甲型H1N1流感预防知识

甲型H1N1流感预防知识 　　一、基本知识 　　本次发生的甲型H1N1流感是由变异后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。 　　甲型H1N1流感病人为主要传染源。虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒，但目前尚无证据表明动物为传染源。 　　主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。 　　人群对甲型H1N1流感普遍易感。潜伏期一般为1-7天，多为1-4天。 　　临床主要表现为流感样症状，包括发热（腋温≥37.5℃）、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和（或）腹泻。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭，严重者可以导致死亡。 　　如果出现上述流感样症状要及时到附近的医院就医。 　　二、防护措施 　　1．避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人，与国外回来的同学或朋友聚会时间要尽量安排在他们自我隔离期满后，若自己有流感样症状要及时就医。 　　2．注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。 　　3．避免前往人群拥挤场所，尽量减少不必要的聚会和旅游等活动。 　　4．咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。 　　5．尽可能频繁开窗，增进居住空间的空气流动。 6．如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁和干燥的口罩；不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置。在触摸用过的口罩后，用肥皂和水或使用酒精洁手液洗手。 7、合理安排作息时间，加强体育锻炼，注意膳食营养等。