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乳房保护好对怀孕至关重要

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2012-02-17 2 侵权/举报
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                         乳房保护好对怀孕至关重要

现在出现的一些审美观念使得一些女性在意自己的乳房的大小,对于一些有怀孕想法的女性朋友也会怀疑乳房小影响生育等等问题,专家告诉女性朋友们,基本上乳房的大小与生育没有必然的联系。

    提示1:爱胸每年必做—— 接受专业检查

 

所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

    提示2:爱胸每月必做 ——乳房自检

    养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下: 

    1.镜前检查。 

      站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有桔皮样的小凹点,或是有—小个陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况,应尽早去医院就诊。 

    2.卧位检查。 

     平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查。 

    提示3:爱胸每日必做——乳房的清洁与保养 

     每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。 

     另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。 

    提示4:留意他的乳房地区 

      对于男性来说,乳房也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性,但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。 

      所以,作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外,还应关注他的乳房。 

      如果他胸部长有质地较硬,边界不清的无痛性肿块,乳头向内凹陷,或有分泌物时,一定要去医院及时做检查。 

    提示5:爱胸的4个GOOD Tips

     医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素,更值得所有的女性密切留意,并尽量做到让自己的生活方式更健康。 

    1.保持正常体重: 

       肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。 

    2.慎用激素类药物: 

       有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。 

     3.保持良好心境: 

        忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等

刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

     4.顺其自然做母亲: 

        调查显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。 

        因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。 

        建议女人们应该保持正常的性爱,在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养。



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