3日一次大使,只要大便有一定数量,不十分干燥又不稀,同时又无不适症状,就均属正常。即使大使次数较少,但大便质和量无不正常情况,又无症状,亦不能认为是不正常现象。如果大便干燥,量少又较难排出,虽然一天可有2-3次,但总量可能比平时一次还少,亦应视为便秘。特别是同时有食欲减低、腹部胀满、便意频频,更应视为便秘。如果平时排便较,突然二天以上不解大便,尤其是伴有腹痛或腹胀,即应视为便秘,要及时寻找原因。 便秘可由肠道病变引起,也可由饮食、精神及习惯等诸因素引起。新生儿生后24-36小时应有正常胎便,如无胎便排出或排出少量不正常胎便,均属不正常情况,应注意先天性消化道畸形及胎便性腹膜炎等疾病。 许多肠道病变均可导致便秘或无便,常见的有肠套叠、各种原因肠梗阻、嵌顿疝和先天性肥大性幽门狭窄等。 先天性巨结肠是由于结肠神经支配不正常引起的另一种疾病。主要表现为顽固性便秘,几天甚至1周至1个月无大便,腹部膨胀如鼓,呕吐。患儿虽然可以进食,但大多营养状况差,并常有浮肿和贫血发生。一旦患儿排便,则量极多,腹胀也随之消失,但以后又反复发生。严重病例新生儿期即发生便秘,生后2-3日内无胎便;并出现呕吐和腹胀,经灌肠后排出胎便,但1-2日后便秘、腹胀又重新出现。本病大多需手术治疗。 小儿食物不足可以出现便秘,此时小儿常因饥饿而啼哭,且同时体重不增。曾见到有的家长因不了解奶粉用法,每月仅给孩子吃奶粉半公斤,结果导致营养不良和便秘。如果小儿饮水太少,尤其是夏季,也可使大便太干操而发生便秘。发烧可引起饮食减少及水分由呼吸道损失增多,可引起暂时性便秘。食物太精,缺乏纤维素,如食精米、精面、肉、蛋和巧克力,缺少粗粮和含纤维素较多的水果、蔬菜,亦可引起便秘。 排便要靠神经系统支配,直肠内存积粪便后刺激肠壁末梢神经,产生冲动,传入神经中枢,最后由大脑发出信号,才能出现排便动作。成人如果由于工作或者无适宜场所,排便动作可暂时被抑制。平时排便有一个正常习惯,一般均能按时而形成规律。儿童应该通过训练,养成定时排便 的习惯。如果平时未养成定时排便习惯,或者幼儿园老师家长不让孩子及时排便,或者由于过分贪玩而有意识地抑制便意,久而久之,便会使肠道内末梢神经对粪便刺激敏感度减低,粪便堆积在肠内时间过长,水分被过多吸收,而形成便秘。经常发生的,被称为习惯性便秘。 小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘,可以临时用肥皂头或甘油栓置于肛门内,并用手捏住肛门两侧臀部,使肥皂或甘油栓溶化后,即可有粪便排出。还可使用开塞露注入肛门通便。亦可服用液体石蜡或加热消毒的香油,剂量为每公斤体重0.5毫升,在睡前服。不要轻易使用其它泻药,因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全,服泻药后有时导致腹泻。 在较难解决时,医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法,将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘,应调整饮食为了不使婴儿饥饿,饮水量要够婴儿需要,儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯,幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。 小儿便秘食疗方 热结便秘 大便干结难解,口干,口臭,脸红,腹胀痛,小便黄短,舌红,苔黄干,脉滑数。 治法:清热润肠。 (1)马蹄海蜇汤:马蹄60克,海蜇50克。煎水饮用。 (2)香蕉煮冰糖:香蕉2条,冰糖适量,加水煮汤食。 (3)菠菜汤:菠菜150克,麻油适量,将菠菜煮熟,加盐调味,用麻油拌食。 (4)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀,每日早晚空腹饮。 (5)沙葛汁:沙葛去皮,捣烂绞汁,蜂蜜适量。用凉开水冲服。 (6)大黄泡水:大黄3~5克,放入杯内,用沸水(约半杯)泡15分钟,加入蜂蜜少许服用。适用热结较甚。但不宜长期服用。 气虚便秘 大便不一定干结,虽有便意,即无力努挣,挣则汗出气短,面色苍白,神疲懒言,舌质淡,苔白,脉虚。 治法:益气润下。 (1)红薯蘸蜂蜜:红薯半斤,蜂蜜适量。将红薯洗净煮熟,蘸蜂蜜食,可常服。 (2)牛奶粳米粥:牛乳150克,大米50克,白糖适量。将大米煮成粥,入牛乳及白糖,再煮片刻,空腹服食。 (3)杏仁芝麻粥:杏仁10克,黑芝麻20克,大米50克,冰糖适量。前三味加水煮成粥,入冰糖溶化后服食。 (4)莲藕粳米粥:莲藕250克,大米30克。将莲藕洗净切碎,入沸米粥中煮熟,加油盐等,早晨空腹服食。 (5)黄芪玉竹煲兔肉:黄芪15克,玉竹12克,兔肉适量。加水煮熟,用盐调味服食。 血虚便秘 大便秘结难解,面色萎黄无华,口干不欲饮,唇舌淡,脉细。 治法:养血润肠。 (1)首乌红枣粥:首乌20克,大米30克,红枣5枚,冰糖适量。将首乌加水适量煎煮,取汁去渣,入大米及红枣,煮成粥,入冰糖溶化后食。 (2)红薯叶炒猪瘦肉:鲜红薯叶200克,猪瘦肉50克。将红薯叶洗净,瘦猪肉切碎,用武火炒熟,入少许油盐调味服食。 (3)柏子仁粥:柏子仁10克,大米30克,蜂蜜适量。前二味一起加水煮熟,入蜂蜜调匀服食。 (4)芝麻粥:黑芝麻15克,大米50克,白糖适量。将芝麻炒熟研末,大米煮成粥,入白糖和黑芝麻末调匀,再煮片刻即成,空腹服食。 5)牛奶蜂蜜:牛奶250克,蜂蜜30克,将牛奶煮沸,调入蜂蜜服用。以上方法你不妨试试,祝宝宝健康快乐! 建议每天早上喝豆浆 多吃豆腐之类的豆制品 多吃玉米 山药 水果。******
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