智生活——七大提升智力运动：促进学习能力

智生活 http://www.zhilife.com/ 智生活 http://www.zhilife.com/ 智生活——七大提升智力运动：促进学习能力 2012年高考即将开始，大家在紧张的学习生活中要注意身体和学习的合理配合，下面介绍 了几种提升智力运动，促进学习能力。 ①健走：作为一项简单有效的心肺，健走比普通的行走来得更有效果，可促进15%大脑 的学习能力、注意力和抽象推理能力。 ②瑜伽：其实不同的瑜伽动作也有不同的效果。比较向后的动作、向前的动作和站姿，他 们得出结论，改善脑力的最佳姿势是身体向后弯曲。 ③舞蹈：学舞蹈很容易，要记住舞蹈动作，靠的是左脑的组织和理解力，想要跟上节拍， 跳出韵味和美感，靠的却是右脑对于肢体的协调和想象力。因此多跳舞蹈对锻炼左右脑的效果 很好。 ④脚踏车：骑脚踏车让你既要注意周遭环境的影响，也要做好平衡手脚的工作，并促进血 液循环，让大脑摄入更多的氧气。所以，每次骑脚踏车后，你有可能感觉头脑清楚，思维清晰。 ⑤乒乓球：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的 能量，具有很好的健脑功能。 ⑥游泳：游泳能促进脑细胞的发育。水对外周血管的按摩和刺激能够提高我们神经系统对 外界的反应能力，促进右脑的开发和使用。 ⑦滑雪：滑行时，眼、手、腿、脚的密切配合能最大程度地训练反应速度，尤其是高山滑 雪更是制造了强烈的成功感，提高一个人应对各种挑战的自信心。 高考生们备考的同时也要适当的休息啊，偶尔去参加以上的7中运动，放松放松也好的啊。 希望下面的电话号码对高考生们有帮助的哦！ 精锐教育： 教工路学习中心 4008-108-851 转 1001 文二西路学习中心 4008-108-851 转 1002 庆春路学习中心 4008-108-851 转 1003 湖墅路学习中心 4008-108-851 转 1004 金城路学习中心 4008-108-851 转 1005 新世纪学习中心 4008-108-851 转 1006 玉古路学习中心 4008-108-851 转 1007 凤起路学习中心 4008-108-851 转 1008 延安路学习中心 4008-108-851 转 1009 智生活 http://www.zhilife.com/ 智生活 http://www.zhilife.com/ 解放路学习中心 4008-108-851 转 1010 星光大道学习中心 4008-108-851 转 1022 学大教育： 浙大校区 4008-108-851 转 1011 解放路校区 4008-108-851 转 1012 文一校区 4008-108-851 转 1013 朝晖校区 4008-108-851 转 1014 萧山校区 4008-108-851 转 1015 萧山新世纪广场校区 4008-108-851 转 1016 绍兴校区 4008-108-851 转 1017 拱宸桥校区 4008-108-851 转 1018 滨江校区 4008-108-851 转 1019 京翰教育： 文晖校区 4008-108-851 转 1020 庆春校区 4008-108-851 转 1021