注意！春天三种水果吃伤身体（艾薇社区）

让你腹部减肥完全失败的坏习惯（艾薇社区） 有没有想过大肚子不仅仅是腹部赘肉造成的，还有腹部胀气！一些坏习惯让你的腹部 HYPERLINK "http://www.yxlady.com/list/1805/" 减肥完全失败！   如果你全身上下都是肥肉，一个滚圆的肚子会让你很悲伤，如果你身体其余部分都很匀称，一个滚圆的肚子会让你加倍悲伤……涨涨的肚子有时候不全是过食造成的脂肪，还包括胀气等其他原因。哪些不良饮食习惯导致你的肚子越变越大呢？ 1 抽烟     抽烟引起的形体变化有两种结果，一是消瘦，这是因为香烟的有害成分已经严重损伤身体。二是肚子变大，这是因为吸烟导致内脏含脂肪量剧增。无论是哪一种结果，都对身体无益。 2 一刻不停地嚼口香糖     嚼口香糖的过程中容易同时吞入空气导致腹部胀气。而且常嚼口香糖还会造成嚼肌发达导致脸大。你可能觉得吃完东西后嚼一片木糖醇有益牙齿 HYPERLINK "http://www.yxlady.com/list/1790/" 健康，但其实你用茶水漱口就能得到同样的效果了。 3 饭后果     原来越多的人主张水果要在饭前1小时吃。这是很正确的。在饱餐一顿之后再食用水果会导致水果在肠胃中难以消化。当水果在肠胃中搁置过久时就会发酵产生气体，腹胀是在所难免的了   4 碳酸饮料苏打水越喝肚子越大     碳酸饮料中的糖分会积聚在你的肚子里，用脂肪慢慢给你打造一个“饱满”的肚子，而其中的二氧化碳气体，能迅速地使你的肚子胀起来。如果你戒不掉碳酸饮料和苏打水，就不要抱怨自己的大肚子总减不掉了。