益生菌功能以及益生菌大全和益生菌优劣势对比

益生菌作用以及益生菌大全 细菌也能做好事?在很多年前，人们是觉得不可思议的事情。现在随着科学技术的发展，人们意识到小细菌也能帮大忙，“益生菌”在各个名词也就出现了。那么益生菌有什么好处呢，它凭借什么转败为胜，赢得了人们的好感呢? 益生菌常见的好处： 1、预防或改善腹泻;饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。 2、缓解不耐乳糖症状;乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。 3、增强人体免疫力;益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。 4、促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。 现在，许多宝宝的食品——奶粉、辅食、营养品等等，大多添加了益生菌，作为产品的一个亮点。但是我们都知道，有些菌种是不能食用的，例如肠球菌，枯草杆菌等，这些都是条件致病菌，对身体存在潜在的危害性。下面对目前市面上的益生菌制剂做一个横向的比较： 药品名称 有效活菌 优势特色对比分析 保存条件 能否修复肠粘膜 剂型对比 肠球菌 宝乐安 酪酸梭菌 室温保存 能修复肠粘膜： 分泌酪酸（丁酸） 散剂，儿童服用方便。 不含 思连康 双歧菌、乳杆菌、粪肠球菌、蜡样芽孢杆菌 2-8℃，需要放冰箱 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 片剂 含有 培菲康 双歧杆菌、粪肠球菌、嗜酸乳杆菌 2-8℃，需要放冰箱 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 散剂 含有 妈咪爱 屎肠球菌、枯草杆菌 需要放冰箱 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 散剂 含有 益君康 中国株嗜酸乳杆菌、日本株嗜酸乳杆菌、粪链球菌（粪肠球菌）、枯草杆菌 需要放冰箱 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 片剂 含有 贝飞达 双歧杆菌、粪肠球菌、嗜酸乳杆菌 2-8℃，需要放冰箱 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 肠溶胶囊 含有 金双歧 双歧杆菌、乳杆菌、嗜热链球菌 2-8℃，需要放冰箱 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 片剂 不含 丽珠肠乐 双歧杆菌 2-8℃，需要放冰箱 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 胶囊 不含 整肠生 地衣芽孢杆菌 室温保存 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 颗粒剂 不含 源首 蜡样芽孢杆菌 室温保存 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 胶囊 不含 聚克 乳酸乳杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸链球菌 也需要放冰箱 不能分泌酪酸，修复肠粘膜 肠溶胶囊 不含 注：International Probiotics Association 和世界卫生组织（WHO）均建议：益生菌中不宜使用肠球菌！