女子防身简易技法女子防身简易技法
现在实战技术,实战必须建立来技桩功也就是假想敌的训练,这样可以感觉到攻防意境。提高实战技能。
实际战争与打斗前恐惧心理谁都会有,但首先要集中精神念着自己的神灵。来战胜害怕与恐惧。开始打传统武术以马步与虚步为基本,用马步平衡稳定利于一开始对抗和防守。用虚步利于移动与化劲,利于一开始攻击。真正战争与技击不是擂台比赛,讲的是一击制敌。找清敌要害击中致敌死亡。就怎么简单但需要自己摸索。
传统武术打法是先脚后手,手脚并用,腿长力大以距离压制对方,靠近用手,如果近身则用...
女子防身简易技法
现在实战技术,实战必须建立来技桩功也就是假想敌的训练,这样可以感觉到攻防意境。提高实战技能。
实际战争与打斗前恐惧心理谁都会有,但首先要集中精神念着自己的神灵。来战胜害怕与恐惧。开始打传统武术以马步与虚步为基本,用马步平衡稳定利于一开始对抗和防守。用虚步利于移动与化劲,利于一开始攻击。真正战争与技击不是擂台比赛,讲的是一击制敌。找清敌要害击中致敌死亡。就怎么简单但需要自己摸索。
传统武术打法是先脚后手,手脚并用,腿长力大以距离压制对方,靠近用手,如果近身则用折枝。传统武术其实并没摔,我们近战用折枝同过反关节用小力把敌击败。
步法组合,如果说西方武术是拳法组合那我们传统武术就是步法组合。五步弓,马,虚,仆,歇。五步变换是关键,因为我们传统武术是靠灵活敏捷战胜敌人,而非力量。现在一一将解步法组合。
步法组合跟步是协调一切步法的关键。
弓马步组合,就是马步与弓步不断转化,就是马步站稳而弓步出拳慢慢推进,这是属于步步为营稳打稳扎的打法,
仆弓步组合,这是典型防守反击打法,仆步躲闪而后转弓步反攻,属防守反击打法。
虚弓步组合,这是快攻打法,虚步快速四周移动而后弓步突击,这种打法灵活性强机动性高,属快攻攻击法。
全弓步组合,这是猛攻打法,不断用弓步攻击,不过攻强防弱。是极端打法
全仆步组合,这是全防守打法,不不断躲闪而不近攻的。是极端打法。
全虚步组合,这是游击战打法,完全靠移动而后化劲反击,是适合以一敌多人的打法。
这些是基本的步法组合,我们巫教传统武术打法是靠步法为对抗基础,但不要望了开打前的用脚快攻哦,近身折枝哦。步法组合是与敌直接对抗的产物。
要打斗必先要会招式,传统武术空手招式为正面击,斜面击,连击,截击,拍打,反弹,突击,躲闪,躲闪反击,化劲反击,折枝等。
击打,既用拳掌指和腿的攻击
正面击,就是从正面用各种击法直接进攻的打法,是普通打放
斜面击,就是从斜面用各种击法直接进攻的打法,这完全可以起到突然性的近攻作用。
连击,就是连续击打,如左右连打或用旋转用这种击打法连续不停攻击,这是攻击的杀招,连击可以根据自己特点而设计打法。
截击,就是以攻击拦截对方进攻。如敌踢过来一脚,我用脚回踢他脚大腿以攻击拦截对方进攻的方式就是截击。
拍打,就是防守打掉对方进攻,如敌脚横踢过来我用手把敌脚往下拍掉,这是防守打法。
反弹,就是防守敏捷高而来的,敌击过来一拳我沾住往后引,引到筋骨极点物极必反必然回弹。这需要很好的筋骨与听劲。
突击,就是高速跑动突然击打,如十米处敌人,我要突然加速而后用加速度力出击。
躲闪,就是躲开一切攻击,这不用解释了。
躲闪反击,就是闪开后回攻,如敌直击过来,我左闪而后马上以弓步回攻过去。
化劲反击,就是防守反击与躲闪反击一样,但是不一样在于躲闪反击是不碰敌防守反击,而化劲反击是碰敌防守反击。如敌横踢我用手往下拍,然后起另一脚回踢过去。
折枝,就是反关节技术,近身把敌人关节反折,用小力就可以弄断敌手脚。
本文档为【女子防身简易技法】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。