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内劲与外劲

2012-02-06 1页 doc 20KB 52阅读

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内劲与外劲内劲与外劲 龙城飞将 内劲,是人体由丹田发力,由脚支持大地,传导到手的力。内劲包括身、息、神、意四个方面,练内劲包括整身、调息、元神、意念四个方面。这是指发劲者的主体而言。 从旁人看来,发劲者是一个客体。他的内劲的发动,表现在外,为人们所看到,称之为外劲。功夫深者,往往表现为虎虎生威、刚劲有力。有的人发劲时用于打击对手的部位,一般指手,幅度很大,人们能够看到表演功夫的人明显的运动轨迹和力度。 形意拳称人们练拳增长功夫的过程为,由刚劲到柔劲再到化劲,这里的化劲不同于太极拳之化劲,太极拳所言之化劲为以柔克刚,在接手的瞬间使...
内劲与外劲
内劲与外劲 龙城飞将 内劲,是人体由丹田发力,由脚支持大地,传导到手的力。内劲包括身、息、神、意四个方面,练内劲包括整身、调息、元神、意念四个方面。这是指发劲者的主体而言。 从旁人看来,发劲者是一个客体。他的内劲的发动,表现在外,为人们所看到,称之为外劲。功夫深者,往往表现为虎虎生威、刚劲有力。有的人发劲时用于打击对手的部位,一般指手,幅度很大,人们能够看到表演功夫的人明显的运动轨迹和力度。 形意拳称人们练拳增长功夫的过程为,由刚劲到柔劲再到化劲,这里的化劲不同于太极拳之化劲,太极拳所言之化劲为以柔克刚,在接手的瞬间使对手失去重心。这里所讲的化劲是形意拳长功夫的高级阶段,外行看不懂,只看到轻柔,内行却是能看出门道,看出功夫。也有说由明劲到暗劲。这都是指外在的表现,且表明功夫越高,外在的形式越柔软。太极拳拳谚云,极柔软然后极坚刚,就是这个意思。形意拳提出这样的说法,是给人们这样的认识,练拳先表现为外劲,随着身体协调性越来越好,逐渐增长内劲。内劲越好,外劲的表现越有力。而太极拳的练法完全可以直接从内劲的练习开始,当内劲好的,外在的表现也就是外劲才可以表现得越刚猛。 2012-1-17
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