呵欠与歌唱发声的打开

“呵欠"与歌唱发声的“打开" 江西师大鹰潭学院 汪笑屏 歌唱需要叶丁开”。在歌唱发声练习中，可以用叶丁呵 欠”这一人的本能且简单、直接的方法找到正确打开喉 咙、牙关、咽腔、胸腔的状态。 一、打开喉咙 有的学生在演唱时．借助喉外部肌肉的力量发声，从 而导致外颈部肌肉紧张，喉头用力，喉结位置不稳。严重 地干扰了喉咙的打开与声带的正常振动。 用“打呵欠”的方法打开喉咙是十分有效的。人们在 呵欠时发出的“ha”的整个过程．完全处在一种自觉自然 且自由自在的本能状态．此时喉外肌松弛，喉结自然下 降，喉咙松开而通畅．这与科学发声时喉咙的状态、尤其 是气息通过喉咙时流人流出畅通无阻的状态需要相一 致。通过“打呵欠”的练习。在喉结稳定在低喉位的基础上 。打开喉咙”．可以帮助我们获得打开喉咙的适度感—— 喉咙不紧也不撑。。打呵欠”时，喉外肌松弛，喉内肌独立 工作的能力却得到了有效的提升．这为声带积极而自如 地工作创造了宽松而便利的条件。 “打开喉咙”最为重要的是打开“喉底”．也就是喉结 及大气管下端的胸口位置。打呵欠时细心体会．可以找到 打开“喉底”的感觉与方法。同时，喉结后面的喉咽腔连同 口咽腔、鼻咽腔通过打呵欠的动作随之拉长与扩大。一根 上通鼻腔、头腔。下连食管的咽腔。共鸣管”(咽管)便应运 而生。 在保持呵欠状态下的低喉位、打开喉咙演唱时，歌唱 者要感到气息与声音不是从喉结里面的声门中通过．而 是让气息与声音的混合体在想象中绕过喉结．向后延着 。咽管”的通道，贴着咽壁向上“吹送”。这就是我国著名声 乐教育家沈湘教授所倡导的“贴着咽壁吸着唱”①的经典 理论与方法。沈湘教授说：“假如，演唱时声音总挂在嗓子 上，说明声带闭合的劲儿太大了，杂音也就出来r，这时。 喉咙无论打开的有多大也不管用”⑦。也就是说，演唱时。 应该听不到嗓子(声带)上的声音，所听见的是咽腔这根 。发音管”兼“共鸣管”的声音。 二、打开牙关 牙关节(颌关节)是口腔的张合开关．有的学生演唱 时，牙关节呆滞．不能合理而充分地松开，张嘴演唱时，下 巴肌肉紧张，喉结束紧，口腔空间窄小．这不仅使口腔的 唇、齿、舌、腭这些语言形成器官不能自如地工作．也直接 影响歌唱发声与口腔共鸣效果。在演唱中用呵欠状态打 开牙关。就能有效地解决下巴紧张、喉结束紧、121腔窄小 等问题。 有些人以为张大嘴演唱就可以了．何必强调“打呵 欠”，小题大作而多此一举。殊不知有的歌手张大嘴只是 张开了嘴的前面，甚至翘着嘴唇演唱，这势必导致声音僵 硬、呆板、白而尖。而“打呵欠”是以打开口腔里面为主，由 口腔里面的主动打开带动口腔外部的手j开．这种状态所 发出的声音与只张开嘴巴的前面、翘着嘴唇所唱出的声 音有本质的区别。 当用呵欠状态松开牙关节演唱时．应有意识地在“打 呵欠”的基础上作如下两方面的调整： (1)、口盖积极向上抬．有人称为“翻箱盖”。即松开牙 关时．主动积极地将硬腭往上抬并带动整个上腭往上开。 这样做有利于声音向上流动和找到眉心处的声音位置。 (2)、圆顶口盖、舌平、舌尖轻抵下牙，使口腔保持足 够的空间容积。 另外，演唱时，咬完字头后应立即松开牙关。 三．打开咽腔 咽腔位于口腔的后部．分为鼻咽腔、口咽腔、喉咽腔 三部分。喉咽腔与食道相连．是连接口腔、鼻腔、头腔与胸 腔的管形腔体，故亦称。咽管”。“咽管”是声音的通道。也 是人体“乐器”重要的共鸣腔体。 用叶丁呵欠”的办法打开咽腔也是十分有效的。打呵 欠时，随着牙关松开、软腭抬起的动作．咽腔上下拉开了 距离，扩大了咽腔的空间容积．给气息与声音开辟了宽 敞、通畅的。过道”．也为声音共振创建了“咽管”这一高质 量的共鸣管。 用呵欠状态打开咽腔时．应在呵欠状态的基础上作 向后回收下巴的调整．即在用呵欠状态主动抬上腭、松开 牙关节、下巴松弛地。往下掉”的一瞬间，将下巴顺势轻轻 地向后回收——下巴向前颈方向靠。这样做进一步扩大 了咽腔前后的距离空间，更有利于站牢咽壁．也有利于找 到鼻咽部这一声音着力点。 四．打开胸腔 胸腔内的大气管、支气管是呼吸器官，也是共鸣器 官。因此。打开胸腔对歌唱发声的作用是不言而喻的。随 着打呵欠时的由上而下向胸腔铺气．大气管、支气管、两 肺和整个胸廓都得以充分打开与扩展，容积增大，不仅能 储存更多的气息．也扩大了胸腔这一共鸣腔体。 用呵欠状态打开胸腔后．演唱时可以将呵欠状态动 作的向下(胸腔)。铺气”变通为“叹气”．郎金铁霖教授所 倡导的“叹着唱”、“往回唱”。 向下“叹着唱”时。要明显地感觉到“胸口通气”。以使 声音松弛地落底且富有弹性。 打开喉咙、牙关。并不是统统开得越大越好，要适时 地把握一个“度”。喉咙开得过大．就会犯撑着喉咙唱的毛 病．导致声音僵硬。纠正撑着喉咙唱的方法是用“半打呵 欠”的感觉去打开喉咙，或用叶T呵欠”引发(起始)阶段的 状态去打开喉咙．牙关也是这样．不可能都用呵欠“高潮” 阶段那样大的牙关去演唱。“咬完字头后立即松开牙关” 要根据不同歌词及母音的咬字、吐字的需要适当调节牙 关的大小。一般来说，人声音域内的最高声区与最低声区 两端音区中的唱词字腹母音牙关要开得大．中声区牙关 的大小要根据咬字、吐字的自然、合理需要而定。 注释： ①②分别引自邹本初《歌唱学——沈湘歌唱学体系 研究》第77页、第71页。 193 万方数据