吃完诱人的火锅后吃什么？

吃完诱人的火锅请立刻喝上一杯蜂蜜水，既营养又排毒，因为蜂蜜是一种很神奇的东西，它用水温的不同砌出来的蜂蜜水也会发生性质的变化：如果用凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的，败火去毒；用温水冲出来的蜂蜜水属温散性，不温不燥，行气养血；用热水冲出出来的蜂蜜水属热性的，去寒除风。蜂蜜是蜜蜂用吻舐吸花朵分泌的甜性精花物质，一只蜂需要采上千朵花才能装满蜜囊，飞回蜂巢后将花蜜吐给内勤蜂,经过蜜蜂百余次的反复酝酿、唾液的转化、酶的促进，并且排除其中水分后方可称为蜂蜜。含有180多种物质果糖、葡萄糖、人体必须的氨基酸、维生素、微量元素、芳香化合物、色素、有机酸及生物活性成分酶类、核酸、乙酰胆碱等。是食品、滋补品和天然药物,它不需要胃的转换可直接被人体吸收。特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要。www.liuhecehua.com认为可杀死致人类疾病的许多芽孢细菌。  中医上是这样说蜂蜜的：  延年益寿、润肺肠胃、养气补血、通肠养颜、排毒嫩肤、消肿止血、祛皱消斑、祛风养肝、补脑益智、增强记忆、生津止渴、清脂降压、舒张血管、调理机体、活络止血、促进发育、消暑化浊、健脾养血、明目清肝、滋阴壮阳、通经活血、养颜安神、固表止汗、利尿消肿、补肾益气、调理体虚、治疗炎症、消食除腻、镇静安神的作用。  它还可以减肥，因为它的营养丰富，食用它人体所需的营养成它可保证，不会发生减肥中间让人虚脱，吃了蜂蜜就会让人不感到饿，又有燃烧多余脂肪的作用，所有具有减肥的作用。是大自然赐予人类的珍贵礼物 蜂蜜具有养肠胃的作用，辣椒会刺激胃，如果因吃太多的辣椒而造成胃不舒服的话，喝点儿蜂蜜水会舒服一点儿，很多人都知道糖和辣椒在一块吃会引起胃不舒服，但蜂蜜不会，蜂蜜是一种和糖不一样成份的东西，蜂蜜不单单是一种植物精华，也是一种加了蜂胃酶的动物精华，蜂蜜放上几百年甚至几千年都不会坏，因为它可以杀菌。又可止痛、消炎，止血。很多人喝醉酒胃里不舒服都是喝蜂蜜来调节一下。很多人不知道糖尿病人是能吃蜂蜜的。所以呀！不但不会拉肚子，还能调节你身体的消化机能。 苦味篇    苦瓜、苦丁茶、苦菜……苦味的食物，向来是降火最有效的，不过它们与身居来的苦味，也让大多数人望而却步。其实，只要做得其法，虽说不能完全去除苦味，也至少不会难以下咽的。在这里就给大家介绍几种去除苦瓜苦味的吧。 1将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，既可减轻苦味，而且苦瓜的风味犹存。 2将苦瓜剖开、去子，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失，这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微带苦味。 3将苦瓜切开，去瓤，切块，用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制，这样一来，绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味，大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。这样泡出的茶，虽然闻起来还有一股苦瓜味，但是喝起来，苦瓜味去除了很多，同时，苦瓜的营养也不会流失，加上绿茶有抗衰老、降血脂的功效，可以说，功效是翻了个倍。 甜味篇      相较于苦味的食物，像水果、蜂蜜一类的甜味食物就相对而言比较为人们所喜爱了，不过甜味食物中上火的也不少，就算是水果也不是都能下火的，所以一定要吃对才行。哪些甜味食物是下火的呢？   蜂蜜 ，生用性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔具润肺解毒功能，所以在吃完火锅后来杯蜂蜜水，是个不错的选择，不过冲蜂蜜的水切记不可太热，否则会破坏蜂蜜的营养功效。此外，绿豆南瓜汤、菊花茶也是不错的选择。     至于水果，能降火的有西瓜、梨、香蕉、苹果、葡萄、柚子、橙子、柿子、甘蔗、猕猴桃、金桔等。  其他 蔬菜中去火的有芥蓝、菠菜、油菜、芹菜、冬瓜、白萝卜、黄瓜、藕、莴笋、茄子、丝瓜、紫菜、金针菇、海带、竹笋、绿豆芽等。 还有一些小零点，像莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、玫瑰花、杏仁等也是可以下火的。 上火后，吃东西要注意一下几点： 1.多摄入水分。 2.饮食品种要以易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食油腻食物。　　 3.不吃辛辣燥热的食品，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 　　 4.实火者益多食寒凉清热食物。　　 5.虚火者应注意补充银耳，百合等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。