祛湿的方法

体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘…… 薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用。 神色晦暗，精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚 加桂圆 烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘 加百合、莲子 胃中寒痛，食欲不佳，怕冷 加生姜 肾虚 加黑豆 脚气 加黄豆 咳嗽 加梨 食欲不振，身体羸瘦 加山药 泄泻，腹痛，糖尿病 加南瓜 体虚、早泄、遗精、夜尿过多 加芡实 孕妇 减薏米，加其他 产妇 减薏米，加大枣、红糖等 薏米红豆粥加减简表 主症 主方 兼症 加减 神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆      烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子     胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜 肾虚：薏米红豆加黑豆      脚气：薏米红豆加黄豆      咳嗽：意米红豆加梨      食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药      泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜      体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实      孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参      产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖