体内的自我修复系统

[转载]你的体内有一个复杂的自我修复系统 (2010-07-05 11:01:44) 转载原文 标签： 转载 原文地址：你的体内有一个复杂的自我修复系统作者：李金钊李翠的幸福 你的体内有一个复杂的自我修复系统：你割破了手指，它会自动愈合；你摔断了骨头，自然会将它连接起来，而且连接的骨头完好如初。 身体的自我免疫系统可以创造许多奇迹：多不胜数的细菌通过吃的食物、呼吸的空气、皮肤的伤口进入体内同，而你的身体受到体内精巧的防御系统的保护，仍安然无恙。 难以想像的是，体内无时无刻不在进行着激烈的活动。 血液从人的心脏到大脑循环一次仅需要几秒钟。血液从心脏到脚趾往返循环一次只需十八秒，给各个器官、神经和组织带来必需的养料，又带走所产生废物。 你应该了解自己体内是怎样工作的，就会感激身体为你所作的一切。 在显微镜下，我们可以看到：人的肌肉是由无数微小的、有组织的丸块构成的，这些丸块称之为细胞；成群的细胞像墙上的砖瓦一样，排列得整齐有序。一群细胞组成组织，组织组成阿不同的器官，不同的器官又组成你、我这样的人。 人体细胞在很短的时间内发育成熟，这时，它的形状变得细长，中间开始收缩，最后断开，分裂成两个新细胞，新细胞发育成熟后，也会经历相同的过程。 这种变化是全面彻底的，现在你体内的每一个微粒几个月后就不再是你的了；而你的血液中任何一个细胞两个月前也并不存在。 科学家们告诉我们：任何一个细胞至少是由十六种微量元素组成的，如果缺少其中的一种或几种元素，就会导致某种疾病。 要保持健康，细胞就必须不断地吸收新的基本物质；假如你吃的食物中不能提供那些补充物，你就会生病。 如果体内各器官和腺体都工作有序，而且毒素和废物正常排出，身体就会很健康；相反的，如果让有毒废物在体内聚积并重新被吸收，这种身体中毒就会导致各种病症。 给细胞提供大量的生食物酶，它们就会有很强的活力以抵御整群病菌和病毒接连不断对它们发起的攻击。 如果提供给人体细胞的食物都是一些诸如经加工、提炼或防腐剂保存的无价值食物，细胞就会缺乏那些人体必需的物质。医药公司试图复制那些人体所必需的元素，并宣称他们的合成产品与天然元素一样好。事实上，这是不可能做到的。了解这一点，对你大有裨益。这些合成物质是人体的异己元素，身体必须把它们排除出去，这就给人体的抗病机制又增添了额外的负担。 良好的饮食习惯是身体健康的基础。若自己不重视饮食习惯，那就是在拿自己的健康作赌注，那样势必会自食其果。 健康是身体所有机能都正常的一种状况；健康不只是没病，而且是身心全都强仞的一种状态。当健康的基本规律受到干扰时，疾病便开始了。疾病与健康是对立的，是人体组织、腺体和器官背离常规的结果。 健康的身体是不会感染上疾病的。如果人的消化道清洁卫生而且工作效率高，它就会分泌出强而有力的消化液来摧毁任何进入体内的寄生物。 长期饮食状况不良，在肠道里就会形成废物区，寄生虫和其他有害的微生物便可以在那里找到落脚点。 有几位医生和科学家意识到，食物中的维生素、微量元素、酶和其他成分是如此至关重要，并指出如果人体缺少其中的任何一种物质，便会患上某些疾病。 细菌能在彻底腐烂的物质大量繁殖，而无法在健康的活细胞中滋生。把体内有毒废物排出体外，疾病就会自动消除。 正确的食用食物和饮料，可使身体健康，精力充沛；错误食用则会危害身体健康，破坏良好的思维习惯。 营养是有规律的，这些规律跟万有引力定律一样确定无疑；如果违反或忽视这些规律，就会付出痛苦、悲惨、甚至早逝的代价。 人吃的食物种类和数量恰到好处，化学反应则呈现完美无缺，他就会眼睛明亮、皮肤光泽、思路敏捷、身体强健。 自然界使血液中的化学成分维持平衡；任何一种基本食物的习惯性过量或缺乏，将扰乱这种化学平衡，那样身体就会时刻处于真正的危险之中。 食物消化的化学过程有可能在初始阶段就受到阻碍。彻底咀嚼食物，让它在嘴里跟唾液混合，这样可易于消化。狼吞虎咽地吃东西是不好的；咀嚼不充分的成块食物会在消化道驻留。好的作法是：食物要细嚼慢咽，饮料要慢慢喝下，因你的胃不喜欢受到惊吓。在食物被充分咀嚼并与唾液混合后，就能减少许多饥饿感，而且还可以从消化的食物中得到更多的益处。 我们说：人体是由所吃的食物构成的。确切地说，实际上人体是由所吸收的食物构成的。 像疾病一样，健康程度多种多样。许许多多的人拥挤在医疗诊所里，而他们只是[半病]而已！他们没有显示出最佳健康迹象，也非真的有病。这些半病的人几乎占每个诊所的候诊病人人数一半以上。他们来医院，都有一长串的症状：疲劳、烦躁、抑郁，说不清楚的疼痛和难受、消化不良、便秘、头痛等许多症状。究竟需要多长时间才能使生病的身体恢复健康，并重新展现青春活力呢？这取决于许多方面。精确预测康复的时间，是不可能的。人的情况各不相同，什么时间能恢复健康，要看病人的年龄、患病时间、身体患病的部位受损的程度以及与医生主动配合的程度。 疾病不是突然降临到你身上的。患病之前，你已经长年累月为不健康的身体种下了病因。虽然你的身体也能惊人般地忍受你不良的饮食习惯，但总有一天，它会对你说：就到此为止吧！你糟蹋、忽视你的身体健康或许很多年了，这期间，它只是很自然地在为你尽其罢了。 基本上，我们都怀有一种自愈心理。直到生了病，我们才担心起自己的身体。这时，我们又期望迅速恢复健康。 在恢复健康的过程中，时间是一个重要因素。你必须坚持某种形式的治疗，才可良复。 急性病是把有毒废物和毒素排出体外的自然方式出现了某种排泄危机。 外科手术和化学药品是常是规的治疗手段。然而，不是所有的疾病都需要手术，而化学药品又有严重的副作用。美国西海岸一位称职的外科医生用笔名撰文指出：每两千个病人就有一人死于麻醉剂；手术及其副作用在每两百个病人中，对其中一人是致命的。 一位退休医生建议：在医生向你推荐手术治疗时，你要三思而后行。 几个病菌不足以在健康的身体内诱发疾病，、真正的问题在于每况愈下的身体状况。 控制感情是健康身体所必需的；那些懂得笑是生活中重要成分的人，会得到生命的嘉奖       。 高效的补药已变成大企业的生财之道。生产补药的厂家强调自己的产品具有高效能。 做这样的广告鼓励人们自作主张服药，而一般人对自己身体的需要，知之甚少或一无所知。 人体有百分之九十五是蛋白质，所有的活组织都由蛋白质构成的。蛋白质是生命的核心。 蛋白质决定了你五十岁时看上去像三十岁；也可以决定你三十岁像五十岁。 生活的损耗，每天都耗尽成人躯体中一定数量的蛋白质，这必须补充。数量在很大程度上取决于人的年龄和身体的条件。 每做一件事，动一动，甚至叉腰或眨眨眼，都使一些细胞耗尽。 皮肤、头发、指（脚）甲、鼻子的轮廓、喉咙、肾脏、血液的红色，都由蛋白质构成。没有蛋白质，躯体的所有部分都不复存在。 肉品业者说，你必须从肉中得到蛋白质。其实在计划菜单时有许多补充蛋白质的方法。 专家已证明：植物性蛋白质比肉类蛋白质价值更大，因后者含有尿酸毒素。蔬菜、种籽和壳物叫做不完全蛋白质；它们没有某些氨基酸。 氨基酸大约有十八到二十种，其中至少有十种，是生命和健康绝对必需的。证据表明：这十种中如果缺少任何一种，其他则毫无用处。 氨基酸可用来组成新组织，肌肉和细胞，或修补旧组织；也可形成重要的酶、荷尔蒙或跟疾病作斗争的抗体。 含有不完全蛋白质的食物，彼此互相补充，使其可利用的综合蛋白质变得完全。 大豆是蛋白质的最佳来源，它的必需氨基酸含量比肉或蛋都高。 蛋白质最初由酶转化成氨基酸。若没有水果和蔬菜中的生食物酶，食物中的蛋白质无法利用。每餐之前，先用水果或蔬菜沙拉。专家说七天之后就会精力充沛，青春焕发。 缺乏蛋白质或氨基酸不足，会导致肌肉疲软，工作无力，记忆力衰退甚至丧失。 氨酸一度被推荐作为补脑食物，供脑力不足的儿童服用。现在则认为如果单独服用，则对健康有危险。 色氨基是氨基酸的一种；要保持蛋白质平衡，就必须有色氨酸。色氨酸在硫中很丰富。 吃含有色氨酸的食物，超过身体的需要，那可能促成肠中腐烂物质和有毒气体的形成。因此应限制吃用硫中的高蛋白质。各种腺体所分泌的荷尔蒙，有许多是蛋白质物质。 清口的素食者如果没有从各种植物蛋白质的结合中摄取蛋白质的话，有可能患各种腺体毛病，免疫机制受到破坏。血液所携带的各种抗体，是抵抗疾病的屏障；这些抗体也都是蛋白质。一餐之中吃用任何一种高蛋白质食物太多，都会使你的膳食变得不均衡。 生蛋白质比熟蛋白质的生物价值更高；如果不吃熟动物蛋白质而是吃植物蛋白，你只需要一半量的蛋白质就足够了。 成胶质是保护皮肤的蛋白质，使皱皮变得平整光滑，显得年轻。植物蛋白可预防成胶质缺乏。 含有成胶质的食物有：各种坚果、花生、葵花籽、芝麻仁、干豆、麦芽、橄榄和锷梨。含成胶质的食物跟维生素C一起吃用，这是保持皮肤平整光滑的关键。 要想使干瘪的皮肤变得饱满，取一小杯番茄汁，加进二分之一茶匙酵母粉，使劲搅和，临睡前饮用。此汁在你睡觉中起作用，效果良好。 人们对酶所知甚少，学者对酶所作的解释也少。酶是各种腺的分泌物。对于消化食物，酶是必需物质。消化酶，食物在胃中仍然是硬邦邦、沉重的一块。一切食物必须通过酶的作用，变成乳状液体。才吸收进血流中。 酶依靠微量的维生素和矿物质，才能起作用。没有酶，消化过程会骤然中止。 酶会受到恶劣的化学添加剂、色素、药品和合成荷尔蒙的干扰，药品阻碍某些对酶作用至关紧要的维生素的参与活动。 用盐、佐料和刺激品过多，会减弱酶的作用。无机氟是已知的阻碍酶作用最强烈的元素。 酶具有抗病的可能性，是无限多的。 在身体活动过程中，有多少种不同的酶在起作用，现在尚没有确切的认识。估计约有十五万种不同的酶，每种都有自己的作用。 对于天然酶及其在体内的自然作用，防病和消除引起疾病的异己物，需要有更深入的了解。 二十世纪初，营养学家一般认为脂肪除了提供能量和作为溶于油脂的维生素的载体外，没有什么特别的营养价值。现在知道脂肪是每个细胞结构的构成成分。 存在着叫做脂肪酸的某些物质，其中有许多种可以在体内合成。但其中有三种不能合成，因而必须从膳食中补充。这三种是：亚麻酸、亚油酸和花生四烯酸。它们是必需脂肪酸。 未加工的种籽，诸如葵花籽、芝麻仁、各种坚果和锷梨，还有全谷等等，都是这些不饱和脂肪酸的最佳来源。 食物就是人体摄入并加以利用维持生活过程的任何物质。 良好的营养能决定你的气色，行动是否有活力，感觉是否灵敏；是性情暴躁还是态度平和，面貌丑恶还是漂亮可人，思路清晰还是混乱不堪，工作起来愉快还是悉眉苦脸。 良好的营养能兼具防治和治疗的功能，它慢慢起作用，不是一吃下就马上变成能量，要经过消化和代谢各个过程才能进入血液。 吃进人体的食物超过实际的需要，这对人体机制有害：会妨碍消化；食物停滞在肠中，产生有毒气体，营养素吸收不完全，甚至腐坏，实际上是毒害整个系统。长期饮食过量，会引起消化不良，营养素吸收不足，结果导致缺乏营养。 人体不可思议的生理作用 小鸟日出鸣转，日落归巢，这是自然的律动，而人类的生理作用正与这个自然现象完全一样。 譬如，人类一天中胃液的分泌状况，早晨胃液开始分泌，消化现象活跃，而一到晚上，胃液的分泌逐渐减少，消化工作缓和，人体进入就寝的准备状态。这个过程经过实验的结果，已经得到证实。如此这般的生理作用，不管人类的文明如何发达，生活步调转为夜间工作，人体的生理作用永远都与宇宙天体的运行同步，不会因此有所改变。 人体的新陈代谢依循着一个规律的节奏而进行。 然而，近来由于粮食的充裕，生活方式的多样化，加上不论到任何地方，都能够轻易取得零食，于是出现不吃早餐，随意解决午餐的趋势，破坏了原本规律的进食，最后终于变成习惯，成为身体不适的主要原因。 就在这依循自然法则运行的时候，所有的存在都会发挥他们各自的功能与职责。由此可以推知，前面所说的生理作用，是居住在地球上的每一个类都拥有的，而且它具有一定的规律，一定的节奏。同时，我们也可以了解到回归自然的生活有多么的重要。因此，我认为当人体出现任何形式的问题时，最根本的改善之道就是必须看清楚导致问题的原因，并且加以修正，协助人体回复自然界的规律节奏。 这儿所谓的自然界节奏，其实也就是我们人体的生理作用。。 自净作用与自疗能力 人体构造极为巧妙，它具备了我们生活中可能遭遇到的障碍的处理能力。如果以生理学的名词来说，就是一种自净作用与自疗能力。 譬如，当我们谈到糖尿病时经常会提及的血糖，会因为饮食或者某种因素暂时性的升高，此时，胰脏大量地分泌胰岛素，促使血糖降低；一旦血糖过低时，副肾又会分泌副肾上腺素，以提高过低的血糖。 另外，譬如天冷时，血管会自然收缩，以便抑止热量散失；天热时血管壁又会自动扩张，汗腺也会大开，以加速散热，自动调整身体的温度。 如果我们误食腐坏的食物时，人体会开始呕吐、下痢，加速排泄的自然功能；如果感染了细菌，白血球就会进行吞噬或者藉由发烧完成杀菌的工作。身体的生理作用因为原本就具备有解毒、排泄异物、免疫、组织再生等等的自净作用，所以几乎所有疾病的症状，都是为了治疗身体的病状所产生的自疗能力，所以，如果对于这些症状过于恐惧，反而只会延长疾病的治愈时间。 身体表面的伤口，以及譬如胃溃疡之类的伤口，还有骨折、脑部伤害，这些因为都是人体的一部分，所以身体会自然产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗效果。 一旦细菌入侵人体，在血管中流动的白血球就会立即伸出触角，追向细菌，然后一口吞下它们，用白血球内的颗粒将它碾碎至死（这就是所谓的白血球吞噬作用）。 根据调查，如肩膀僵硬、头昏、心悸、喘气、便秘、焦虑、疲倦、腰痛等等原因不明的 身体不适症多半发生在经常摄取速食产品、咖啡、红茶的人，以及经常外食或有一餐没一餐的人身上，而摄取较多蔬菜、水果、海草类、蛋白质的人们则极少出现这类症状。 由此可知，营养关系着人体的健康，营养失调会造成身心两方面的压力，影响健康。 在健康检查与中老年人的成人疾病检查中，近年来尤其以下例四种疾病出现的次数最多：（1）高脂血症——血液中的中性脂肪含量过高；（2）高尿酸症——血液中的尿酸含量过高；（3）低血糖症状——血液中的糖含量太低，引起虚脱无力、冒冷汗、心跳加速、颤抖等症状；（4）心跳减弱。 在十年以前几乎从未出现过这类疾病。 当饮食摄取均衡，不偏食，也就是同时摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等五大营养素的时候，人体才会进行正常的消化与吸收功能。如果偏食脂肪食物，过量的脂肪便无法完全燃烧，于是以一种不能转化为热量的中性脂肪的形式堆积在血液里面，然后进入血管壁与组织细胞之间，这些被堆积的脂肪组织就会排挤其他正常的细胞，占据脂肪发展的空间，结果造成肥胖与动脉硬化等种种成人病。 如果摄取过量的动物性蛋白质，尤其指肉类，血液中的尿酸值就会提高，引发痛风、心脏病、肾脏病。 衰老是人类正常生命活动的自然规律。人体在发育完成以后，便逐渐进入衰老或衰退的过程，这是一个无声无息、很难觉察的发展、演变过程。正是这个过程将人的身体由青年变为老年，直至生命的终结。 衰老是正常的生理老化现象。“衰”，即指形体衰退；“老”，即指老化。所谓“衰老”是指随着年龄的增长而产生的一系列生理功能和形态方面的各种老化征象，导致人体对内外环境的适应能力逐渐减退，也就是机体各器官功能普遍地、逐渐地降低的过程。 衰老可以分为两类，即生理性衰老和病理性衰老。生理性衰老是指随着年龄的增长所出现的生理性退化，也就是人体在体质方面随年龄变化，这是一切生物的普遍规律。另一类为病现性衰老，即由于内在的或外在的原因使人体发生病理性变化，使衰老现象提前发生，这种衰老又称为早衰。 另外，还有一种衰老现象，称为心理性衰老。心理和生理是本质不同的两种活动过程，心理活动是比生理活动更高级的物质运动形式。一般地讲，由于各种原因，人的心理功能和生理功能的衰老不是同步进行的，先产生“未老先衰”的心理状态，进而影响机体的整体功能，此即心理性衰老的表现。 机体衰老首先表现为机体的免疫系统功能下降和衰退，主要是胸腺功能的退化。胸腺的大小和结构随着年龄、生理状况的不同而改变。胸腺中的胸腺细胞能产生一种具有免疫功能的T细胞。T细胞又可以分为T辅助细胞和T抑制细胞。由于胸腺激素水平随着年龄增长而降低，因此老年人的T辅助细胞减少，T抑制细胞增多。这两种细胞的平衡失调可以引起人体对外界细菌、病毒等一些病原体的抵抗力下降。 同时，在细胞代谢过程中可以产生自由基，自由基可以直接或间接地发挥强氧化剂的作用，使蛋白质和酶等生物活性分子变性，导致蛋白质合成障碍，从而损伤多种细胞成分。人体内存在许多不饱和脂肪酸，自由基可以氧化这些不饱和脂肪酸，使脂肪变性，形成过氧化脂质。 追求健康需要身体力行 透过营养学追求健康，需要确实的身体力行，而这并非易事。一个人对食疗的投入有多少，又能多快恢复身体健康，需要看他自己的意志力，经由食疗保健需要较长时间的实行，它无法像使用抗生素治疗传染病那样迅速见效。然而，它仍是有迹可寻的，同时，它对全身的健康会有更多的帮助。 因应压力——需要更多的营养 在沉重的压力负荷下，我们的身体需要更多的营养。因应压力的需要首先应考虑调整饮食的计划，压力的来源有多种，只要了解压力所引起不适的原因，再按需要调整饮食，健康问题便能迎刃而解了。 什么是压力 任何会伤害身体或造成细胞损坏的情况，我们都称之为压力。压力所造成的伤害如果营养充足时，便会迅速地复原，否则，将逐渐摧毁我们的健康，因而生病。事实上，各种压力如焦虑、工作过度、细菌与病毒的感染、饮食不当、睡眠不足和运动不够，都会引发生理上的压力与不适，如食欲不振、反胃、呕吐、消化不良、发烧、疼痛、痢疾、脱水、营养流失等。此外，滥用X光与乱服成药，也是引发压力的来源。 面对各种压力所引发的疾病，我们需要更多的营养，才能维持良好的健康 。 不论受到何种压力，我们的身体都会需要更多的营养来修补造成的伤害；如果营养不足，修补的工作便会受到影响，但是，要及时补充大量营养极其困难。一餐丰富的饮食，对一个健康的人而言，已经是足够了，却不能满足一个病人的需要，因此，便需要大量增加营养剂。 身体对压力的反应 蒙特娄大学的医学泰斗史莱博士指出，我们的身体对任何压力的反应都是相同的，当我们遭遇到压力时，脑下垂体——体内修补大队的总指挥，便会开始反应，采取保护行动，迅速分泌化学传导（荷尔蒙），肾上腺激素和生长荷尔蒙随着血液到达肾上腺，刺激其外围或表层产生可体松和各种传导素。当紧急情况发生时，这些荷尔蒙蔡立即应变，先把胸腺和淋巴。 在当今这已被严重污染的地球上，有毒的化学物质无所不在，时时威胁着我们健康，让我们在不知不觉间就染上了癌症这样足致命的疾病。幸好，我们周围也有许多天然物质可以帮我们抵御它。据研究，只要以合理的方式准备一日三餐，使身体摄取足够的抗癌物质，你就可以远离癌症的侵袭。 癌症是现代医学最可怕的对手，每个人身体里的细胞超过500亿个。某一天，其中一个细胞开始转变成癌细胞。这一转变并不是一朝一夕之间发生的；数年来的这个细胞经历了太多次的突变，一再暴露于有毒化学物质面前，它一直遵照正常的命令分化，最后终于精疲力竭。其实每个细胞都有一个临界点，到达临界点时癌细胞就会发动战争。可是这一个癌细胞如何引发人体内的巨大混乱，甚至危及其他500亿个正常的细胞呢？这个叛变的细胞会抗拒其他正常细胞所遵守的一切命令。它不断地按自己的方式分化再分化，终于生出了一小队新的癌细胞。然而此时你可能根本没有觉察到体内已经出现了一块叛变的组织。 精致加工食物导致癌症 加工食品剥夺了我们所需要的纤维，也无法提供足够的营养。为了防止滋生细菌从而导致食物腐坏，这些食品在加工过程中被加热到很高的温度；高温不但摧毁了其中含有的天然抗癌物质，还在处理过程中产生了可能致癌的物质。为了刺激我们的味蕾，防止食物变质，食品制造商还在食品中放入了千百种的人工添加剂。 最后，不择手段的食品公司改变了食物原本的面目。食物不再是人类维持健康的必需品，而成了流行时尚的代表作；健康不再是厂商追求的重点，取而代之的是各种代言偶像和明星，他们才能争取到市场的认同。 化学致癌物质日益充斥 没有人确切地知道癌症和其他疾病为什么会变得这么普遍，只不过大家都感觉得到这种现象和某些关键的环境因素有关。有些比较先进的指出：癌症病例的统计数字不断上升，可能是因为环境中的有毒物质愈来愈多，另外也可能是因为医学诊断方法愈来愈精确的缘故。有堆积如山的证据显示，很多疾病的发生都和环境里的化学物质以及日常的饮食有关。无可否认，污染日益严重的环境在癌症的发病过程中扮演着很重要的角色。 传统医疗的重点都是针对疾病的干预和管理——也就是说，以各种先进的技巧来管理、治疗疾病的症状，例如疼痛或高血压。为了对抗癌症和其它慢性疾病，我们花了无数经费来扩充装备，以便诊断出疾病的存在。然而现代医学却几乎根本不强调预防工作的重要性。 预防是最佳医学防守措施 数十年来，预防医学一直是美国医学界忽略的一环。也许就是因为这样，才会有许多人对现代医学失望，转而寻求各种替代性的另类疗法。饮食可能是人类患病最重要的决定因素，但是在医疗教育里却是很不起眼的小角色，这实在相当矛盾。 我们必须面对一个残酷的事实：就算是最复杂、最精密的仪器，也要等到癌细胞繁殖超过10亿个、重量达到1克左右，才能检验出肿瘤的存在，而大部分的仪器是必须等到癌细胞繁殖超过100亿个以上才能让它们现形，而此时，肿瘤大都已经接近10克重了。只需要再经过10次的复制，这个肿瘤就会像一个小西瓜那么大——重达1公斤！其实早在医生以最精密的技术检查出来之前，大约有75％的癌症就已经开始扩散了。 奇怪的是，到目前为止，癌症仍被视为一个最后阶段、或是一个导致毁灭或切除肿瘤的单一事件。事实上，虽然许多癌症看起来像是没有预警而突然发现的疾病，但实际却不是在一朝一夕之间形成的。癌症是一个缓慢而稳定的发展过程，需要20年、30年甚至40年才会显现出来。一个几乎摸不出来的肿瘤；尤其是出现在我们经常触摸的皮肤上的肿瘤，都是数十年发展的结果。被医生诊断出来只是整个过程中的一个阶段而已。目前的检查方法确实可以帮助我们早一点找出这些肿瘤并加以摧毁，不过却不能从一开始就帮助我们预防肿瘤的生成。 有副作用的癌症疗法 有两项独立的研究报告证实，癌症的检查方法本身就可能有致癌的危险；例如乳腺癌和老年人的脑癌。科学家已经发现放射线可能导致乳腺癌。有些乳房组织对于放射线特别敏感，因此医疗用X光（包括乳房透视在内）确实有可能增加病人患癌症的几率。现在的医疗机构常用电脑断层扫描（CT或CAT）来检查许多器官的异常状况，包括脑部等等。然而最新的研究结果却