糖尿病预防

nullnull预防预防 三、为什么会发生糖尿病？ 2型糖尿病的病因与机制 三、为什么会发生糖尿病？ 2型糖尿病的病因与机制胰岛素抵抗 胰岛素分泌不足 环境因素 淀粉样变 糖尿病的常见危险因素糖尿病的常见危险因素糖尿病家族史 肥胖 年龄吸烟 高血压 高胆固醇血症 高脂饮食 体重超重 运动过少 妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄过30岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大儿史（出生体重>4Kg）等糖尿病的警示灯糖尿病的警示灯有糖尿病家族史疾病和生活压力不良的饮食及 生活习惯肥胖缺乏体力活动年龄因素既往有妊娠的妇女 曾经分娩过巨大胎儿的妇女*2型糖尿病的特点2型糖尿病的特点起病缓慢 多在40岁以后发病 症状不明显﹐三多一少﹐视物模糊，易疲倦﹑皮肤搔痒等 可用口服降糖药物治疗四、 糖尿病的预防四、 糖尿病的预防多懂一点； 少吃一点； 勤快一点； 放松一点；预防的对象预防的对象有糖尿病家族史； 肥胖、高血压、高血脂、冠心病； 年龄大于40岁者； 妊娠血糖增高、有巨大儿生育史； 生活无规律者； 饮酒过多者；预防措施一预防措施一防治与纠正肥胖，体重指数BMI>25者是糖尿病的高危险人群； 避免高脂肪食物； 饮食合理、科学，食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态，主食占50－60％，脂肪<30％，蛋白质10－20％； 预防措施二预防措施二增加体力活动，参加体育锻炼，以控制合理体重并且能够增加胰岛素的敏感性；预防措施三预防措施三避免、少用致糖代谢异常的药物； 戒烟戒酒等不良生活习惯； 糖尿病预防之四糖尿病预防之四积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病； 定期进行体检，特别是老年人，除常规空腹血糖外，还应重视餐后2小时的血糖； 糖尿病预防之五糖尿病预防之五妊娠有糖代谢异常，应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施，妊娠时患糖尿病或糖耐量异常（IGT）者，分娩的孩子易患肥胖、糖尿病，故应即可能地控制血糖正常，也要防止严重低血糖。建议对妊娠妇女于妊娠24－32周做口服75克葡萄糖耐量试验（OGTT).