【学习】我喜欢挑衅

我喜欢挑衅 喜欢有杀伤力的言论，着装怪异随便……说话极尽夸张，信义低下，这些都是喜欢挑衅的人 与众不同之处。这是为了确定自我地位的一种“侵略”吗？ 我们这个时代爱挑衅的人似乎突然多了。还记得吧，《第一次心动》的选秀直播现场，杨二 车娜姆的挑衅让柯以敏失控痛哭。还有互联网，在这个自由达的空间里，人们在公共论坛上、 在一个又一个私人博客上，发出攻击的言论，以致不少博主宣布“停博”。而在伴侣关系中，我们 每一个人都可能控制不住地做出挑衅的言行。 挑衅是一种表达，其中有一些值得注意的信息。比如，它是一种呼救，希望引起他人的反应、 关注和对话。有些心理治疗师会应用“挑衅式疗法”使来访者产生反应，从而推进治疗。不过，总 体来说，来自他人的挑衅让我们不爽。我们关心的是：挑衅行为背后的心理机制是什么？ 否定自己的情绪 挑衅首先是在无意识中逃避自己的情绪和懦弱。Joyce 就是这样一个人。“我觉得难受、胸 腔都要爆炸的时候，我就会说一些可怕的话去惹恼别人，想拦都拦不住。” “当人感觉到一些无法命名的情绪、又没有办法深入了解时，就会采取挑衅的方式。”心理分 析师克劳德·贝尔都密约（Claude Berthoumieux）说，喜欢挑衅的人不会更深地探索自我，他们 和深层的自我没有沟通。是这样，挑衅，将矛头指向他人，就避免了面对自己不堪的处境和感受。 在对抗中确认自我 “爱挑衅的人，不懂得在社会中用简单的方式塑造自我形象，也不会用正常的方式确认自我。” 这是心理师弗雷德里克·方热埃（Frédéric Fanget）的观点。他还说：“在这些人的头脑中， 只有两种可能性：要么自己被击得粉碎，要么去进攻他人。” 就像未成年人需要叛逆和反抗父母以塑造自我一样，挑衅者需要试探别人的底线，需要以别 人的容忍底线来确定自己的位置。30 岁的海伦在一间上市公司做会计师，她在单位里就是一个 说话夹枪带棒的人，除了领导，几乎跟所有人作对。“在这样的状态里，我觉得我是存在的，是 一个真实的人。”但长时间以挑衅他人来自我定位，会制约他的人格发展。 吸引别人关注 25 岁的 Rose 喜欢在穿着上出位，要么很怪异，要么超性感——事实上，这也是一种挑衅： 我跟你们不一样！的确，Rose 觉得，自己与众不同，并成为目光的焦点。但她往往是很多场合 中最不和谐的一个音符 这正是喜欢挑衅的人又一个重要特点：不甘寂寞，尤其害怕受人冷遇。通过招惹别人，他们 认为自己可以吸引他人的关注，表现出魅力，自己是人群中的亮点。 “这样的人，在小时候往往缺少父母的关注，或者接受的教育过于压抑。”弗雷德里克·方热埃 说：“他们成年以后，就要在别人的目光里寻找自己让人感兴趣的特点。” 见证：“我越来越了解自己，也越来越少去挑衅” Tracy 38 岁 “以前，我利用一切方式挑衅别人。一个同事特别怕塑料摩擦的声音，我就故意制造这种声 音。我也故意激怒别人，曾当着老同学的面，问一位女同学：„要做爱，不要作战，是不是你提 的？‟人们都觉得我事儿事儿的……我以前为什么那么有攻击性？我想是因为，从小我妈妈总忽 视我，让我学会了用挑衅来说话：你看我，你注意我……现在不一样了，我有了自己的工作室， 我越来越了解自己，也越来越少去挑衅。” 你周围有这样的人 遇到成心逗你生气的人，进攻并不是最好的自卫方式：和这样的人正面冲突，恰恰落入他的 圈套，为他提供“进攻”的机会。在极端的情况下，采取撤退战略并不丢人，而且可以防止损失过 大。 在一般情况下，最好采取幽默的方式，甚至可以完全同意对方的态度，使其无从发作。当然 也可以赞美他，让他知道，即使不那么“疯狂”，也能得到别人的关注。 你可以这样说：你很有个性，我很喜欢你这种反叛和嘲弄的样子。不过，我觉得，偶尔这样 是挺酷的，要是总这样，别人就会觉得你太另类，会被吓跑的。 你自己是这样的人 ■ 审视自己的行为 要想改变自己，首先要充分意识到挑衅行为带来的麻烦：失去晋升机会，失去朋友……要思 考：我的态度带来的结果好吗？如果不好，它的伤害是什么？ ■ 走出攻击模式 要与他人和平共处，需要走出一种心理误区：要么不说话，要么就进攻。另外，还需要采取 比较折中的行为方式，比如：给别人提出建议，但并不强求人家作出抉择；在和别人谈话时认真 倾听，等等。 ■ 接受自己的感情 “我感觉难受”，“我生气了”，“我情绪不好”……倾听自己的感情，了解自己的情绪，可以帮助 我们表达自己的不安。如果我们能够更好地接受自我，了解自我，就没有必要通过挑衅的方式来 确定自己的位置。 ■ 反省自我 我是不是由于父母的冷漠而感受过痛苦？我是不是受到过别人的攻击而难以恢复？我们需 要了解自己渴望别人关注的原因，以找到在人群中以平和的方式生存的方法。