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鼠标手的症状

2012-02-28 6页 ppt 602KB 14阅读

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鼠标手的症状null鼠标手的症状鼠标手的症状鼠标手的症状鼠标手的症状“鼠标手”即“腕管综合症”,是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍 腕管是腕掌部的一个骨——纤维管,拇长屈肌和4根屈指浅肌腱、4根屈指深肌腱及正中神经通过此管进入手部。腕管在手腕掌桡侧,由腕骨和腕...
鼠标手的症状
null鼠标手的症状鼠标手的症状鼠标手的症状鼠标手的症状“鼠标手”即“腕管综合症”,是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍 腕管是腕掌部的一个骨——纤维管,拇长屈肌和4根屈指浅肌腱、4根屈指深肌腱及正中神经通过此管进入手部。腕管在手腕掌桡侧,由腕骨和腕横韧带构成。腕横韧带坚韧,近侧缘增厚,是压迫正中神经的主要因素。正中神经在腕管中位置表浅,容易受腕横韧带的压迫,造成损伤。鼠标手的治疗方法鼠标手的治疗方法 大多数患者都会选用中医治疗。鼠标手属中医“伤筋”范畴,系因局部劳作过度,积劳伤筋,或受寒凉,致使气血凝滞,不能濡养经筋而发病。治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,既要驱除寒湿致病外邪, 又需疏通经络、调和气血,以使气血 运行通畅,局部循环得以改善,受损 组织得以修复,从而达到治愈目的。 安鞘消炎贴治疗鼠标手遵循活血化瘀、 消肿止痛的原则,驱除风、寒、湿、邪, 疏通经络、调和气血,使气血运行通畅, 改善局部循环,修复受损组织,并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力。鼠标手的其他治疗方法鼠标手的其他治疗方法体操疗法 以下就是防治“鼠标手”的全身性小体操,只要您每天抽出几分钟,相信能有效地防治“鼠标手”。    第一节:双脚叉开,与肩同宽,双手用力向后甩20次。    第二节:走十字交叉步,加手部特别是手腕部的动作,类似扭秧歌,配上音乐效果更佳,每次2~3分钟。    第三节:双手五指交叉并翻转,五指翻转交叉时,尽量从胸前举过头顶,然后从头顶向后背伸展20次。    第四节:扩胸后双臂、双手伸展,尽量水平方向地向后伸展20次。    第五节:手掌向下,双臂向两侧平举再放下,做大雁飞翔似的动作20次。   第六节:右手背后,从肩上用左手去勾右手;左手背后,从肩上用右手去勾左手,并持续30秒。双手在肩部收拢,然后,尽量伸向空中并张开双手,反复做20次。   其他治疗方法其他治疗方法1.模拟弹钢琴:将五指张开,并将手置于水平面上,每次抬起一根手指,慢慢加速。然后换另一只手,来回做练习。练习时找到一定的节奏,并试着尽可能地做快做久 。    2.触摸掌心:伸展开手指,再每次用一根手指去触碰掌心,同时保持其他手指尽可能伸直,这会有助于协调性。当动作熟练后,你可以尝试挑战练习的速度。    3、外贴膏药:可以用纯中医中药治疗腱鞘炎,像安鞘消炎贴,坚持贴敷,效果很好。思华堂安鞘消炎贴以多味纯天然名贵中药材炮制而成,通过贴敷患处,药效透皮吸收,直达病灶,起散寒除湿、活血通络、消肿止痛、舒筋活络的作用,从而达到标本兼治鼠标手的目的。   4.揉搓纸团:用一只手把纸搓成一小团,把纸拉平后再重复。谢谢观看谢谢观看
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