怀孕初期不宜吃的食物

怀孕初期不宜吃的食物 在这里先恭喜各位准妈妈，孕育了一个新的生命。都想有个健康，活泼的宝宝，那么怀孕期间就一定要注意啦！！！ 怀孕期间不宜吃的食物：桂圆，黑木耳，杏仁，薏米仁，马齿苋（禁食），土豆（存时间久的） 热性调料（小茴香，八角茴香，花椒，胡椒，桂皮，五香粉，辣椒粉等） 螃蟹，甲鱼，海带（有堕胎之嫌） 腌制食品（如酸菜，醋制品） 专家“开”的准妈妈生产行李单 一、准妈妈必备物品 　　“快，我快生了。”准妈妈燕子一出现宫缩征兆就慌了神，脑子里只想喊上老公赶快上医院。可是，等到办住院手续时，却发现忘拿身份证了；在待产前，想起准备的巧克力也没带…… 　　由于多数准妈妈是第一次分娩，准备工作会不充分。为了准妈妈们顺利生产，记者采访了郑州市妇幼保健院产科副主任医师翟桂荣和护师崔海玲，给准妈妈们准备一个“生产行李箱”。 　　·孕妈妈必备钱物 　　现金和医保卡：记者拨打各医院咨询电话了解到，顺产费用在1400～2000元，剖宫产费用在4000～5000元，为应急所需，可以多准备1000元钱；如果有医保卡，孕妈妈要记得携带。 　　检查单据：围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据。便于医护人员了解孕妈妈的身体、胎盘功能及胎儿宫内情况，以提前做好应对各种突发情况的准备。 　　证件：夫妻双方身份证、户口本、结婚证及宝宝的准生证等。 　　·必备生活用品 　　洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。 　　衣服及帽子：出院时穿戴。 　　拖鞋：选一双舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。 　　收腹带：如果是剖宫产，为避免伤口疼痛，可以准备一条收腹带，帮助收缩腹部。 　　吸管：方便饮水。 　　·必备哺乳用品 　　哺乳衫：前开襟的衣服，方便妈妈喂奶。哺乳文胸：全棉无钢架，防乳房下垂。乳垫：至少准备两对，以便换洗。可以吸收溢出的奶汁。 　　靠垫：妈妈靠在上面喂奶，感觉更舒服。 　　消毒湿巾：在母乳喂养前后，用不含酒精的消毒湿巾清洁乳房、乳头。 　　·必备卫生用品 　　内裤：带3～4条透气性好的纯棉内裤，因产后有血性分泌物，也就是所说的恶露，很容易弄脏内裤，为保持外阴、阴道清洁，内裤要常换常洗。 　　产妇专用卫生巾：对付恶露，卫生巾也是必不可少的，并且要选择产妇专用卫生巾。 　　·必备营养品 　　水：在分娩前的宫缩间隙，喂产妇喝水，能减轻痛苦，保持体力。 　　巧克力：分娩时食用，当宫口全开时吃，能补充热量，维持分娩体力。 　　红糖：分娩后，马上喝一杯红糖水，可以帮助恢复力气，还能增加奶水。 　　流质食物：吃些清淡的稀饭、面条和煲汤，能帮助下奶；摄取新鲜水果，利于产后大便的恢复。 　　·宝宝必备用品 　　小棉褥子：用来包裹孩子，由于孩子小，不能用大褥子。 　　奶粉、奶瓶：肝炎、贫血、肺结核等不适合母乳喂养的妈妈，需要给孩子喂配方奶，要先准备好奶瓶、奶嘴。 　　软头勺子：如果没有母乳喂养的禁忌证，只是暂时母乳少，就别用奶瓶喂宝宝，因为奶瓶好吸吮，小孩吃了后就不喜欢费力吸妈妈的奶头了，建议用婴儿专用的软头勺喂宝宝。 　　尿布：将一些全棉的秋衣秋裤消毒干净，剪成小块儿用作宝宝的小尿布，或选择有质量保证的纸尿裤。 　　护臀霜：防止宝宝尿布湿疹。 　　小和尚服：全棉、不带翻领的小和尚服，或小肚兜，保暖并保护肌肤。 　　洗护用品：沐浴液、洗发液、爽身粉、润肤油，清洁、保护和滋润宝宝皮肤。 　　另外，带上吸奶器、海绵奶嘴刷或医用纱布等备用。 　　二、证件和爸爸消遣用品 　　消遣用品：准爸爸提前准备一些喜欢的书籍、游戏或歌曲，在妻子分娩时能放松心情，消磨时间。 　　照相机、DV：准爸爸也可以用它们记录准妈妈临产前的状态，以及被推出产房的时刻和第一次抱宝宝的场面，以作留念，或供亲戚朋友分享。 　　凳子、水杯：生孩子是亲朋关心的大事，住院期间会有很多人来看望，这些用来招待朋友。 准爸爸住院前准备 预产期虽然可以计算，但是很少有很准确的在那天出生的，或者可以说就算知道是哪天，但是具体到几点你肯定无法知道的。所以为了母子顺顺利利的，全家开开心心的迎接新生命，各位准爸爸应该提前做好以下准备工作。 1、整理住院所需的证件，包括双方的身份证，社保卡（爸爸有可能这段时间会劳累过度需要看病的），生育保健卡，结婚证，还有准备足够的钱（住院押金5000元）或者一张可以透支的信用卡。 2、提前想好孩子的名字，不要准备很多，为了办孩子的出生证，不要等到孩子出生了，你才去考虑这个问，要记住名字一旦报上去，要改的话手续是很繁琐的。 3、提前几天到你将要准备去的医院实地考察一下，看看医院会准备什么东西，然后根据实际情况准备索要带的东西，提前打包打好，到时候就可以直接带着走了。一般性医院什么都不会帮你准备的，在住院期间每天护士都会帮他洗澡，就我的经历，建议各位准备一下物品： a|宝宝的一次性尿片（不要尿布，医院没有晒的地方），湿巾纸，爽身粉（夏天痱子粉） 孩子用的纱布毛巾，多准备点，有很多用途的。 宝宝出院时候穿的衣服，根据季节，准备两套，还有帽子，袜子。 妈妈出院的时候穿的衣服，也是根据季节，记住棉袜子是必须的，还有一双舒适的鞋子。 一个消过毒的奶瓶，奶瓶附带的奶嘴不适合新生儿，所以奶嘴要另买一个，奶嘴要好一点。根据妈妈的乳头大小来选择。奶粉买纸盒的那种，不要买很多，因为医院开始会提供一些奶粉的，然后三四天之后就可以摆脱奶粉，母乳喂养了。而且在医院可能厂家搞活动送奶粉呢。 4、一点要提前想好去医院的，假如有自备车你也的准备第二套，甚至第三套。不一定非要120急救车，因为你在家等救护车来的话，有的等的时间，你自己乘车的话都到医院了，假如羊水破了，一定要平躺着坐车。 5、准备妈妈所需要的个人卫生用品，包括产妇用的卫生巾，多带几条产妇内裤，漱口水，脸盆，脚盆，洗屁屁的盆，还有相应的毛巾，吃饭的餐具，抹布和洗洁精。特别是一次性茶杯和吸管。餐巾纸（没有味道的那种，最好是三层的） 6、做好照顾新生儿的知识准备，多看看书，多上上网，看看前人的经验。因为在医院的几天，有长辈在那最好，假如长辈不在的话，这些工作可都是你的事情了。因为妈妈那时候是不能够多动的。 7、最后提醒一点，在医院的时候要理解医生和护士的工作，和她们搞好关系，客气点，嘴巴多问问。要记住你出院以后假如再碰到问题，你就没那么方便见到医生了，到时候你还得花钱挂号排队。到时候很累的。