适合白领女士熬夜后的食物

适合白领女士熬夜后的食物 　　熬夜，是一种危害人身体健康的不良习俗。今天就给时常熬夜的友好先容几种对健康有接济而且有益于皮肤的果汁。 　　注：熬夜当天的晚餐多抉择蔬菜、生果等清淡的食物，对熬夜时的健康有接济。 　　1、过多的苹果、胡萝卜、菠菜与芹菜切成小块，染指牛奶、蜂蜜、大批冰块，用果汁机打坏，制成营养纯粹而且厚实的果蔬汁。 　　2、香蕉、木瓜与酸奶放在共同打坏，营养厚实而且笼统增补身体所需的很多能量。 　　3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所形成的新鲜果汁中含有厚实的维生素C，增补体能而且美容。 　　4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打坏成葡萄汁，再加之两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有味道。 　　5、1根新鲜黄瓜、1/2升豆乳、3片薄荷叶，一起打坏搅拌后制成清冷的黄瓜汁，消暑又解乏 本文感谢：家用桑拿房，桑拿设备，桑拿房价格，桑拿房设计，http://www.andasn.com