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为什么不能睡硬枕头的原因

2012-02-23 1页 doc 24KB 54阅读

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为什么不能睡硬枕头的原因为什么不能睡硬枕头的原因   大都鼾症患者晓得睡软枕头欠好,躺下去头很轻易向后仰,脖子和头部天然的曲度发作,使喉部肌肉过度严重,然后加剧打鼾的水平。   于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头,特殊是目前天色热了起来,像玉石枕、凉枕,还有一些保健枕,都是不少人炎天的首选枕头。这些枕头的确有必然的保健效果,但打鼾的人在选择时应多思索思索。   由于过硬的枕头弹性差,枕下去不易变形,枕头会让脖子窝住,使呼吸道的角度改动,呼吸不顺利,加剧打鼾的水平。   因而,对打鼾的人来说,要选择软硬适度的枕头,如荞麦皮的枕头。假如习气...
为什么不能睡硬枕头的原因
为什么不能睡硬枕头的原因   大都鼾症患者晓得睡软枕头欠好,躺下去头很轻易向后仰,脖子和头部天然的曲度发作,使喉部肌肉过度严重,然后加剧打鼾的水平。   于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头,特殊是目前天色热了起来,像玉石枕、凉枕,还有一些保健枕,都是不少人炎天的首选枕头。这些枕头的确有必然的保健效果,但打鼾的人在选择时应多思索思索。   由于过硬的枕头弹性差,枕下去不易变形,枕头会让脖子窝住,使呼吸道的角度改动,呼吸不顺利,加剧打鼾的水平。   因而,对打鼾的人来说,要选择软硬适度的枕头,如荞麦皮的枕头。假如习气睡硬枕头,喜好仰卧的人在选择枕头时,将虎口向上握拳,枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。   老是习气侧卧睡眠的人,要依据本人的肩膀宽度选择,让枕高度等于一侧肩膀的宽度最为适宜。 还要留意,打鼾的人选择弹力过强的枕头,如弹簧枕、气枕等也欠好,如许头部不时遭到外加的弹力效果,易发生肌肉委靡和毁伤,也会加剧打鼾的水平。 本文感谢:桑拿房,水疗设备,http://www.andasn.com
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